Курение. Бросание. Мучения.

:hihiks:

А ферментировали как?

А резали чем? Лапшерезкой? :-D

Решил в новом году бросить пить и курить. Курить бросил 15 января, снится часто что курю и самому во сне стыдно, что типа всем сказал что не курю, а сам курю... Заметил что дыхание после нагрузок восстанавливается за секунд 10-15, экономия 200-250 рублей в день.
Пиво пока не бросил.

Не бросил, а перестал курить.

мы тоже туда лазили и крали бракованные сигареты и листья табака, это было целое мероприятие, собирались человек 10 со двора и ехали на общественном транспорте (без билетов понятно) называлось это "поехать на табачку" еще было "поехать на конфетку" - конфетная фабрика и вариант "поехать на вторчермет" за железками похожими на 3-х копеечные (или другого достоинства) монеты, чтобы использовать их в автоматах с газированной водой например :-D

вот это детство :hi: это вам не в телефончики смотреть

Не курил и не курю.
Читал книгу по психологии, интересная мысль была озвучена, курить не бросил, а курить перестал.
Это два разных варианта, бросил психологически сложнее, а перестал для мужчины легче

Как раз книга Аллена Карра на этой мысли и основана.
Он (Аллен Карр) объясняет всю природу тяги к курению, и собственно, помогает опровергнуть эту самую тягу, и объяснить, что не надо ничего бросать. Надо просто перестать это делать, и вы многое приобретете... Как-то так.
По сути, эта книга прочищает мозг от страхов и заблуждений.
Лично мне она очень помогла. И тяга пропала сама собой, без каких-либо мучений, без поиска заменителей сигарет.
Кто реально хочет бросить, и не может, попробуйте прочесть книгу. Может быть и вам это поможет быстро и безболезненно отказаться от этой привычки и сэкономить здоровье и финансы.
Только не слушайте аудио книгу, лучше все-таки прочитать.
Распечатайте её, и читайте на перекурах, в перерывах, и прочитайте до конца.
Как говорится, лучше попробовать и возможно ошибиться, чем не попробовать и потом жалеть всю жизнь

[Сообщение изменено пользователем 26.04.2019 09:09]

Курил лет 17.
И книгу читал, и попыток 5 бросить делал. Но всегда срывался дней через 5-7, так как тяги как таковой не было, но очень не хватало "просто постоять/после бани посидеть/и т.д. / клубы дыма повыпускать". Электронные сигареты не зашли.
Крайние 3 года курил самокрутки, там хотя бы что-то похожее на табак )
Но цель бросить курить была - растет сын, с самого рождения старался не курить при нем. Как потом объяснишь что вредно это, когда сам куришь )) Я в детстве не очень-то отцу верил, глядя как он мне это рассказывал с сигаретой в зубах ;-)

Спрыгнул на айкос, пару месяцев его покурил и 12 декабря вечером стало лень идти на балкон. Ну и собственно все, по сей день не курю, тяга была дня 3-4, а потом все, изредка только просыпается желание покурить, но издалека учуяв табачную вонь, сразу пропадает. Айкос, видимо, убрал психологическую зависимость дым пускать :-) Лежит в тумбочке на работе, место занимает))
Вес правда, +10 кг :-D Но это исправляю тренировками в зале и бассейне.

Кстати, очень явно эффект от бросания проявился в первые же недели после того как перестал. При плавании дышать стало в разы легче, ощущение будто объем легких увеличился.

:lol: такая же фигня

купи антиникотиновую жвачку еще пластырь может психологически легче станет
бай Бог терпежа тебе побольше :-D

Как бросить жрать - вот эта проблема куда серьезнее! :-(

Эх ты :-(

[Сообщение удалено пользователем 03.09.2021 18:20]

"... я раз четырнадцать бросал, и семь из них еще в начальной школе..." (с)

стаж курения с 15 до 40 лет. Последние годы по пачке в день, в среднем. Бросил (или перестал!?) с помощью электронной сигареты. Постепенно. Сначала заменил на электронку курение дома и на работе, потом в машине, потом совсем. Постепенно, года три, снижал содержание никотина в жидкости к электронной сигарете до 0. Сейчас обхожусь без электронки, но не выкидываю ее :-) иногда пускаю пар.
Не курил сигареты уже 6 лет. иногда снится, что курю. иногда есть желание закурить, но не ломает. В компании курящих, иногда беру сигарету, но не прикуриваю - моторная память, вроде называется :-D

