METRO VS АШАН

каким? :-) все по-разному питаются. кто-то вообще в фаст-фудах постоянно. им и не надо закупать домой еду.

меня в ашане до ярости доводят тетеньки с глазами овечки, которые в любой ряд лезут с телегой. особенно за зубной пастой, прокладками и т,д.
и пдд там не соблюдают :-D

вот у людей аппетит 8( 8( 8(

здоровенным мужикам может и можно)
13 кило куры, из них килограмма 2 костей.
Ну и вывод) что рацион того, у кого в месяц по 11 кило курицы съедается состоит только из куры практически.

вывод....семейным сейчас тяжко...ибо аппетиты у них п о13 кг в месяц только одной курицы :-D
Все разводитесь и отпадет необходимость ездитьв Ашан :ultra:

вот Вы съедаете 13 кг курицы? или все же трех разовое питание

:-D хоостяки пусть пельмени свои с сосисками посчитают)

Абалдеть. С почками проблем нет?


Про чебуреки утаиваешь :-D

:facepalm:

Рядом со мной, тогда тоже не далеко получается)

Закупаюсь обычно на неделю, в Метро надо внимательно смотреть за ценниками, иногда неприятно удивляют, зимой лоток помидор черри стоил по 420 рублей, когда точно такие же в соседнем "Яблоке" стоили не дороже 200. И так во многом. У них хороший выбор морепродуктов замороженных, цены норм, а вот рыба заморозка через одну будто с золотой чешуей. Выбор богатый, хорошая винотека, по промтоварам тоже выбор есть. Некоторые продукты только там можно найти относительно несложно, типа мороженого Мовенпик или желатина листового.

В Ашан если ехать, то только в будние дни, иначе в очереди можно пополнение семейства обрести. Фарш их не покупаю, жуть просто. Мясо как и везде - выбирать надо.

С мясом, кстати,вообще сложно. На рынке выбор большой (езжу иногда на Громова, когда мимоходом), но обвешивают, даже с электронными весами, про которые многие говорят что не врут. Фига там, покупал индейку, на ее весах 850 гр., на контрольных - 730. 2,4 кг ребер для жарки на самом деле 2,05 кг. Все покупки вернул, индейку со скандалом.
По фруктам так вообще - если берешь больше двух наименований, то арифметика уже не работает, к простому сложению цифр в наглую накидывают 50-150 рублей в зависимости от суммы покупки, при том что у них эти самые цены отнюдь не ниже сетевых. Тоже пару раз возвращал, когда вместо суммы 360 рублей, полученной путем сложения цифр , тебе озвучивают 500 рублей - это наглость.

Филе, так как там наибольшее кол-во белка. Другие части не нужны тут.
Да и не весь рацион. Только первый перекус и обед.

Почитайте про спортивную белковую диету просто :-)
Могу еще удивить - пачка яиц в день уходит. Утром 5 и вечером. При том, что только белок.
Орехов дочерта еще надо :-)

Куда желтки деваете?))

ну что сказать, любите вы поесть)

после НГ самолепные пельмени крайний раз ел +)
сосиски, вообще не помню +)
но мне надо кг 3 мяса на неделю говядинки или хрюшки +) мясо я обычно сразу тушу или запекаю большим куском, а гарниры под настроение сварить - не долго :-D

Нет. При такой диете обязательно надо 2-3 литра воды (обыкновенной) пить в день. Почки таким образом не нагружаются от подобного кол-ва белка.

:-D тут нельзя такое писать. скажут что ты больше ничем не питаешься.

Трогаешь и нюхаешь ? :-(

Вы с этого бы и начали! а то реально Вас тут проглотим считаю.
Ну и так можно перечислять все, и быстрые углеводы и что кушать надо маленькими порциями, каждые три часа

ОКЕЙ! :ultra:

:-D 300 грамм на обед +300 на ужин +) *5 получаем 3 кг +) много ? +)
я за выходные еще сверху столько же могу слопать +)
я ж обжорка +)

В помойку :weep:

Это не я люблю. Это так по программе надо, дабы жир горел и мышечная росла. Около 7 кило чистого жира ушло за 1.5 месяца.

из кило мяса- гуляша выходит на 4-5 нормальных порций.
Эскалоп, медальон в плане поедания выходит экономней, но по стоимости выше.
как итог + съедает - В мат. плане не выигрываешь.
3 кило мяса в неделю многовато, да и скучновато.

удивил 8(

Походу вы можете свой мини ашан открывать с такими аппетитами :super:

Суть изначально была, что при покупку достаточного кол-ва еды - выходит хорошая экономия в месяц. Привёл даже цифры, а народ вцепился в кол-во затариваемого мяса :-D