благодарю Вас!
обязательно ознакомлюсь с материалами!

мне быстрее легче станет... может метаболизм быстрый или регенерация клеток? в любом слечае, буду передавать свои ощющения здесь :write:

она влияет на клеточном уровне, т.к. алкоголь отвечает за работу клапана клетки, открывая его для кислорода и питательных веществ... в детстве папа лекцию читал))

я тож когда перестал пить пыво и проч., стал пить молоко

я чётко решил ещё пару недель назад... снижал дозировку, пару дней не пил. но трезвыми они не были (похмелье)... в понедельник решил пива с шашлыками попить, так даже второй бокал не допил - ушёл

нет, будет подведение итогов и постановка новых задач

буду стараться, спасибо за поддержку!

к сожалению, когда я рос, алкоголь был ещё благом, т.к. остальные просто кололись ханкой, кто выжил, перешёл на героин... если ты пил пиво, водку, значит не нарик - так было у нас... потом это стало привычкой... потом я боролся с этим, потом была рецессия, новый виток, опять осознание тупиковости - кардинальная смена обстановки, перерыв. опят ремиссия (или как это?).
для меня это был образ жизни, потом связался со компание одной - бухали, что есть силы всё лето как-то (озёра, шашлыки и т.п.).

теперь вот понял, что теряю что-то ускользающее от меня... вроде и алко меня не вставляет, а что-то давит... тоска просит её залить...
я понимаю. что бросив пить я выиграю во многом: в первую очередь, здоровье, потом - финансы, за тем - перспективы

На правах опытного колдыря советую своим коллегам для ослабления ломки принимать ноотропил или пирацетам - они улучшают микроциркуляцию в кровеносных сосудах мозга, и тем ускоряют деинтоксикацию клеток мозга. Хотя все равно будьте готовы к тому, что голова будет ой-ей-ей как болеть :-(

кальций - для скелета полезно
да и когда желудке плещется пара литров молока, пиво уже не полезет. даже если захотеть, не говоря уже о более крепком алкоголе (у меня именно так).

я его обязательно почитаю, книга в портфеле лежит, а вот мысль "не употребляя алкоголь, вы ничего не теряете, а только приобретаете" уже давно и крепко засела в моей голове, теперь надо утвердиться в этом

именно так у меня раньше и было, я воспринимал отказ, как величайшую жертву, я понимал, что никогда не смогу повторить то, что мне так нравилось... а потом в один непрекрасный день говорил себе: "почему не смогу? смогу! прямо сейчас".

в точку! им не уничтожить меня! к тому же интоксикация алкоголем ОЧЕНЬ сильно ограничивает мои возможности... энергия утекает сквозь пальцы, а восстановление её происходит крайне медленно.

не пью полгода. полет нормальный, решил бросить после того как вернувшись домой захотелось заполировать 1 бутылочку пива коньяком... в итоге выпил 0,5 литра коньяка в одну каску... так пить нельзя :-D

:hihiks: :hihiks: Ну что за смешные дозы у людей :weep:

Вот моя кулстори, о том, как я перестал пить:-(в прошлом году была на "рыбалке" :-D )

Сначала я заболел, мне фигачили внутривенные антибиотики 3 дня, на выходные отпустили и я поехал на рыбалку - чувствовал то себя, как новенький!

Нажрался водки так, что чуть сердце не остановилось, проснулся на следующий день в реанимации, грудная клетка болела так, как будто поезд по ней проехался. Больше пить не хочется :-D

Жданова смог посмотреть только через 2 недели после этого инцидента, когда снова попал в больницу, но уже с аппендицитом.

Джанов не впечатлил, иногда такую чушь несет, что иногда противно становится, но в целом он прав, бухать - дело очень неблагодарное.

Итого - почти год не пью и как то не хочется, хотя бывает так, что и нужно бы выпить для поддержания связей ... приходится пить минералку вместо водки :-D

:write:

[Сообщение изменено пользователем 19.05.2011 20:01]

не место этому здесь

[Сообщение изменено пользователем 19.05.2011 19:59]

а что... нормально! силой ведь тебя никто пить не заставляет, воронку в рот не вставляет

и не надо!

