Решил вот опять похудеть :)

Традиционно видимо уже, т.к. каждую весну начал худеть.

Начал 3 февраля, весил 107 кг. Взвесился на весах и офигел. Решил что пора бы начинать худеть еще "вчера" :-)
Вот собственно график веду ежедневно. Отдельная точка - это тот вес который я хочу иметь в свой ДР :-)
Но судя по графику, похоже результаты будут лучше и это радует :-)

Фотография из Фотогалереи на E1.ru

ДЕТАЛЬНО: http://www.e1.ru/fun/photo/view_pic.php/o/b7ea99e3...

А восходящие скачки графика это моя цуко слабость.. То на суши соблазнюсь, то на пиво :-)
Тему создал в большей степени для себя, чтобы меня через месяцок кто-то спросил в ней:
"Ну дак чо, сколько стал-то?", я бы смог с гордостью показать график, а не грустно оправдываться в том, что сорвался и жрал все подряд и пиво ежедневно пил..
:-D

ОСТАЛОСЬ 2 НЕДЕЛИ ДО ПЛАНА :-D


[Сообщение изменено пользователем 05.04.2010 19:24]

как худеешь?

тыж длинный ! скоко норматив та?

вот люблю мужчин за системность и серьезный подход))))
график у него, все дела)))

Ем фрукты, овощи, морскую капусту, иной раз рыбу приготовленную на пару..
:-)
К чаю мед, сухофрукты и орешки. В принципе живется неплохо :-)

А без графика цели нет :-)

Я решил вместо от пиво - от еды отказаться, результаты есть, но чот медленно очень :weep:

чем больше лишнего веса тем легче его сбрасывать,
а вот за последние 5 кг до идеального веса - стоять придется насмерть

А не вредно так резко худеть?

пиво низкокалорийный напиток :beach:

весы поверены?

Пипец...:lol:

Судя по графику, 21-го февраля ты с утра обожрался, а вечером обо...рался... :-D

Уважуха!!! Сам в своё время со 110 до 78 худел.

только овощи? без миаса? а супы?
Чай я так понимаю без сахара?

вместо чая лучше еще водичку с лимончиком
если лишнюю воду из организма убрать, результат практически мгновенно на весах виден

Знаю. Я в прошлом году за 5 месяцев скинул со 120 до 85 :beach:
А в этом опять набрал 107 (ни в чем не ограничивая себя).


Вредно для кого? Для окружающих вредно, т.к. встречают с выпученными глазами и с вопросом не болен ли я, а то выгляжу как-то страшно :-D
А для здоровья пофигу, его как бы больше наоборот становится и передвигаться как-то ловчее стало :-)

ага.. в пиве 47 ккал/100 мл. Но пью-то я его по 5*0,5 = 1175 ккал, а это дофига :-)


Да! :-)

:-D
Я еще и на велике проехал около 40 км в быстром темпе. Приехал весь мокрый насквозь от пота :-)

а рост -то у вас какой?

174

вот в этом и опасность быстро сброшенных килограммов
а вообще если ты придерживаешься диеты то! выходить с нее надо в два раза дольше чем ты на ней сидел
а вообще лучше в принципе систему питания менять, что б каждую весну с весами не развлекаться

а суши то чо калорийными вдруг стали? Рис да рыба, без излишеств

График совсем как у евры!

Вот истинные слова, но сложно это. Я любитель всяких там вкусностей, пирожков, шашлыков и пива :-)

ааа.... тогда 120 действительно не мало.
В любом случае - Успеха Вам! :hi: