Кто-нибудь бегом занимается?
Кто-нибудь бегом занимается?
Лежа занимаюсь, сидя занимаюсь, стоя занимаюсь. А вот как бегом заниматься, не представляю даже.
o
o158ew3ce
Пешком в смысле шагом?
шагом... заход км на 15-20
w
weiss
шагом... заход км на 15-20
майская прогулка - 50км.
готовься.
К
Критег МСК
Я бегал, когда в школе еще учился. Бегал по 1,5-2 часа каждое утро в любую погоду и время года. 3 года таких тренировок и 3 километра за 9 минут 27 секунд! :-)
o
o158ew3ce
Я бегал, когда в школе еще учился. Бегал по 1,5-2 часа каждое утро в любую погоду и время года. 3 года таких тренировок и 3 километра за 9 минут 27 секунд
аналогично... лехкая атлека.. 2 км за 7минут 40 сек в восьмом классе...
К
Критег МСК
аналогично... лехкая атлека.. 2 км за 7минут 40 сек в восьмом классе...
Неплохо, неплохо...
v
vudu
шагом... заход км на 15-20
От вторчика до эльмаша ;-) А че, я дойду!
3 года таких тренировок и 3 километра за 9 минут 27 секунд!
Блин, анриал! Это ж 19 км/ч!
аналогично... лехкая атлека.. 2 км за 7минут 40 сек
в восьмом классе...
Это более реально - 15 км/ч. Хотя мне все равно пока не под силу.
Э-эх... А я-то думал я крут ;-)
К
Критег МСК
Блин, анриал! Это ж 19 км/ч!
Дык! Я даже в соревнованиях участвовал...
v
vudu
Дык! Я даже в соревнованиях участвовал...
Респект! :-)
o
o158ew3ce
Дык! Я даже в соревнованиях участвовал...
все детсво в соревнованиях :-)
пешиком: от угла ленина-карла-либкнехта до космонавтов победы за 50 минут... зимой...
m
m@ks
а чё нормальный результат
я приблизительно за это время ( точнее 9:20) когда-то года 4-5 назад 3000м с/п (стипльчез) бежал
m
m@ks
Не хвалюсь канстатирую факты т.к. занимался раньше почти профессионально около 10 лет.
А щас вообще по мне не сказать что бегал раньше ,а
щас дочка папиными медалями играет с удовольствием
А щас вообще по мне не сказать что бегал раньше ,а
щас дочка папиными медалями играет с удовольствием
L
LEE
читала и чуть пузико не надорвала...
ладно, возьму всю вашу банду под тренерское крыло, как ни как бывший профи как спортсмен и тренер по первой професии по легкой атлетике...
окончила Училище олимпийского резерва №1 и челябинский физкультурный...
ладно, возьму всю вашу банду под тренерское крыло, как ни как бывший профи как спортсмен и тренер по первой професии по легкой атлетике...
окончила Училище олимпийского резерва №1 и челябинский физкультурный...
С
Селенита
Народ, а как вы отт собак отбрыкиваетесь? Их же что во дворах, что на школьных стадионах - стада пасутся!
a
aes
ладно, возьму всю вашу банду под тренерское крыло
А мы вас научим плохому ;-) Дайвинг, фридайвинг...
. Бегал вечером в 22.00, мне так было проще, ибо утром не проснувшись тяжело
Я раньше по утрам бегал - :cen:Вечером - самое то.
L
LEE
Автор: aes
хе-хе..нашел кого плохому учить... :-d
v
vudu
ладно, возьму всю вашу банду под тренерское крыло
:-d И в чем это будет выражаться?
Вечером - самое то.
Во-во. Тока что побегал :-) Сижу сейчас, боржомчик потягиваю. Кайф! :-)
v
vudu
Народ, а как вы отт собак отбрыкиваетесь?
Я смотрю на них с высоты 4-го этажа :-d Дорожка на самом деле рулит - очень удобно. И от нее не отмажешься - типа дождь, снег или неохота - ниче не канает ;-)
F
Fyodor
"На длинные дистанции... пока не догонят" (с) Ошибка резидента ;-)
v
vudu
от угла ленина-карла-либкнехта до космонавтов победы за 50 минут... зимой...
Может взять дистанцию по центру города? А то как-то шататься пешиком по промзоне... :-)
Обсуждение этой темы закрыто модератором форума.