А как узнать сколько во мне жира

Плаванием жир не сожжете.

На еодине недавно был проект "Фигура к лету", участников гоняли в центр косметологии и пластической хирургии, где и вычисляли доли жира, мышечной массы, костной и много всего прочего. Стоит это удовольствие вроде около 1,5 килорублей.
Проект здесь http://www.e1.ru/talk/forum/read.php?f=36&i=332619...

http://www.zdorove.ru/imb.shtml

Вводите свои данные и смотрите результат

[Сообщение изменено пользователем 16.06.2009 00:36]

И это только голова! ©

самый экономичный способ для девочек избавления от жировых отложений по бокам - крутить обруч, может и для мальчиков такой способ сгодится :-)

Для начала надо понять, какова ваша телесная конституция. Есть три типа - астеники, нормостеники и гиперстеники. Знаете про понятие "ширококостные"? гиперстеники - это оно и есть. Попробуйте обхватить запястье в месте где выступает косточка большим и указательным пальцем. Если пальцы легко сомкнулись - астеник, если тютелька в тютельку - нормо, если не сомкнулись с большим расстоянием - гипер. Гиперстеникам сложнее всего следить за фигурой, но и нормы веса для них самые завышенные.

дануна.... какая норма...




ага.... а при 210 см роста 10 кг веса...

:lol: сотку потерял

а какая разница сколько жира в граммах? если есть желание согнать, надо сгонять )))

Знатоки отметились :-D



Бред. Локально от жира не избавишься.

куплю нормальную печень и почки.. недорого..

бред
мышцы тяжелее жира

у меня 17,2 .. я дистрофан )))

Не переживайте, мне инструктор сказала, что для моего возраста, например, 22% - это много. В идеале, около 18% должно быть. А Вы, судя по инфе, всего на 10 дней меня младше. :-D

не переживаю))) просто получается, что с автором мы всё таки друг друга отлично дополняем)))) я ему просто часть своего жирка на хранение сдала :-)

Тема автоматически закрыта.