Как бросить курить, раз и навсегда?
Ж
Жираф Мариус
бросил в один день, просто выкинул пачку
спасался таблетками валерьянки. по две упаковки в день съедал
как начнет тянуть покурить, закидывал пять-семь таблеток, помогало
отпускать начало через месяц примерно, не курю уже года четыре и сигаретный дым не переношу (хотя могу кальян покурить или сигарой под виски подымить)
спасался таблетками валерьянки. по две упаковки в день съедал
как начнет тянуть покурить, закидывал пять-семь таблеток, помогало
отпускать начало через месяц примерно, не курю уже года четыре и сигаретный дым не переношу (хотя могу кальян покурить или сигарой под виски подымить)
Валерьянка вроде на сердце влияет?
p
pivoner™
Как бросить курить, раз и навсегда?
просто перестать курить и все
не давать себе никаких установок на бросание, просто перестать и не браться
с 30.12.2009 не курю и не тянет даже по пьянке, ни разу не пожалел, никакими электронными сигаретами, пластырями не пользуюсь, курящие провоцируют ))), но не получается у них
c
cere$$
просто перестать курить и все
Так и сделал.Но 30 лет стажа дают о себе знать.
Д
Дама КреSти
если стресс на работе - закуривается по новой!
Снимайте стресс другим способом А еще лучше не нервничайте
Ж
Жираф Мариус
Но 30 лет стажа дают о себе знать
Ну ка, поподробнее?
О
Олиса La vie est belle
А поначалу как было?
Меня дак вообще ломало нипадецки
Меня дак вообще ломало нипадецки
ничо не ломало)) вот сам процесс - закурить затянуться - это да)) этого хотелось
а вот именно что ломало - неа, совсем нет
хотя курила парламент пачку-полторы в день, часто выкуривала 2 сигареты за раз
M
Milleroff™
А я как-то просто больше не хочу курить. Совсем.
ХЗ чего случилось, но желание курить просто пропало.
ХЗ чего случилось, но желание курить просто пропало.
н
начальникя
но желание
видимо время пришло купил книгу карра прочел и некурю 3 год ,но стаж23 года дает свое иногда всетаки хочется покурить неломало несколь ,удивлялся даже как все легко прошло.
В
Вжик)))™
я не могу насовсем бросить.бросала на год почти. потом месяца на 3... и все равно срываюсь. ибо от психов никуда не деться. не переживать не могу.
видимо время пришло купил книгу карра прочел и некурю 3 год ,
да. друг тоже прочитал ее, некурил полтора года, потом снова начал, покурил годик, и опять прочитал, сейчас уже третий год не курит даже по пьянке, и не хочетяс говорит
A
Afonin82
Бросить курить очень легко, я уже раз триста бросал (с)
курил четыре года,по совету сестры купил табекс(таблетки),постепенно курить перехотелось и все.не реклама
c
cere$$
именно что ломало
Ну как бы обьяснить...
Киоск в двух шагах а дома ничего нет. Заняться нечем...
По привычке хочется затянуться. А нельзя...
В общем прилагаешь все усилия чтобы отвлечься...
В
Вжик)))™
имхо, эт все от моральной неустроенности что ли.
вот был бы у нас "повод" бросить - пообещали б мне что-нить хорошее за это. ну или девочкам проще - киндер дороже...
вот был бы у нас "повод" бросить - пообещали б мне что-нить хорошее за это. ну или девочкам проще - киндер дороже...
Вообщем как мне кажется тут все зависит от настроя и силы воли, У меня два друга спорили, что бросят, Один честно терпел и не курил, а второй начал бегать гасится и курить по тихому)) Вот с таким настроем точно всякие книги читать бесполезно )
Б
Бирюзовый крокодил
купите электронную сигарету, говорят помогает бросить постепенно.
c
cere$$
пообещали б мне что-нить хорошее
Мои дети наблюдают этот процесс и видят какая это зараза...
наглядный пример, что с человеком делает 30 летняя зависимость от никотина....
U
1282818
Как бросить курить, раз и навсегда?
два правила:
не покупать и не стрелять сигареты
M
Milleroff™
два правила:
не покупать и не стрелять сигареты
не покупать и не стрелять сигареты
И не курить утром. Потому как заметил, если утром не покуришь, то день без курева проходит легче.
купите электронную сигарету, говорят помогает бросить постепенно.
Говоря на базаре. А в Европе уже практика отработана, так эти курильщики еще больше в итоге курят, и потом возвращаются к настоящий сигаретам - не никонин главное, а процесс, который электрсигареты обеспечивают, ну как резиновая женщина.
Замещающая терапия нужна...нужно курево чем-то другим заменить,(не факт что это другое не будет стольже вредным...:-)....).
Обсуждение этой темы закрыто модератором форума.