велосипед то не помогает толстякам
y
yv88
еду по куйбышева, встаю на светофоре - через дорогу rum идет , в синей курточке, ручки сложил на живот, который торчит как поднос....
он же все пропагандировал велоспорт , или ошибаюсь ?
или забросил, или не помогает велик ?
[Сообщение изменено пользователем 02.06.2011 14:29]
он же все пропагандировал велоспорт , или ошибаюсь ?
или забросил, или не помогает велик ?
[Сообщение изменено пользователем 02.06.2011 14:29]
в
ванёкк
Д
@Денис™
б
букаке
U
_&_
который торчик как поднос....
не портите день грамотности
К
Каталонец
N
°•._.•°N@dya (shrek200)°•._.•°
я тоже без велика второй день, такие ливни на улице
С
Сhin_middle
U
1282818
Q
Q-desnik
Так кроме велосипеда еще и жрать надо меньше.
U
_&_
Мне помог в свое время теперь стройняшечка
точно? фотку ниже талии можно
G
General-Lt.
y
yv88
Ездил по 40 км каждый день, почти 2 года. Похудел на 2 кг
так в том и дело что длительные аэробные нагрузки про очень даже умеренной диете просто обязаны помогать. дольше 40 минут - 100%
вот я и удивился
К
Кысь брысь
он же все пропагандировал велоспорт , или ошибаюсь ?
или забросил, или не помогает велик ?
Не помогает.. Сжигаение жира начинается при пульсе от 120 уларов в минутуюю сильно сомневаюсь что румчик может такую скорость развить
y
yv88
Похудел на 2 кг
килограммами сантиметры не меряют.....
O
OneTwoOne.
от конституции много зависит, у меня товарищ и бегает, и на велике гоняет, и ест в три раза меньше меня, один хрен всю жизнь с животом.
К
Кысь брысь
Так кроме велосипеда еще и жрать надо меньше.
Плюс сто... и прежде чем жрать думать че жрешь и в каких количествах
y
yv88
Не помогает.. Сжигаение жира начинается при пульсе от 120 уларов в минутуюю сильно сомневаюсь что румчик может такую скорость развить
ну если быть точным этот индекс рассчитывается от веса, возраста, давления и тп, но в среднем - согласен
НО длительная, а особенно рваная нагрузка - обязана пожечь жир и даже при пульсе 115 и около того у человека возраста около 35 , а это никакая скорость
я думаю вот в этом
Так кроме велосипеда еще и жрать надо
меньше.
дело скорее
G
God_save_the_Queen
не помогает. Ты же спортсмен, и должен быть в курсе, что велоспорт качает ноги, а живот убрать очень проблематично.
поддерживаю
y
yv88
Не помогает.. Сжигаение жира начинается при пульсе от 120 уларов в минутуюю сильно сомневаюсь что румчик может такую скорость развить
да кстати пульс 120 у меня просто при ходьбе со скоростью 6 км ч, не такая уж и скорость прямо
G
God_save_the_Queen
Сжигаение жира начинается при пульсе от 120 уларов
да
Обсуждение этой темы закрыто модератором форума.