Йога...вопрос девушкам..

Кто-нибудь ходит? куда?
А, может, есть желание походить?

А то у меня мой спорт срывается....ищу варианты и компанию :-) кто в тренажерку, кто в бассейн...а йа зову на йогу :-)

[Сообщение изменено пользователем 03.09.2007 12:00]

Полезно, мда:-)

Может на тайский массаж, не?

нее?

Я ходила в Центр Йоги Айенгара когда он на Декабристов базировался, а потом на несколько занятий в новом зале на Луначарского 240. Мне очень нравилось. Это центр по руководством Егора Ротова.
Собираюсь вновь начать, а то дома под ДВД сложно. Если собирётесь, стучите в аську. :-) Можем объединиться. Я по субботам планирую ходить.

Девушек то найти где?

сказочный персонаж-Бабо Йога

тут их многа..я знаю!


Супер! вечерком тогда постучу! :-)

:-d а в тренажерку пойду..Баба Рембо скажут..))) как ни крутись без обзывательстф не обойтись ;-)

[Сообщение изменено пользователем 03.09.2007 12:03]

О... Видал... Йога... (С) Гусев, Преключения элика.

:-d

сэнсэй-злобный Саурон

Я, возможно, позновато появлюсь. Но появлюсь обязательно :-)
Вы пока может их сайт глянуть. Адрес точно не помню. Что-то типа yoga-ekb.ru . А зал на Декабристов тоже работает. Только руководитель другой. Их расписание на сайте Данс-Холла найти можно :-)

интресная пара
Ориентировочная девочка
и Просто Лень
йожатся :-)

Не девушко. Занимаюсь хатха-йогой (хожу к Маше и Антону Сараевым). http://www.maha-yoga.ur.ru/new.htm
Занятия в зале Рингса на Уралмаше. Вторник, четверг, суббота.

Йога это не спорт, это стиль жизни. Хотя может у кого-то и получается заниматься йогой два раза в неделю, во время посещения клубов, а в другое время о ней не думать :-)

Когда начнёте заниматься - в зависимости от интенсивности занятий - начнут меняться ваши привычки и вкусы. С большой долей вероятности бросите курить, пить спиртное, есть мясо. Изменится график сна. В целом весь организм начнёт работать в 2-3 раза эффективнее.

Ещё сильнее меняется мироощущение и восприятие. Меньше нервов, злобы, агрессии и вообще негатива. Жизнь станет легче и правильнее.

Про сами занятия. В основном это статические позы с динамическими переходами и постоянным контролем дыхания. Постоянная концентрация и внутренняя работа.
Потом глубокое расслабление.
Когда идёшь с йоги домой - ощущение что летишь. Тело очень лёгкое и куча энергии, как мячик прыгаешь :-).

В общем, очень рекомендую. Кстати, если у кого провайдер - Олимпус, можете с меня видео по йоге скачать. У меня порядка двух десятков пособий разных.

[Сообщение изменено пользователем 03.09.2007 12:24]

:lol:

Йожека не хватает ага

да ну её эту Йогу, глядиш, чо ищо бросиш....

Егор Ротов - славный дядько.

это лысый Гуру!?

а кто-нить занимался у Перетятькина К.?

[Сообщение изменено пользователем 03.09.2007 12:29]

Можно ещё здесь заниматься (знакомый сюда ходит). А мне график тут не подходит:
http://yoga.web.ur.ru/

+1

лучше Егора в городе нет учителя.

В школе Айгенара очень медленно и постепенно всё (если исходить из того что на сайте написано). Поэтому и не пошёл. Мне кажется диким, что ширшасана через 2 года занятий только.. И все эти приспособления для тренировок.. И праноямы через большой промежуток времени..
Кто-то дома занимается каждый день, а кто-то только на занятиях.
Хотя для кого-то (для моей жены например) как раз Айгенар и подойдёт, так как сильно боится травмироваться и хочет очень постепенно всё осваивать. Подход правильный, тем более в йоге. С другой стороны это ведь очень медленно тогда получится.

[Сообщение изменено пользователем 03.09.2007 13:15]

Хм, а почему Ориентировочная )))) ???
Букву Л куда потеряли? ))))