считается самой недочитанной книгой в мире :-D
Я сам перестал курить пять лет назад, после пяти срывов. Окончательно перестал курить во время поездки в отпуск на машине. Смена обстановки и ненапряжная деятельность по растрачиванию отпускных денег, дюже помогли в этом вопросе ;-)

Сегодня ровно 2 года как бросил курить. Стаж ой какой бааальшой. Сначала месяца 3 юзал электронную сигарету. В августе она сломалась, и...... кароче выкинул и её. Где то к зиме, зачесался как вшивый боб :cool: Жена купила какие то за копейки таблетки, которые (одын таблэт и неделя в кайфе_)))) снимали зуд.
Где то через год, организм начал больше хотеть кусать, и вес догнал свой рост +10 кг), сравнялся (186/86) и установил свой статусКво.
На данный момент (лично у меня) тяги к сигаретам нет. Даже в компании под алкоголь и с курящими друзьями, не тянет.
Дышится афигительно! В доме воздух чистый и жена просто рада, что "выкинула" из постели "ходячую пэпэльницу" :-D
В общем господа, я сам от себя худею, что я это сделал. Так что главное взять и бросить. И чем дальше - тем лучше. Вернее чем быстрее - тем лучше ;-)

Спорить не буду, у меня, после 24 лет курения по 1-1,5 пачки в день, физической тяги не было. Типа головной боли и прочего. Было жестокое ощущение образовавшейся пустоты, когда привык покурить, -выпил, поел, поработал, проснулся и.т.д. Табэкс не сказать, что помогает. при его приеме возникает через несколько дней чувство неприязни к табаку, но не более. При отказе в первые две недели мне помогала обычная питьевая вода. Не заедать ни в коем случае желание покурить! Я таскал с собой воду, как только возникла ситуевина, когда я обычно закуривал - пил 150-200гр. Но, тем не менее, после отказа набрал с 86 до 94кг. сейчас стабилизировался 90+-1кг

Не курю 15 лет. Иногда хочется съестьвыпитьзакурить одновременно)! Но стОит перекусить, и ни выпить, ни курить уже не хочу. Иногда снится как закуриваю и просыпаюсь от мысли, что сломался. Раз в пару лет делаю контрольную затяжку. На трезвую. Понимаю что не моё. И снова в бестабачный путь)! Держись.

Смолил что ли в хате? 8(
зы: А я вот тут зожыл, не пил полтора месяца, курить вообще забыл когда курил. А тут в майские в последний день подумал чё я вообще нафига живу то, в общем нокатил нормально , раскурил залпом крепких 2 сиги, откинулся на брёвнышко на Шарте, кайфую сижу. Думаю во дурак то сколько себя изводил и мучал, кайф то какой упускал.


[Сообщение изменено пользователем 17.05.2019 14:01]

:puke:

Раз сейчас сигареты не из табака а из пропитанной бумаги, то надо бросать.

Бросил курить в прошлый вторник. Обычно все хотят бросить с понедельника, или с 1-го числа, или с 1-го января. :-D
Ну так получилось.
Собственно вопрос к бросившим.
Пульс упал с нормы в 75 ударов до 55, а то и 50-ти. Погуглил. Вроде нормально для этого случая.
У кого-то это было? И долго длилось?
А то уж думаю опять что ли курить начать?

у меня один знакомый тоже курить бросил....через 1.5 года кони тоже бросил...

Это обманка.. искать причину чтоб снова начать травиться. 35 годов курил, два года как бросил, даже сам не верю что это совсем не сложно. Удачи!
Зы.. Стимулировало то что сейчас настоящего табака практически нет, а курить всякое говно... как то стремно.

Люди курить начинают, чтобы рабочее время убить :-(

история знает активистов государственной политики бросания курения. В 3 рейхе таким активистом был Гиммлер. Рейх нуждался в "пушечном мясе"...Активней, борцуны! Ваш энтузиазм понятен...

[Сообщение изменено пользователем 05.12.2019 19:56]