Как я худела к пляжному сезону
З
Злыдняснобка
Жизя семейная сладкая привела все-таки меня к 64 кг
Вроде как и небольшой вес, но...... пузень от сидячей работы то се и вот решилась я на спортзал. купила в марте абонемент и тренера (няшный кстать такой ) вон сидит ждет
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
очень тяжело давались первые тренировки
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
прям умирала потом. ходила по 2 раза в неделю, потом стала по 3 раза
Добавила после трени по пол часа кардио
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
пошла руда, но пузень еще был
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
Завтракала и обедала хорошо, почти не ужинаю
по выходным конечно позволяю себе вкусняхи иногда, но!
Итог прекрасен, я довольна 58 кг!!!!!
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
пысы попробовала сходить на миксденс, а это стрип оказался
полежала у шеста и свалила на тренажеры
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
Не знаю, пару месяцев это быстро или долго?
Всем удачного похудения и мирного неба над головой
Вроде как и небольшой вес, но...... пузень от сидячей работы то се и вот решилась я на спортзал. купила в марте абонемент и тренера (няшный кстать такой ) вон сидит ждет
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
очень тяжело давались первые тренировки
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
прям умирала потом. ходила по 2 раза в неделю, потом стала по 3 раза
Добавила после трени по пол часа кардио
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
пошла руда, но пузень еще был
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
Завтракала и обедала хорошо, почти не ужинаю
по выходным конечно позволяю себе вкусняхи иногда, но!
Итог прекрасен, я довольна 58 кг!!!!!
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
пысы попробовала сходить на миксденс, а это стрип оказался
полежала у шеста и свалила на тренажеры
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
Не знаю, пару месяцев это быстро или долго?
Всем удачного похудения и мирного неба над головой
Л
Ли(и)сса
Поставила огромный плюс за носки на пилоне
E
Eвгений Игoревич
Это победа!
М
Муражка
Молодец!
с
сраный умный
Этож надо так весы хотет
с
стас_михайлов
о, я был в этом фитнесе. Челобанов тоже был (он ночами ходит)
О
Один на льдине...
На втором фото пузатый мужик?
М
Муражка
Этож надо так весы хотет
Что завидуешь? А ты сделай так, как она
З
Злыдняснобка
Этож надо так весы хотет
у меня есть весы
З
Злыдняснобка
Челобанов тоже был (он ночами ходит)
М
Муражка
у меня есть весы
Можно продать)
х
хренов
О блин, похудалочки...
Моё фитнес хождение закончилось больничкой и решением, что я и так хорош
Моё фитнес хождение закончилось больничкой и решением, что я и так хорош
М
Молли клевая
молодчинка ты у нас! теперь ждём фотки с пляжа
З
Злыдняснобка
Можно продать)
да я бы и без приза запилила в похудалочной, но она умерла
а тут как раз под шумок
М
Муражка
запилила в похудалочной, но она умерла
Писала я, что не взлетит та тема
И
Илья MC
пару месяцев это быстро или долго?
6 кило нормально.
S
S<>M
На втором фото пузатый мужик?
в розовых часиках
Е
Еffgeni44
молодец, Юля!
З
Злыдняснобка
теперь ждём фотки с пляжа
Обязательно
Писала я, что не взлетит та тема
да и пёс с ней
М
Муражка
да и пёс с ней
Твою раздуем
Э
Э.d.a.
Как всегда - красотка и умница
Яростно плюсую
М
Мейстер Хайд
Вот это реальная работа над собой а не вода в ступе!
Но я за весы голос отдать Скале обищал
Но я за весы голос отдать Скале обищал
g
_grafinya_
Класс! Вы молодец! Как вам, кстати, Метро фитнес?
Л
Лена П.
Наконец то реальные результаты, а не просто мечты)))
Обсуждение этой темы закрыто модератором форума.