Бессоница: прошу совета.
Н
Ника-нет
[Сообщение удалено пользователем 14.02.2013 19:15]
I
IvanеS
начнем с
D
DonKostyan™
S
S.V.(BMW)™
Ну что еще можно сделать ,чтобы засыпать и спать без пробуждений???
Качественный секс перед сном
Следующий!
В
ВОВИК.
Качественный секс перед сном
+100
K
*KuKuShKa*
Ну что еще можно сделать ,чтобы засыпать и спать без пробуждений???
перед сном выпить чаю с мятой и замерзнуть. потом под теплое одеяло. мне помогает.
Ю
Юная я
Попробуйте абстрагироваться от реалий в мечты. не переваривать бесконечно прошедшие или грядущие события, а тупо мечтах, доходя до абсурда, отключив напроч логику и реализм
Ну, тилибонькать побольше. погружаясь в фантазии.
Ну и проверить сердечно-сосудистую, если слабоумие развивается и плохое самочувствие.
Ну, тилибонькать побольше. погружаясь в фантазии.
Ну и проверить сердечно-сосудистую, если слабоумие развивается и плохое самочувствие.
S
Silumin
хороший оргазм-беспробудный сладкий сон...
у меня организм так себе, но сон хороший
Н
Ника-нет
[Сообщение удалено пользователем 28.05.2013 11:07]
В
Возбудитель ботулизма
Бутылка вискаря под язык(с)
Ю
Юная я
Бутылка вискаря под язык(с)
Мне после вискаря кстати дюже сладко спится
G
Giovani
Забухать! Выспитесь.
Н
Ника-нет
[Сообщение удалено пользователем 28.05.2013 11:08]
В
Возбудитель ботулизма
Алкоголь помогает уснуть,согласна. Но ночью точно так же просыпаешься постоянно.
проснулась, стакан, уснула. далее по этой схеме
O
Olstera
бассейн вечером, не на ночь, а просто вечером, потом тихонько домой.
здоровое питание.
невролог пусть выпишет направление на энцефалограмму. или уж не знаю, какие обследования, которые помогут увидеть процессы возбуждения-торможения в мозгах
здоровое питание.
невролог пусть выпишет направление на энцефалограмму. или уж не знаю, какие обследования, которые помогут увидеть процессы возбуждения-торможения в мозгах
m
martinson
Баня
t
tm
Бухгалтер на приеме у врача:
- Доктор у меня бессоница.
- А вы пробовали считать?
- Пробовал, сбился, до утра пришлось ошибку искать.
- Доктор у меня бессоница.
- А вы пробовали считать?
- Пробовал, сбился, до утра пришлось ошибку искать.
Ю
Юная я
мужичка тебе надо (с)
К
Кастанеда
заплати налоги и спи спокойно
Н
Ника-нет
[Сообщение удалено пользователем 14.02.2013 19:15]
Н
Ника-нет
[Сообщение удалено пользователем 28.05.2013 11:08]
Совет №2 - 2 банки пива, ни больше, ни меньше перед сном
Либо так, либо:
Если не помогает сильная работа/секс, то надо наоборот расслабится перед сном!
Кто-то советовал баню, но баня не вариант в городе - тут нужна ванна, аромасвечи, .... (около часика, до полного расслабления, чтобы вставать не хотелось), потом мужа/парня/ на худой конец подругу попросите сделать расслабляющий массаж с музыкой успокаевающей, с теми же аромолампами, после этого Вы не то, что заснете, вам даже руку неподнять будет!
Обсуждение этой темы закрыто модератором форума.