ОАКЗВ Спортивная тема
M
Mr.Psycho
А чо не так с фигурой альмонды??
запостите кто-нибудь фотку
х
хочу в бубен
А чо не так с фигурой альмонды??
не думаю что будет уместным вновь наступать на грабли
Т
Трудолюбивый сомелье
А чо не так с фигурой альмонды??
говорят, что ничо интересного
M
Mr.Psycho
не думаю что будет уместным вновь наступать на грабли
так может просто фотка была неудачного ракурса
A
Anna-K (оак сдох)
я всего-лишь высказал то что увидел на фотке
А чо там на фотке?
Вроде обычная фигура
х
хочу в бубен
так может просто фотка была неудачного ракурса
да я вроде ничего хамского тогда и не сказал - что-то из разряда если назвать негра негром
Ю
Юлечка Андреевна
Все так ) бубен мелет чо попало да девок никому не нужных пиарит просто
О
Олиса La vie est belle
Хорошая у нее фигура) я-то в отличие от вас ее вживую видела))
К
Кa___a
ну ты отреагировала тогда крайне экспрессивно
экспрессивно сказала, что ее не волнует мнение постороннего человека?
думается, что она сказала, именно то, что хотела, а вы как всегда в положенной манере добавили красок, тех что вам захотелось, а не то что на самом деле
х
хочу в бубен
А чо там на фотке?
Вроде обычная фигура
Вроде обычная фигура
зачем вы хотите вытянуть эту информацию вновь? может не стоит задевать чувства Алманды?
х
хочу в бубен
экспрессивно сказала, что ее не волнует мнение постороннего человека?
думается, что она сказала, именно то, что хотела, а вы как всегда в положенной манере добавили красок, тех что вам захотелось, а не то что на самом деле
думается, что она сказала, именно то, что хотела, а вы как всегда в положенной манере добавили красок, тех что вам захотелось, а не то что на самом деле
я не помню что именно она говорила но я был вроде причислен к хамам или что-то вроде этого
M
Mr.Psycho
обнаружил что живот убирается,а вот жир на лобковой кости нет,че делать??как убрать???
блин я думал у меня одного такое
Бубен ты как настоящий спортсмен что делаешь с жиром на лобковой кости?
Т
Трудолюбивый сомелье
я-то в отличие от вас ее вживую видела
прям как про Ленина рассказываете
х
хочу в бубен
Все так ) бубен мелет чо попало да девок никому не нужных пиарит просто
из разряда "не твоя вот он и бесится"?
О
Олиса La vie est belle
Час уже жду в пенсионном, когда мне расскажут про маткап)))
К
Кa___a
но я был вроде причислен к хамам
судя по тому как ты произносишь ее ник, который не на древнем иврите написан, думаю ты это специально делаешь, что бы задеть побольше
моё личное не экспертное мнение
х
хочу в бубен
Бубен ты как настоящий спортсмен что делаешь с жиром на лобковой кости?
я понятия не имею как нужно избавляться от жира даже не в области лобковой кости мне никогда таким не приходилось заниматься ибо я всегда был дрищом
P
Papa_Roach
получится жирный качок. жир горит при недостатке каллорий, а мышцы растут при избытке каллорий. а то, что у вас - анаэробный процесс, направленный на рос мышц, но не давая излишка каллорий роста не будет. При этом и похудеть не получится, т.к.
отсутствует аэробный процесс. Жир горит только с кислородом и при дефиците каллорий.
Поэтому, еще раз говорю, спортзал - только кардио, плюс правильное дробное питание с дефицитом каллорий.
зы: если вы думаете работой мышц создать дефицит каллорий, то посчитайте, сколько вам придется потеть в зале, чтобы сжечь хотя бы 100 гр. жира. Это почти 1000 Ккал. Проще их не съесть.
Поэтому, еще раз говорю, спортзал - только кардио, плюс правильное дробное питание с дефицитом каллорий.
зы: если вы думаете работой мышц создать дефицит каллорий, то посчитайте, сколько вам придется потеть в зале, чтобы сжечь хотя бы 100 гр. жира. Это почти 1000 Ккал. Проще их не съесть.
среднесуточная потребность в калориях моя - 3000-4000 Ккал. А тут какая-то тысяча.
если делать 20 повторов а не 6 - работа на рельеф.
плюсую за кардио.
О
Олиса La vie est belle
Где на вайнера можно поесть вкусно и быстро? Поль бейкери ужасен, бургер кинг тоже
A
Anna-K (оак сдох)
В Польбейкери ничо.
Бизнесы удачные бывают
M
Mr.Psycho
3000-4000 Ккал
это пять штук бигтести
A
Almonds
Где на вайнера можно поесть вкусно и быстро? Поль бейкери ужасен, бургер кинг тоже
в БУМе "синнабон" - дорого, но вкусно
Ю
Юлечка Андреевна
из разряда "не твоя вот он и бесится"?
Нет просто ты бестактный
х
хочу в бубен
судя по тому как ты произносишь ее ник, который не на древнем иврите написан, думаю ты это специально делаешь, что бы задеть побольше
моё личное не экспертное мнение
моё личное не экспертное мнение
я не в курсе взаимосвязи ее ника с ивритом, более того я даже не удосужился узнать как он переводится с английского
Обсуждение этой темы закрыто модератором форума.