Вы реально не живёте а выживаете?))

Макароны групп Б и В содержат большое количество клейковины и крахмала, т.е. организм получает больше простых углеродов.


Значит, деньги заработали, культуру питания - нет.


А у нас концлагерь уже?

[Сообщение удалено пользователем 12.04.2022 17:05]

Смотря как жить и как выживать...
Некоторые едят хлеб, гречу и иногда сосиски самые дешевые и еле-еле концы с концами сводят, а некоторые раз в неделю в ресторан ходят и два раза в год в Турцию летают и всё им плохо живется...

у вас получилось?))

дома тренить нормально получается у считанных единиц

спортал с тренером - самый быстрый путь к красивому телу
но это часто не вписывается в бюджет

да. получается. :-)
жду снег сойдет - ролики достану :-D



это отговорки. чтобы похудеть даже спорт не нужен, я проверяла если что.
а сколько абонементов пропало у меня - не сосчитать :-D
причем и зал и тренер и не гарантия красивой фигуры и даже просто ИМТ в норме.
питание первично. :ultra: :beach:

у нас свобода волиизъявления. жрать насильно никто не заставляет
и еще - если не жрать, а нормально есть, то макарошки можно и группы А покупать.
салат есть весьма бюджетные:
редька+ огурец+ морковь + зелень + заправка сметана или масло
капуста+морковь+ огурец+помидор+перец+зелень
свекла с яблоками
купит в неделю по паре помидор, перцев и огурцов в дополнение к моркови может позволить себе любая семья.
ПП это не семга, а таже скумбрия или камбала.
ну да, не гламурен салат с редькой и минтай со скумбрией, греческий и семга круче.
но мы про здоровое питание,а не понты. :beach:
кроме макарон есть булгур, гречка, рис, перловка.
если открыть глаза и выйти из перекрестков и каруселей, лент и зайти в магнит у дома, пятерку и монетку - то окажется что и продкуты есть по нормальным ценам.
а если начать самим фарш крутить, курицу разделывать и нормально вести хозяйство и готовить - то в принципе можно нормально питать на весьма доступные деньги.
а свою лень, чревоугодие и прочие недостатки не надо бедностью оправдывать.
бедные 100 лет назад и далее были всегда худыми. в африке голодающие все еще таковые.

от питания тонус и рельеф не появляются
и, повторюсь, зал с тренеров - самый БЫСТРЫЙ и эффективный путь к этому
при условии соблюдения принципов ПП и отсутствия лишнего веса

Вопрос то в другом - самый быстрый или единственный?
Есть бабки - иди в х-фит и занимайся с тренером, нет бабок - бери скакалку и прыгай дома

А как от тренера тонус появляется? А если просто бегать по утрам тонуса не будет? 8(

Опять к жиру всё свели, ну что за жирухи :facepalm:

Вообще такие вопросы лучше задавать не в больших городах. В области часто бывает что выживают люди. Спасают огороды.

Вы такая правильная...

Самый значит есть еще другие способы, не так ли

Ты зубы не заговаривай! Лучше ответь, почему столько жиробасов в США? Тоже от бедности?

нафига ? за свои деньги заниматься самоизнасилованием?? 8(

Каких тока отмазок жирдяи не на придумывают :ultra:

Вы морквой,огурцами и картохай только питаетесь?
Других затрат нет , как я посмотрю.
Электричество, вода, канализация у вас бесплатная. Дети не в школу ходят а на погост собирают чугун, муж на паперти - бросив шапку собирает мелочь на учебники.

Короче, очередная тема для "расшатать" и постонать. Сейчас боты будут меняться, но смысл останется тот же : как плохо жить
П.с. всем достатка!

выживание, это когда кушать нечего. вот в прямом смысле.
а то, что накоплений нет - не известное состояние, надо смотреть на структуру расходов, по всякому бывает.

Да. Они жрут фастфуд. :-D

Это СКОТЧ (липкая лента)
Не путать с вискарем ))

от питания лишний вес пропадет. а чтобы жопа тонусе была достаточно просто присесть за день раз 20 и погулять вечером часик пешочком.
я повторюсь видела неоднократно тренирующихся жырных без результата и с жалобами что от воды пухнут :-D :lol:



у всех есть выбор. :ultra:

Политически озабоченный, зачем ты в тему про еду политоту тащищь?

от гормонального фона.
одни жрут все без ограничений и худые, другие хрен без соли и жирные и сил нет.
В молодости большинство тоже жрет от души и хоть бы хны.

вы меня не понимаете и не поймете
у нас слишком разные понятия о красивом подтянутом теле