Проект: месяц на минимуме Полная версия

с таким режимом гастрит заработаешь на раз. бери с собой перекусы (печеньки, бутики) и чай в термосе

мы не ЖРЕМ ОТ ПУЗА, а просто кушаем нормально...ну кого как...

ну вы даже меньше чем 2600 на человека тратите
:hi:
а на работе нас тоже кормят- только за наш счет и дороже выходит чем БЛ, а качество - :puke:
если бы АХЧ разрешили принести микроволновку и холодильник- я бы из дома носила(всяко дешевле), но нет...

[Сообщение изменено пользователем 17.01.2011 13:43]

Ненуачо!

На законных основаниях - реальный отмазон от армии! :super:

Автору огромный респект и аважуха!

Щас миллионы допризывников с надеждой смотрят на автора! :hi:

Да... Это не гуд :-(
И сдается мне, тут не только питание виновато, а в большей степени режим. Надо больше прислушиваться к себе, чего хочет организм. Договариваться с ним. Он не рассчитан на такое "солдафонское" обращение. С головой договариваешься - попробуй с телом так же :-)


+

У меня на бывшей работе была микроволновка. Это был кошмар. Кто там что только не грел. Вонизм стоял до конца дня :puke: особо выбешивал запах рыбы

жена почти не ест :-D

афтор, а чо с восприятием мира? всё так же светло радостно и легко?=)
описывай мироощущение.

обыватели жаждут подробностей.

Вот. Сначала жен голодом морят. Потом возмущаются по поводу костистости и отсутствия сисек

Фотография из Фотогалереи на E1.ru
:-)

К чему тут эта тетка с пузом?

я только рад бы запихивать в нее еду - не хочет она. Сам расстраиваюсь

Да что то уж совсем тут у вас полный упадок.

Автор хоть взбодрится слегка! :hi:

поддержу предыдущего оратора, на 3к в одну каску прожить вполне нормально, и с мясом через день да каждый день, и с овощами-фрухтами, я хз че там народ на 20 к покупает, может мраморную говядину и зимнюю клубнику прямо с грядки ?

" - Вот уже и рези в желудке начались, - сообщал он печально, - а там цинга на почве недоедания, выпадение волос и зубов... "

И все таки дело не в продуктах, а в режиме питания. Большинство народа живет на эту сумму, просто продукты покупает более реальные, чем киви, (на эти деньги можно купить 2 кг яблок)
С таким режимом питания хоть на 5 тыщ в день питайся, все равно здоровья не будет.
Еда у Виталия вполне съедобная, кушать надо вовремя, а не 12 часов ночи ужинать :-( .
Мне интересно, а до этого он как питался? Если у него такой ненормальный график учеба+ тренировки, ну всякие другие дела.
Все таки режим-это главное.
Вот мы живем еще на более меньшую сумму и вес не теряем, а наоборот приобретаем.
Завтрак 7-8 ч
каша обязательно
Обед 12-13 ч
Суп и второе (может быть тоже каша)
Ужин 18-19 ч.
Рыба с рисом,или ( котлетка с картошкой, макароны с фаршем)

Никаких супер-пупер дорогих продуктов не использовано, все просто, недорого и по домашнему.

киви 70 р за кг. яблоки от 60. гиде пропорция 2/1?

Автор - молодец!

Крепись. :-)

К сожалению, именно нормально (заметьте, здесь "нормально"-это ближе к удовлетворительно, чем к хорошо)..Не думаю,что те йогурты и сметанки,которые можно купить в магазинах приносят очевидную пользу, так же как растительное масло за 30 рублей, маргариновые печенки на развес и сомнительные российские киви....
Из того,что кушал Виталий, лично я одобряю лишь каши, супчик и рыбу...вот, кстати,макарошки-тоже вещь...с лучком...мммм....Сама бы купила побольше капусты и моркови-всяко витамины...Заквасить можно...
Мясо-в магазах покупать я бы не решилась (кура в их числе)...только на рынке, приправы для блюд- магазинские-отрава, а на рынке опять же они не дешевы...Вот и приходится покупать кое-что подороже, ибо того же плана дешевого качественного просто нет...А кое-что - не заметишь и 20 килорублей набирается :-(

От меня продолжают скрывать место, где яблоки продаются по 40 рэ :-(

н\ст и по 40 и по 30 есть. и часто вполне пригодные для еды, а уж тем более для выпечки. речь то в том сообщении была про пенсионеров..
помню я такие чудесные гранаты по 30 р за кг покупала...просто потому что продавец отдела овощи-фрукты не понимала в гранатах ниче и рано их списала)))

вот именно

Баян,не ?
http://www.e1.ru/news/spool/news_id-342426-section...
Расходы на продукты увеличились на 261 рубль - 12,8%, пишет АПИ.

Дык речь по стандартные яблоки была ;-)

зы Завтра у меня выход из гречневой диеты :-D А то достала эта гречка :puke:

а ранее вы писали ,что на ужин у вас чай с вареньем и хлебом и всё :-(

Ну всяко бывает, не все время сладкое на ужин есть ;-)