разве это женщина?

т.е. если много есть жирной пищи, титьки вырастут? :bs:

Если организм будет набирать жир, то с большой вероятностью что ДА.

Ога, а в придачу к ним жопа и пузо :-D

А без этого ни куда :weep:

да половина из них жрёт всякие таблетки,блкираторы гармонов. Вот и не похожи на женчин то уж,обезьяны какието. Ни мужик, не баба

сейчас вас заверят что это не так!
:-D

:lol: :lol: :lol:

все естественно?
накачивают мышечную массу не употребляя ни каких таблеток?

Дык..Не занимайтесь профессионально!!! ;-)
Можно же просто ходить в зал и делать себе красивую фигуру просто с помощью тренажеров и диеты (без нее - никуда) .
Кстати, девочкиии..... А СКОРО ЛЕТО! :-D

просто хотелось узнать мнение профессионалов на это высказывание

[Сообщение удалено пользователем 07.04.2016 16:15]

ПОСТАВИЛ ПЛЮСЕГ.

Хм, то есть чтобы иметь супер попу надо железки подягать? Что за бред, нужно аэробными нагрузками заниматься, совмещать со стрейчингом или пилатесом, ну можно и железки один, два раза в неделю, но без фанатизма!
Скоро лето, так что всем желаю красоты :-)

и что дальше? об этом может рассуждать только оН?

даже и не думала об этом.

слабо вериться....думаю просто набрали массу! поедая массу калорий!


чего и вам желаю:-)

Сие утверждение и есть настоящий бред. Я, конечно, не отрицаю пользу пилатеса и аэробики, но та нагрузка, которая дается в групповых программах НЕ СРАВНИМА с занятиями с индивидуальным инструктором в тренажерном зале. Пилатес, несомненно, полезен, но попе вашей мало чем поможет. На занятиях аэробики довольно усредненный подход ко всем, поэтому ждать мегарезультатов от таких занятий не стоит, ведь проблемы-то у всех разные. Силовые нагрузки + кардио + диета - только такая схема поможет избавиться от лишних жировых отложений и сформировать точеную фигуру.
Сама я куда только не ходила - и на аэробику, и на калланетик, и на фитбол. Поэтому могу сказать, основываясь на собственном опыте, что занятия в тренажерном зале с персональным инструкторм дают самый лучший результат.

А зачем смешивать два подхода
- любительский "для себя"
- профессиональный "для наград"

Задачи, методы и итоги совершенно разные.
Кто-то хочет просто спортивно выглядеть, а кто-то завоевать призовое место.
Не нужно всех под что-то среднее равнять.

Так, просто в качестве предупреждения девочкам:

займетесь качалкой - сходите к гинекологу обязательно по поводу ОК. Нагрузки на ножки + возможные траблы с венами ног от приема ОК = не есть гуд. + не забывайте, что при увеличении/уменьшении физических нагрузок на хрупкий женский организм может случиться сбой цикла.

И еще - если вы туда идете с целью "изменить рельеф фелейных частей", то очень следите за кожей этих самых частей - крем для беремчатых от растяжек очень хорошо подойдет для профилактики появления оных. Продается в аптеке, стоит копейки.

Вот :-)

фу баян

печальный личный опыт? ;-)

Фотография из Фотогалереи на E1.ru

:puke:

[Сообщение изменено пользователем 24.03.2009 10:07]

чем тебе Маша не понравилась ?

должна была? 8(

Я тоже с инструктором занимаюсь, но не говорите мне, что пилатес и аэробика - это ерунда, Вы не правы, нужно всё совмещать!

согласна.. но даже это не все..
так или иначе есть еще конституция.. у кого-то кости широкие и никакой точеной фигурки никогда не будет.. будет подтянутое не дряблое тело..
не более..
даже занятие с индивидуальным тренером может не дать тех ожидаемых результатов, если ваш тренер не особенно то и замечает, что вы делаете все правильно.. и вы не слишком упорны..
а точно могу сказать,что упорность это с детсва закладывается.. если человек первый раз пришел занимться спортом в 25 лет, или вообще в 40, то как ни занимайся преаловутой точнености не добиться..
а тот того не надо учить "работать" или "пахать" в зале.. правдильно дышать выкладываться в каждом подходе, тот и за месяц справится и войдет в форму
:-)

а где Ваше фото гения красоты ?