как повысить свой иммунитет? (+)

Итак, что-то совсем нелады у меня со здоровьем этой зимой.
началось все с того что продул оба уха. вылечил.
потом простуда сложила меня 1,5 недели назад - под 39 температура несколько дней было. насморк там, кашель и т.д. в итоге вылечился. температура до вчерашнего дня выше 37 не понималась.
сегодня утром просыпаюсь и понимаю что что-то не то. в горле языок опух весь нах.. и горло все. говорить невозможно. тточнее просто не получается. даже родители не понимают мою речь.
сходил вы больницу. только что вернулся и меня там обрадовали нах... что у меня с горлом они не знают. прописали какие-то таблетки и сосательные конфетки. а вот с носом беда у меня. подозрение на гайморит. вот так блин....
вопрос таков - как повысить свой иммунитет???

как укрепить свою имунную систему????

При насморках весьма полезен бассейн, да и вообще как общеукрепляющее ништяк.

Стандартынй набор - Витамины, соки, побольше воздуха свежего, поменьше лекарств и таблеток, которые значительно снижают иммунитет, так как не дают организму бороться с блячками. Спорт, бассейн, и прочее прочее. Положительные эмоции.

Хех... чота и правда непруха у тебя по здоровью, Серёга.... :-(

Я вот никак ничо не делаю, и не болею вроде (тьфу*3).
Ну максимум - насморк на 2-3 дня один раз за всю зиму....

Мож потому, что в рубашке одной поскакать люблю? ;-)

Есть препараты, типа Неовир - иммуномодуляторы. используется при лечении трудных заболеваний как помощь имунной системе.

НО !!!!!
Болезненный !! ;-) жуть какая-то ;-)
Дорогой довольно..
После курса этого препарата 1.5 года даже насморка не было. :-)

- адназначна! Даже не слушай никого, если будут советовать! чеснок, лук, лимоны, морсы ... всё натуральное! в прорубь не лезь.

[Сообщение изменено пользователем 25.02.2004 14:40]

Это с возрастом проходит ))) Пока организ молодой, у него и потенциал высокий, но если иммунитет не укреплять, очень скоро организм исчерпает свои возможности и тогда...

вот тоже подумываю начать ходить раза 2 в неделю.



в нашей жизни этого добиться очень трудно.



дорогой - это сколько?

А балею тока кесле многа пива гараже нажруся!

Не так ли, Павел?

Гы-ыыы-ыы...

Глупость! Ерунда! Неправда!
От человека зависит!

[Сообщение изменено пользователем 25.02.2004 14:46]

да вот че-та этот год у меня вообще фигово начался. давно столько проблем и гавна в жизни не было

Насчет бассейна при гайморите, фронтите и прочих синуситах очень сомнительно. Морская вода еще плюсы дает. А в наших бассейнах, да при выходе потом на мороз я капитальное оботрение вышеуказанных болезней получил. И никакие повышения иммунитетов (женьшень, панты, элеутерококк) не помогли. Еле еле ципраном вылечили (редкостная гадость, но пазухи лечит здорово, из меня дней десять всякая гадость текла). Так что рекомендую к ХОРОШЕМУ ЛОРу обратиться. А то запустишь, можно и оглохнуть, а башка болит так, что вытерпеть просто невозможно, живешь чисто на обезболивающих.

Стоил до 1000 р.
сейчас цена - около 500 р за коробку.

Но учти, эти препараты - довольно сильная штука, усиливая иммунитет садят что-то другое :-) их назначают больным ВИЧ.

Раньше тоже очень часто болел разными простудами, хотя всегда занимался спортом, ел витамины и т.д.

Решение оказалось простым - ежедневные прогулки на свежем воздухе ПЕШКОМ (минимум 1 час, в любую погоду). Конечно, эффект проявился не сразу, но сейчас, наверное и не вспомню, когда болел последний раз (тьфу-тьфу-тьфу).

Ко всем вышеперечисленным средствам могу еще порекомендовать заваривать в термосе шиповник и пить 3 раза в день за 15 мин. до еды (натощак). Особенно весной...

А водку с перцем, баню с березовым веничком что уже отменили??!!

Бог посылает испытания толкьо сильным люядм, а японская поговорка гласит: если у тебя нет никаких проблем, то купи их за деньги.
Постарайся относится философски ко всему. Неприятности, беды и несчастья случаются у всех. Кому-то сейчас значительно хуже...


Во-первых, все надо делать с умом. Во-вторых, безусловно, что надо учитытвать инидивидуальную особенность организма.

тебе ж 20 лет всего!!! Знаешь, сколько ещё будет и говен, и траблов?! Может, ну его на# иммунитет этот? ;-) Лучше оглохнуть, ослепнуть и подохнуть, шоп проблем не было!!! :-d

это все пок анеподтвержденное у меня. и надеюсь не подтвердится.
бошка болела дня два. теперь перестала болеть. все нормально вроде.

водку с перцем не всегда можно.
а баню за 50 км от города. зимой не топим. хотя надо.

:-) нее. я жить хочу. не дождетесь!!!!! :-) а за 20 лет можно много всего испытать уже.

Всю зиму почти каждый день по 3 по 30 гр. Немирова перцовой если не ее то горноалтайского бальзамчика с беленькой в том же количестве. Главное - не переборщить.

Баню общественную еще никто не отменял. Хотя бы разок в неделю ходить, да с веничком.... да мозжевеловым растираться :-)

Витамины комплексные, я вот например Компливит пью по одной табл. раз в неделю. (больше - не могу - прыщами покрываюсь) .

В сеске поумеренней надоть быть и порегулярней, здорово он подкашивает, ежели переусердствовать.

Прививок никаких перед зимой не ставить, от гриппа там и все такое.... все одно ежели придется - заболеешь, а урон иммунитету нанесешь.

А еще вино СУХОе красное...по стаканчику )


Присоединяюсь!!! Никогда никаких прививок не ставила, за исключением тех, которые в дестве всем ставят.

ТОчно?? :-)

а вот об этом никогда не задумывался, что секс может вредить здоровью.


я тоже никогда не ставил.

короче, ща напишу список выводов для себя. :-)

И с нами поделись этим списком! )

1. продолжать пить курс витаминок Центрум.
2. общаться каждый вечер с Немирофффым 50 гр. главное не увлечься.
3. чаще ездить кататься на горных лыжах, а то ваще мало в этом году катался, а то зхима скоро.
4. записать в бассейн.
5. не употреблять никаких лекарств пока не почувствую, что кажись вот-вот сдохну или температура выше 38,5
6. ходить пешком гулять и дышать свежим воздухом. правда где его найти в центре города. :-(
7. хотя бы раз в 2-3 недели ездить в баньку с вениками.
8. в жизни у меня все наладится. все зашибись будет. :-):-):-)
9. меньше курить. про бросить не говорю уже. :-(
10. следить чтобы на сквозняке не сидеть и т.д.
11. побольше фруктов, овощей и соков есть

[Сообщение изменено пользователем 25.02.2004 16:35]

и фсего то делоф в натуре :-d