подарок.
Б
БазилиО(пузан) 
17:50, 02.03.2017
а я качаю, тока она не качается
Цитата:
От пользователя: хочу в бубен
она это попа?
ну
От пользователя: хочу в бубен
она это попа?
ну
Это потому что
ты дрищ
U
_013
19:29, 02.03.2017
Тренажёрка не самый удачный вариант для тотального сброса массы. Эффект, конечно, будет, но далеко не самый быстрый. У тренажёров несколько другое назначение.
Для серьёзного сброса веса нужна длительная, аэробная циклика, чтобы успевал включаться жировой обмен: бег, лыжи, вело. Продолжительность непрерывной нагрузки не должна быть меньше часа (после адаптации к нагрузкам, конечно).
Для серьёзного сброса веса нужна длительная, аэробная циклика, чтобы успевал включаться жировой обмен: бег, лыжи, вело. Продолжительность непрерывной нагрузки не должна быть меньше часа (после адаптации к нагрузкам, конечно).
гиря
Обсуждение этой темы закрыто модератором форума.