Как я бросила курить (отчёт)

По просьбе МСМ'а.

Итак, 2 августа, дочитала книгу "лёгкий способ бросить курить", докурила последнюю сигарету. Смотрела на неё и думала "Ты у меня последняя, никогда больше этой отравы не будет у меня в руках и организме...". Оставшиеся сигареты в пачке, были с почестями отправлены в мусорный бак (сигареты предварительно сломала, ибо знала, с утра появится желание закурить)
3 августа проснулась с мыслью "Я больше не курю!", и чего-то так хорошо стало:-) С удовольствием позавтракала:-)
Садясь в машину, ощутила ужасный запах табака в салоне..брр (как будто раньше не замечала..). Вытряхнула все пепельницы, помыла их, теперь использую в качестве копилки, мелочь всякая лежит:-)

Весь день на работе курить не хотелось, лишь по привычке шла в курилку с остальными, спокойно переживала, что не затягиваюсь как все...и...радовалась..честно честно..

К вечеру заметила, что от меня НЕ ПАХНЕТ табаком!! Волосы и одежда благоухают свежестью. Сама от себя забалдела)))

Вечером в пятницу пила пиво с друзьями, половина из них курящие, опять же не испытывала дискомфорта. ..
На утро, приятно было осозновать, что нет похмелья (раньше с такого количества пива + сигареты, голова точно болела)
Кстати, о головной боли. Обычно, по вечерам, уходя с работы, я пила цитрамон, потому что пульсировали виски.. Ещё ни разу(!) у меня не болела голова с того дня, как я бросила курить!!!

Конечно, желание до сих пор остаётся, в некоторые моменты сидишь и думаешь "щас бы сигаретку..", но тут же нахожу все ПЛЮСЫ того, что я не покурю и они(плюсы) выигрывают...
В общем, надеюсь на то, что действительно навсегда избавлюсь от никотиновой зависимости.
:-)

/закурил/

Не курю уже 6 лет. Когда узнал что сын родится - бросил, ибо как я буду ему объяснять что курить вредно, если сам дымить буду? С тех пор ни одной сигареты.

P.S. До этого курил лет 12

Стащил у отца во втром классе беломорину, затянулся, прокщалялся, выбросил... и больше не тянет :-)

[Сообщение изменено пользователем 07.08.2007 14:38]

:smoke:

молодец так держать...... души червя :-)

Сейчас фигуру берегите!

а я думал тут фотоодчод будет со снимками лёгких

Молодца! правильный путь! :-)

К сожалению после этой книги все мои знкомые все равно опять курят....А я так за них радовалась

надь, книга тебя зомбировала?
я тока пару страниц прочитала, уже курить меньше хочется...сила в постоянном проскальзывании фразы"курить бросить легко, не бойся, как хорошо не курить" ? или дальше еще что-то интереснее? стоит дочитывать?
что стало причиной бросания, ты поверила? как это случилось? интересно просто...

Надин, молодца :-)

Дай почитать!!!!!!

Я тоже после нее курю. Хватило меня не надолго. Но первые эмоции именно как у автора были!

а в чем прикол курения? :-)

книга не при чем. я бросила без книги, больше года ваще ни одной сигареты, до этого несколько лет то курила, то нет. я во время учебы 1,5 по 2 пачки в день было((((((((((((((((
зато щас вполне собой довольная

они тоже были очень собой довольны..Так что -автору хочется посоветовать доооолго следовать сегодняшним принципам ;-)

3 недели не прошло!
так что рано хвастаться ;-)

а кто сказал, что курить прикольно? самая моя большая глупость - то, что я снова закурила после того, как перестала ребенку грудью кормить... дура, блин...

а чо тада все курят? :-)

Молодец!
(лежит у меня эта книга, но я еще морально не хочу бросать курить)

психологическая зависимость

книжку не четал - пашол пакурю :-)

никотиновые прихвостни )))

тоже читал.почти не курил 2 мес, (тока по пьянкам пару штук)
сейчас мой любимый кент 4 кажется палочками с дымком,так как начал курить сигарилы. :smoke: коробку докурю и снова почитаю книжку.