как научица плавать "дельфином"?

Упражнение есть, для начинающих : вытянутые руки держат крокодила, ложимся ( на воду :-D ), работаем ногами и выдох вниз.
Ещё как спас-средство можно его. :-)

Когда поедем ?

это я знаю........... :-) а для начинающих-забывших есть?

Думаю -всё то-же самое + таблетки для улучшения памяти. ;-)

Автор: aktive (отправить письмо) (о пользователе)
Дата: 28 Июня 2008 22:36



--------------------------------------------------------------------------------
Цитата:
От пользователя: murrra

в каком качестве?
--------------------------------------------------------------------------------


Упражнение есть, для начинающих : вытянутые руки держат крокодила, ложимся ( на воду ), работаем ногами и выдох вниз.
Ещё как спас-средство можно его.

Когда поедем ?
__________________________

С крокодилами сложно на Урале

[quote]эх........ :-) :-)

Мы найдём :cool:

Ладно. Таблетки вычёркиваем. :-) Я их тоже не ем.
А чему меня можете научить в ответ ? М ?

тонуть :lol:

:lol: :lol:

Почти 8 лет занимался плаванием. Немного не дотянул до кмс. Дельфин/Баттерфляй самый 'тяжёлый' из стилей. Недаром идёт первым в комплексном. Требует серьёзной тренировки спинных и плечевых мышц, т.к. По сути ты выбрасываешь туловище из воды. Потом отработка техники - проведение рук и особо кистей.
Зы сейчас меня хватает едва ли на 25 м 'батом' :-(

Тема автоматически закрыта.