Обздоровительная. Теперь и апрельская
M
My name is Bob...Sponge Bob
А давайте не просто худеть, поправляться и все такое.
А со смыслом. на научной основе, грубо говоря.
Делиться знаниями всякими, то, сё.
Ну вон, как в прошлой теме. что держит в тельце влагу и зачем.
Это ведь так интересно.Столько тайн. Кишечник там, или еще что.
Тема свободная от предрассудков, в разумных пределах.
Пишут все, по возможности, применительно к похудению/потолстению.
Об вкусной и здоровой пище, в том числе.
Фото на весах-ну а как без них?
Каждый сам отвечает за свои слова и понимает, что они могут вызвать не ту реакцию, которую ожидал.
И все добры, бодры и веселы :-)
Ну или как пойдет
[Сообщение изменено пользователем 01.04.2022 06:52]
А со смыслом. на научной основе, грубо говоря.
Делиться знаниями всякими, то, сё.
Ну вон, как в прошлой теме. что держит в тельце влагу и зачем.
Это ведь так интересно.Столько тайн. Кишечник там, или еще что.
Тема свободная от предрассудков, в разумных пределах.
Пишут все, по возможности, применительно к похудению/потолстению.
Об вкусной и здоровой пище, в том числе.
Фото на весах-ну а как без них?
Каждый сам отвечает за свои слова и понимает, что они могут вызвать не ту реакцию, которую ожидал.
И все добры, бодры и веселы :-)
Ну или как пойдет
[Сообщение изменено пользователем 01.04.2022 06:52]
M
My name is Bob...Sponge Bob
Свежую фотку. не вчерашнюю или вообще позавчерашнюю
F
Foam
А скрин из приложения умных весов канает?
F
Foam
А приз какой?
F
Foam
Хотя не важно, я только завтра утром взвешиваться буду.
Села в углу, молча за вами понаблюдаю
Села в углу, молча за вами понаблюдаю
M
My name is Bob...Sponge Bob
Деньги сначала покажите. ©
Вы не в церкви, вас не обманут (с)
M
My name is Bob...Sponge Bob
Не хотите приз. ладно.я ж не в претензии) самому пригодится)
F
Foam
Вот ещё про здоровье.
Если работа физическая, нужно на завтрак принимать лёгкие углеводы - для энергии. Еслитупить за компом в офисе - медленные углеводы+жир, чтобы не было гипоксии.
Мопед не мой, делюсь теорией :-D, сама не проверяла
Если работа физическая, нужно на завтрак принимать лёгкие углеводы - для энергии. Если
Мопед не мой, делюсь теорией :-D, сама не проверяла
M
My name is Bob...Sponge Bob
Села в углу, молча за вами понаблюдаю
можно расходиться) середина воскресенья, должно быть, не самое удачное время для взвешивания)
F
Foam
А приз то какой? Черт в табакерке может
M
My name is Bob...Sponge Bob
лёгкие углеводы -
медленные углеводы+жир,
а в еде это как выражается? для тех, кто про углеводы мало чо понимает)
M
My name is Bob...Sponge Bob
А приз то какой? Черт в табакерке может
вот какая. да все уж. никто не захотел) такие все стеснительные)
M
My name is Bob...Sponge Bob
давайте лутше про углеводы. што чо они?
F
Foam
Если кто привык к каше по утрам, - манная, рисовая - быстрые, греча, серые крупы - медленные углеводы+ много масла. Если бутерброды - хлеб белый - быстрые, серый, отрубной - медленные.
На бутерброд - сыр, масло, сало - полезные жиры. Дешёвая колбаса - лёгкие - крахмал (быстрые углеводы), сосиски.
Ну как-то так.
Приятнава аппетита
Кстати, вот говорят соя в колбасе - это ещё не страшно. Страшен крахмал. Как правило, картофельный - чистый сахар.
F
Foam
углеводы
Перед тренировкой нужно принимать быстрые угли для энергии. После тренировки - нельзя. Во время тренировки все сгорит, после - отложится в жирок.
M
My name is Bob...Sponge Bob
ну воооот. чтото вырисовывается.
а у меня на завтрак была греча с сосисой. это я все углеводы в кучу намешал?
а у меня на завтрак была греча с сосисой. это я все углеводы в кучу намешал?
Г
Гадёныш™
Кто привык жрать - отвыкайте
M
My name is Bob...Sponge Bob
Перед тренировкой нужно принимать быстрые угли для энергии.
съесть сосису?
M
My name is Bob...Sponge Bob
начни с себя, крепышок)
Это ведь так интересно.Столько тайн. Кишечник там, или еще что
Друзья, я похудел на инновационном методе трансплантации фекальной микробиоты от здорового худого человека. Со ста кг при росте 179 см похудел до 72 кг без напряга. Рекомендую.
M
My name is Bob...Sponge Bob
а точно спешила?) а то я уже было конкурс отменил...ну ладно. отменю отмену) старалась.
слушай. но 64.2....
M
My name is Bob...Sponge Bob
Со ста кг при росте 179 см похудел до 72 кг без напряга. Рекомендую.
ложкой ел ? или сухое разваривал?)
З
Злыдняснобка
до 72 кг без напряга
Фу дрищ
Иди отседова
И так всё темы засираешь
Обсуждение этой темы закрыто модератором форума.