Вопросо бросившим курить :)

в марте будет 3 года как некурю. немного набрал в весе. но больше потому что спортом незанимался . как только начинаю бегать прыгать и тд сразу все приходит в норму . непотратил уже кучу денег. бесит когда сигарету стреляют!

крылась ли причина беспокойства в невыкуренной сигарете? правильный ответ нет - ну так и чего курить-то если проблема в другом месте?:-)
ну и в принципе того же результата можно добиться еще несколькими занимательными способами... например дойти до своей машины и открыв бензобак подышать парами бенза... или выдавив тюбик момента в пакет подышать из пакета... или пожевать насавай...
а можно просто проанализировать причины состояния и разобраться с ними... ;-)

не курю больше 4-х месяцев, стаж был лет 10, бросил курить сам, никто не настаивал, просто однажды понял, что мне это не нужно и всё, пошёл выкинул пачку и запасные сигареты из машины тоже :-)
лично для меня самый главный плюс - сигареты перестали управлять моим временем!! мне больше не нужно думать о том, что нужно успеть покурить перед самолётом, перед встречей, после обеда и т.д. и т.п. :-)
чувствую себя свободным!
самая сложность в первое время - это именно сила привычек! подъехал к офису - покурить, кофе налил - покурить, кого-то / что-то ждёшь - покурить, думаю всем курящим это знакомо... через недельку другую - это проходит!
что касается запаха - да, сейчас запах сигарет остро чувтствуется,даже не думал, что от меня раньше также несло ))
но меня это не напрягает! каждый сам принимает решение: курить ему/ей или не курить, поэтому я спокойно иду в курилку с друзьями, коллегами и просто не курю :-)

Не курю 2 недели, итак страдал бессонницей, а теперь третью ночь не сплю, стал наааамного больше кушать, съел уже килограмма 3 семечек, чаще и сильнее стал хотеть свою Любимую, она тоже довольна.
Бросил с таблетками Табекс, пил три дня, потом прекратил курить и принимать таблетки. Сейчас не тянет, запахи различаю лучше, бывает срабатывает желание после обеда и с кофе, но это не более чем рефлекторная привычка. :-)
Понял, что самое страшное было это решиться, потом уже не страшно, и тяжело было только первый день без сигарет.

помню передачу годов середины-конца 90х на одном из центральных каналов... там мужик, приличного вида был гостем программы о наркотиках... и вот он, сидел такй весь классный, в хорошей дорогой одежде, весь олицетворяющий собой успех и здоровье... сидел и рассказывал как он бизнесмен потребляет кокс(или даже герыч - не помню уже)... что это расслабляет и вообще нисколько ему жить не мешает, а наоборот, что такого оттяга как с коксом он вообще никогда не получал... но что мол он контролирует себя и вполне собой доволен... и считает, что это нормально :-) оппоненты его даже сильно не оппонировали... я вот по прошествии времени думаю не был ли это пиар наркоты?

во времена были!?.. Бог миловал от этой дряни... а народу вокруг поскололось уйма...

Стал весить на пятнашку больше, невзирая на то, что Ален Кар завещал не верить в зависимость бросания курить и веса. Хотя я его нетчитал. а просто слушал в машине и толком ничего незапомнил
Курил 30 лет минимум по пачке в день.
Вес скакнул в течении первого месяца. НЕ КУРЮ 22 месяца - полёт нормальный

Соглашусь, лучше курить, чем не заниматься спортом :-D . Сам курил примерно 15 лет, не курю уже 5.

Ну и для автора отвечу, за 3 года после бросания поправился на 15 кг, за последний год отыграл обратно 8 лыжами и бегом :-)
Пока курил, сильно мучила изжога, сейчас вообще никаких проблем с желудком нет. Это была одна из важных причин бросить. В целом курить мне нравилось, ничего против курящих не имею, в курилке нахожусь без какого-либо дискомфорта, курить в машине разрешаю :-D

Тема автоматически закрыта.