дым. отвращение. мерзость.

Бросила курить в ноябре. После 20 лет курения. Просто бросила. Три дня неприятных ощущений и все. Теперь пару раз в месяц выкуриваю трубку. Кайф. А сигарет и не хочется :-)

Вы уж определитесь, что за полумеры :-D

40 лет стажа курения.

Определилась))) бросила курить сигареты))) а трубка - в моем случае -это не зависимость, а вкусняшка :-D

Не, реально круто. У меня всего лишь 33, а это, безусловно, меньше, чем 40. :lol: )))

про нарушение авторских прав уже упомянули?

Просто выкурите хорошую сигару.
И все вопросы отпадут

Панда обязательно набросит УГ. Вопрос школьницы сикиляавки: мама мне уже можно ?!

Карр штука одноразовая. Прочитав "для любопытства" теряешь шанс бросить на его гипнозе.

Однако, читал 5-7 раз.... Любопытно... И внятно. Бросил, перейдя на вейпинг. Который, тоже, хоть, и будучи его фанатом, уже не радует так, как раньше... Наигрался, перерос....? НЕ знаю....

:-D ушел от никотиновой зависимости к никотиновой зависимости ?

Никотин в сигарете это самое безвредное из того что выделяется в процессе горения. Да и сам никотин в организме дольше 48 часов не задерживается. ;-)

Вот нашел интересное исследование про борьбу с курением и никотин в частности
http://formatzdorovia.com/nepredvzyatyj-vzglyad:-t...Странности_борьбы_с_курением

В вейпинге можно регулировать содержание никотина. Я на "3" баловался, а то и на нулёвке. По любому, нет мерзкого привкуса, как от сигареты.. Впрочем, уже и это неинтересно..

Про никотин в сигарете согласен! Там еще сотни веществ, про которые и говорить-то не хочется, а не то, чтобы вдыхать их , тем более, горящими... :-)

Таблетки, пластырь, вейпинг - какая разница, с помощью чего ты бросаешь курить? Важен сам факт, а не спор по поводу инструментов.

Пробовал антиникотиновые препараты и не впечатлился ими, но потом проанализировав понял, что я наклеивал пластырь, ел таблетки и тупо ждал что придёт насыщение никотином и желание курить пропадёт. Вот только нифига оно не пропадало, оставалась привычка, чиста механическая, которая заставляла тянуться за сигаретой, куда то идти, что то вдыхать. Эта привычка сводила на нет все попытки.
Последним был вейпинг - это и никотин, и моторика. Вот с его то помощью я и бросил курить, причём легко и без насилия над собой.
Я просто курил электронку так, как раньше курил сигарету и постепенно снижал содержание никотина, убирал моторику - сначала стал реже выходить на улицу, потом вообще выключил перекуры итд.

Стаж курения около 30 лет, не курю уже как 2 года. Не тянет. Отвращение к табачному запаху устойчивое.

Привычка курить это на 85% психологическая зависимость и на 15 % никотиновая. лично я перейдя на пар , поменял привычку на менее вредную.
Результаты радуют . Пропала отдышка , утренний кашель, вернулись запахи и вкусы. Стаж курения больше 30 лет.

Большая часть это именно моторика. Ежечасно нужно делать действия - куда то идти, что то делать руками, что то вдыхать. Именно с этим я и справился в первую очередь. Психологическое желание курить было самым последним.




Не трещит с бодуна чердак, пропала метеозависимость
Ради всего этого стоило бросить

Лечится сейчас один знакомый от рака легких. Притом что он некурящий.
У матери сестра умерла от рака легких в 83 года. - некурящая. У отца брат умер от рака легких - некурящий, жил в сельской местности.
утверждайте дальше про рак от сигарет.

Стаж курения был более 10 - ти лет. Бросал однажды, не курил полгода может быть. Затем кальян, потом сигаретку по пьяни.. ну и пошло поехало. О втором разе бросания старался не думать, курить нравилось как мне казалось. Потом начал анализировать что именно мне нравится в курении, насколько часто мне это действительно необходимо. Через некоторое время получилось, что потребность, ну когда реально хочется покурить была примерно 4-5 сигарет а не пачка как раньше, да и во вкусе дыма нет ничего приятного.
Решился бросать внезапно, после первой утренней сигареты. Не стал оттягивать тем, чтобы уговорить себя докурить пачку, не стал ее брать с собой на всякий случай. Первые ощущения - это примерно как учить плавать бросая человека с лодки. Захватывает дух, руки шарят по карманам... На работе всех предупредил что бросаю, чтобы потом заднюю не включить, дополнительный стимул так сказать) Я уже не помню чтобы сильно страдал. Заменитель типа семечек и т.д. не понадобился. Жрать больше не стал, в спортзал ходить тоже не стал) прибавил 5 кг. Не курю больше 2-х лет. Желания нет. Хочется иногда кальян, но решил не искушать судьбу больше. Плюсы описывать нет смысла - они очевидны. Вообще даже если не брать в расчет онкологию (ведь это все обязательно произойдет, но только точно не с нами, и нам пофиг что риск возникновения у курящих людей в разы выше - это все заговор врачей ) и прочие заболевания, есть то, что лежит на поверхности - не надо каждый раз искать место и время , не надо стыдливо задерживать дыхание когда говоришь с людьми на близком расстоянии... и т.д и т.п.

Вот ваще не понимаю кайфа ни в кальяне, ни в дудках электронных. :-)
На работе коллеги пытались меня подсадить на электронику - послал сразу :-D

Курю сигары и кайфую и вискарем сдабриваю. И пох на стоимость ... а сигареты ваши говно полное

Так и не смог понять в чем кайф сигар, всякие пробовал, не зашло....

Можно и в Чехию :-) Там тоже легализовано и специальные кафешки есть для курения. Да и по деньгам дешевле поездка :beach:

Рак настигнет и без сигарет и это не единственный повод, чтобы херню всякую в рот засовывать .

[Сообщение изменено пользователем 31.07.2016 12:06]