OFF!! Пытаюсь бросить курить...В связи с этим есть вопрос!
Решил сократить количесво сигарет...в связи с этим (для уменьшения потребления никотина) перешел на сигареты с маркой "ONE"...а друзья сказали что они еще вреднее чем те же "Light"...У кого нибудь есть по этому поводу соображения?
PS В результате титанических усилий сократил потребление никотина до 2х сигарет\день (ONE) :-) И продолжаю бороться за здоровье !!! Эээх теперь бы еще пить бросить :-)
PS В результате титанических усилий сократил потребление никотина до 2х сигарет\день (ONE) :-) И продолжаю бороться за здоровье !!! Эээх теперь бы еще пить бросить :-)
Таволгу не пробовал ? :-d
Только сильно воняет анашой :-d В приличных местах не кури...:-d
Состав : Хвощ, птичий горц, тысячелистник, шалфей, донник, подорожник, чабрец, эвкалипт...
www.tavolga.ru
Только сильно воняет анашой :-d В приличных местах не кури...:-d
Состав : Хвощ, птичий горц, тысячелистник, шалфей, донник, подорожник, чабрец, эвкалипт...
www.tavolga.ru
Таволгу не пробовал ?
Пробовал....не понравилось...после нее еще больше курить охота :-) Видимо у меня физическая зависимость а не психологическая :-)
B
Brab
я также бросал...только тогда ONE небыло был просто Winstone Lite на нем и закончил...постепенно сокращая потребление сигарет....но еще год тянуло, да и откровенно говоря когда совсем хреново и сейчас тянет ....особенно по пьянке...но тут надо уже силу воли проявлять....
особенно по пьянке
Мдааа это точно :-(
Да и когда все вокруг курят тоже как то не посебе становиться :-( :-)
B
Brab
Да и когда все вокруг курят тоже как то не посебе становиться
есть такое......сила воли ...
а да еще ...мне то вообще жена ультиматум поставила насчет курения, когда еще женой то не была....она не выносит запаха табака...вот так и бросил....
К
Критег МСК
Попробуй перейти на трубку полностью... Ее часто не покуришь - зато проблем не будет с
Кстати, можно постепенно перейти на вообще безникотиновый табак, просто получая удовольствие от процесса... и вообще бросить за ненадобностью.
У меня по крайней мере такой план!
когда совсем хреново и сейчас тянет ....особенно по пьянке...
Кстати, можно постепенно перейти на вообще безникотиновый табак, просто получая удовольствие от процесса... и вообще бросить за ненадобностью.
У меня по крайней мере такой план!
o
o158ew3ce
..чеж вы в таком возрасте курите то так пачерному... бросайте каку...)))
M
MТRIX ®
вообще безникотиновый табак
это шо та новенькое :-)
o
o158ew3ce
вообще безникотиновый табак
..бизалкагольная свадьба
O
Ochkarik ™
Бросал сразу и безповоротно, главное не пить хотя-бы месяц, не прятал и не выбрасывал сигареты. блок LM и пепельницу не выкидывал пару месяцев, был уверен что сорвусь.... итог шесть лет не курю, и теперь абсолютный пофиг на курящих, если решишь сам- то бросишь, если под давлением- будешь искать
повод сорваться,
бросал так же, скращал, только на лайт не переходил, обычные курил спокойно, в день по одной скидывал... Когда скидывать было нечего еще дней 10 тужился, а потом пофик стало и так уже 4 года
R
Range Rover
Таволгу не пробовал ?
редкосное говно !!!
обычные курил спокойно, в день по одной скидывал...
Вчера ночью всех чертей вспомнил (курить хотелось - сил небыло, пол-ночи проварочился) А сигарет специально не покупал :-) Вот такой я самоистезатель :-):-):-):-):-) Всем спасибо за поддержку....будем вести бой за здоровье!
m
maybach?
Бросал сразу и безповоротно
+1
единственный верный метод. снижение, никотиновые мунштдуки и прочие таблетки - это все вата.
www.nosmoking.ru читайте, может поможет.
единственный верный метод
Игорь, нет единственных..... они для всех разные. Некоторые на самом деле бросают постепенным снижением, другие на таблетках. Тут имхо главное установка на результат. Одни ее умеют делать, другие нет.
Взять и резко бросить, енто одно дело. А вот как не курить, особенно когда нравится енто дело, это пипец :-)
Раньше вот была теория, что наркоманию можно победить только силой воли. Но оказалось, что это химический процесс, и вполне можно вытягивать медикаментозно, знаю сотни случаев. Короче одного поля ягода :-)
А вообще бросить легко, я уже 3 раза это делал :-d
ps: А что, на самом деле 1ка вредней допустим 8 ки, и по какой причине, а то я уже 2 года их курю :-)
А что, на самом деле 1ка вредней допустим 8 ки, и по какой причине, а то я уже 2 года их курю
Ну поговариваю что ДА...тк содержания никотина в "ONE" или "1" меньше а смолы примерно столькоже...Как ты знаеш облегченные сигареты курить сложнее и затяжки становяться более интенсивными и глубокими. поэтому сильнее затягиваясь чтобы получить дозу никотина ты получаеш только большую дозу смол(которая оч.тяжелая и остается в легких)...Хотя все это мне рассказывали друзья верить или нет дело каждого (поэтому я и задал этот вопрос) А так если чесно похоже все это на правду! ИМХО конечно все
[Сообщение изменено пользователем 09.01.2005 12:30]
А слабо было прочитать сколько именно содержаться никотина - смолы и там и там?...
В ОNE меньше )
Да нет не слобо....никотина меньше (0,6мг против 0,1) А вот смолы...0,8 и 0,6мг соответственно
В ОNE меньше )
Видимо слабо.
В 1ке никотин 0.1, смолы 1 мг
в 4ке 0.3 и 4 соотв
В 1ке никотин 0.1, смолы 1 мг
в 4ке 0.3 и 4 соотв
Стоп мы о разных сигаретах говорим :-)
А вот со смолой конечно я наврал...тк нету сигарет под рукой (ну их чтоб не соблазняли) Никотина Winston "light" - 0,75 смолы - 0,9 никотина
Winston "ONE" - 0,5 смолы - 0,1 никотина Разница 2,5мг....вот теперь и думай сиди что вреднее...а вообще лучше о них не думать еще хуже становиться :-)
m
maybach?
облегченных всегда выкуриваешь больше, так 1,5 lights или extra lights у меня было против 1й обычного Парламента :-)
ну наверно да, я просто по себе сужу,
бросал много раз, это легко (с)Марк Твен :-)
когда снижал - никак, когда пластырь лепил - тоже херня. а вот с установкой один раз конкретно проперло, стимул мощный появился - и считаю, что удалось.
а вообще Алексей Валерьевич, вы же знаете, как я вас уважаю :-)
Игорь, нет единственных..... они для всех разные. Некоторые на самом деле бросают постепенным снижением, другие на таблетках.
Тут имхо главное установка на результат. Одни ее умеют делать, другие нет.
ну наверно да, я просто по себе сужу,
бросал много раз, это легко (с)Марк Твен :-)
когда снижал - никак, когда пластырь лепил - тоже херня. а вот с установкой один раз конкретно проперло, стимул мощный появился - и считаю, что удалось.
а вообще Алексей Валерьевич, вы же знаете, как я вас уважаю :-)
Обсуждение этой темы закрыто модератором форума.