Аэробный лайфхак
Л
Ли(и)сса
Чтобы без отдыха подниматься на высокие этажи надо полностью обходить межлестничную площадку вдоль стены. Получается чередование нагрузки и отдыха без остановки на месте.
I
Iskander*
Чтобы без отдыха подниматься на высокие этажи надо полностью обходить межлестничную площадку вдоль стены. Получается чередование нагрузки и отдыха без остановки на месте.
А лифт на кой придумали?
Чтобы без отдыха подниматься на высокие этажи надо полностью обходить межлестничную площадку вдоль стены.
Там обычно самое грязное место.
с
стас_михайлов
без отдыха
для слабаков
К
Кот Мурзик
А почему сегодня не не было традиционной утренней темы про тупое кино (сериал)? Я всё утро ждал, надеялся и верил
Л
Ли(и)сса
Не попала тема, которая бы заинтересовала.
Л
Ли(и)сса
Сколько отметилось и все зря. А главное для чего?!
Л
Ли(и)сса
Надо себя заставить.
Вот именно. Потому, что это и физически не просто. Поэтому было много проб облегчения откуда и хак
l
lira)))
Какая Вы молодец, Вас без отдыха волнует подниматься вдоль стены!
Л
Ли(и)сса
Ну что вы, в моё возрасте меня только здоровье волнует. Вот и тренировка нужна.
l
lira)))
Но я тоже с детсва знаю, чтобы не уставать, нужно идти в одном темпе....
l
lira)))
Ну что вы, в моё возрасте меня только здоровье волнует. Вот и тренировка нужна.
Я тоже порой расстраиваиваюсь, что живу на втором этаже, на лифте бы не ездила....
Л
Ли(и)сса
Да. Я ещё знаю, чтобы приобрести устойчивую привычку понадобится 3 месяца . А чтобы потерять 3 дня.
И
Илья MC
а если не надо подниматься на высокие этажи ?
Ещё проще и лайфовее ... поднимаешься на один пролёт , спускаешься обратно.
Пока обратно идёшь - отдых . При необходимости повторить .
l
lira)))
Я думаю меньше, если сахар в чае забываешь за месяц и на всю жизнь, пока мама талоны потеряла.
Л
Ли(и)сса
Шикарный для тех, кто живёт на втором.
l
lira)))
Проще сразу лечь спать на лестничном проеме.
Л
Ли(и)сса
думаю меньше, если сахар в чае забываешь за месяц и на всю жиз
Да, пищевым 3 недели хватает. Я про физические
l
lira)))
Шикарный для тех, кто живёт на втором.
Лайф хак, мама при покупке квартир всегда говорила, что высокие этажи не подходят по медицинским показаниям. Теряются и не дает выше третьего без вопросов, в шоке.
Л
Ли(и)сса
Теряются и не дает выше третьего без вопросов, в шоке.
Эта часть фразы у меня не встала для понимания. А первая часть вполне возможно.
l
lira)))
Да, пищевым 3 недели хватает. Я про физические
В 1990 г меня, ребенком, успокаивал чай без сахара, месяц, вспоминая, как в школе рассказывал учитель, что во время войны каким-то детям повесили сахарок на люстру и они пили чай, представляя,что с сахаром. Тоже лайф хак.
Л
Ли(и)сса
А у нас в семье было так: есть в доме вкусняшки, они делятся на всех поравну. И свою часть можешь сразу съесть или растянуть. Сама никогда не в в чём не была ограничена. Ни в детстве ни в 90. Всего хватало по талонам или просто выбрасывали перед носом.
Обсуждение этой темы закрыто модератором форума.