мексидол :ultra: , хотя может работает как плацебо

купирование абстинентного синдрома при алкоголизме с преобладанием неврозоподобных и вегетативно-сосудистых расстройств, постабстинентные расстройства;

состояния после острой интоксикации антипсихотическими средствами;

астенические состояния;

профилактика развития соматических заболеваний под воздействием экстремальных факторов и нагрузок;

воздействие экстремальных (стрессорных) факторов.
:write:

вот и подходит к концу мой первый трезвый день за довольно продолжительное время
не пил алкоголя сегодня
выкурил одну сигарету, в очередной раз понял, какая это дрянь
до завтра!

Вступайте в мусульмане, там аллах не разрешает пить, только надо обрезание делать, но это не беда

:-D аллах ночью спит и ничего не видит :lol: так мне сами "правоверные" объясняли :-D

нет уж - лучше вы к нам!
(с)

Давай, алкаш, покажи как умеешь продержаться месяц.

Предлагаю выпить за трезвость!

день второй, не пил

Я, конечно, человек непьющий. Ежели другой раз и выпью, то мало — так, приличия ради или славную компанию поддержать.

Больше как две бутылки мне враз нипочём не употребить. Здоровье не дозволяет. Один раз, помню, в день своего бывшего ангела, я четверть выкушал.

Но это было в молодые, крепкие годы, когда сердце отчаянно в груди билось, и в голове мелькали разные мысли.

А теперь старею.

Знакомый ветеринарный фельдшер, товарищ Птицын, давеча осматривал меня и даже, знаете, испугался. Задрожал.

— У вас,— говорит,— полная девальвация. Где,— говорит,— печень, где мочевой пузырь, распознать,— говорит,— нет никакой возможности. Очень,— говорит,— вы сносились.

Хотел я этого фельдшера побить, но после остыл к нему.
«Дай,— думаю,— сперва к хорошему врачу схожу, удостоверюсь».
Врач никакой девальвации не нашёл.

— Органы,— говорит,— у вас довольно в аккуратном виде. И пузырь,— говорит,— вполне порядочный и не протекает. Что касается сердца — очень ещё отличное, даже,— говорит,— шире, чем надо. Но,— говорит,— пить вы перестаньте, иначе очень просто смерть может приключиться.

А помирать, конечно, мне неохота. Я жить люблю. Я человек ещё молодой. Мне только-только в начале нэпа сорок три года стукнуло. Можно сказать, в полном расцвете сил и здоровья. И сердце в груди широкое. И пузырь, главное, не протекает. С таким пузырём жить да радоваться. «Надо,— думаю,— в самом деле пить бросить». Взял и бросил.

Не пью и не пью. Час не пью, два не пью. В пять часов вечера пошёл, конечно, обедать в столовую.
Покушал суп. Начал варёное мясо кушать — охота выпить. «Заместо,— думаю,— острых напитков попрошу чего-нибудь помягче — нарзану или же лимонаду». Зову.

— Эй,— говорю,— который тут мне порции подавал, неси мне, куриная твоя голова, лимонаду.
Приносят, конечно, мне лимонаду на интеллигентном подносе. В графине. Наливаю в стопку.
Пью я эту стопку, чувствую: кажись, водка. Налил ещё. Ей-богу, водка. Что за чёрт! Налил остатки — самая настоящая водка.

— Неси,— кричу,— ещё!

«Вот,— думаю,— попёрло-то!»
Приносят ещё.
Попробовал ещё. Никакого сомнения не осталось — самая натуральная.
После, когда деньги заплатил, замечание всё-таки сделал.

— Я,— говорю,— лимонаду просил, а ты чего носишь, куриная твоя голова?

Тот говорит:

— Так что это у нас завсегда лимонадом зовётся. Вполне законное слово. Ещё с прежних времён... А натурального лимонаду, извиняюсь, не держим — потребителя нету.

— Неси,— говорю,— ещё последнюю.
Так и не бросил. А желание было горячее. Только вот обстоятельства помешали. Как говорится — жизнь диктует свои законы. Надо подчиняться.

ну чо, автор пропотел ночью? :super: :super:

нет, сон нормальный... может ещё рано или нет?

день второй