Вегетарианцы, привет!

Где их купить и где в диете этих кадров эти шняги!

Льняное в любом крупном продуктовом, рыжиковое чуть реже встречается, оба источники омега3 жирных кислот, но оба неполноценные.

моя мама умерла. Довольны?

Нет, мы же не злодеи, жалко таких родителей. Это как из темы http://www.e1.ru/talk/forum/read.php?f=67&t=152026...
.. девочка то пытается аннорексичить
приюты для животных... ей нравятся девочки...

А другим родителям предостережение и звоночек понять, что что то не ладно с дитём, так и начинается начало конца, собачки, вегетарианство, коготок увяз, дальше ЛГБТ и воинствующая позиция против не разделяющих их извращений.

Интересно, почему не полноценные?

В составе нету/малое содержание эйкозапентаеновой (EPA) и докозогексаеновой кислот(DHA).

Конкретно ЭПК и ДГК в этих маслах конечно нет, но в льняном 57% (в рыжиковом около 30%)альфа-линоленовой кислоты. А из неё уже в организме образуются ЭПК и ДГК.

При особых условиях и в малом количестве идет конвертация, т.е. пить нужно много масла - привет камни в желчном и гастрит.

Как раз льняное масло (лучше семя) и рыжиковое - более полноценны, чем рыбий жир, содержащий EPA/DHA.
Рыбий жир кроме полезных жирных кислот, вообще один из чемпионов по содержанию холестерина, после яичного желтка.
Кроме того рыба в себе несет много тяжелых металлов.
Содержание ртути в рыбе :

Фотография из Фотогалереи на E1.ru

Так что переключайтесь на растительные Омеги 3. (ALA)

вас тоже это ждет, все мы когда-то теряем близких, глумитесь дальше, от вас ничего другого ждать не приходится.

Вы понимаете что рыбий жир проходит соответствующую очистку?

А кто вам сказал что холестирин это плохо? Он ваще-то необходим особенно для мужчин, т.к. связан с выработкой тестостерона.

глупо и злобно, вы думаете тем, что ниже пояса

Какая очистка ?
Вы очистку от рыбьей чешуи имеете в виду ? :-D

Здесь говорим о питании (вегетарианстве и всеядных), а не о БАДах.
БАДы - это другая тема. Там уже свои нюансы.

Из повседневного питания человек получает EPA/DHA именно из рыбы (из жира содержащегося в рыбе), а ALA из растительных зерен/масел.
А вот БАДы есть как "fish oil" так и "flaxseed oil", мы здесь не говорим о специализированных добавках.

Мое мнение, вообще нужно питаться в своем царстве - то есть там где природа (Бог) человека определил. Ну не умеет человек плавать и поймать своей пастью акулу, что бы ее скушать - не дано это нам.
Скорей сам попадет в пасть акулы.

Мы не обитатели водного мира, а в природе все определено гениально.

[Сообщение изменено пользователем 12.06.2015 14:59]

Ок, нерест видели? Там можно хоть руками хоть зубами ловить рыбу.

Ну я вообще-то о бадах, вегетарианцы все-равно рыбий жир не едят)
Кстати откуда вегетарианцам брать холестерин?

[Сообщение изменено пользователем 12.06.2015 15:01]

А почему вы думаете что холестерин это плохо?

Образуются у нас в печени. :-D

update:
У вегетарианцев растительная пища, содержащая фитостеролы (фитостерины) повышает содержание Липопротеинов высокой плотности и снижает содержание Липопротеинов очень низкой плотности.

Тем самым снижается риск заболевания атеросклерозом, и прочих инсультов, инфарктов и т.п.

[Сообщение изменено пользователем 12.06.2015 15:13]

Изучите по внимательней вопрос.

Откуда же в организме берётся холестерин? В первую очередь, он синтезируется в самом организме. Необходимо отметить, что все клетки, за исключением эритроцитов, способны синтезировать холестерин, но основная его часть синтезируется в клетках печени. Также холестерин поступает вместе с пищей через желудочнокишечный тракт. Часть холестерина подвергается постоянному окислению, образуя желчные кислоты (60-80%) и стероидные гормоны (2-4%), а также с участием холестерина происходит образование в коже витамина D под воздействием ультрафиолетовых лучей.

С таким подходом высчитывать всё до копейки вы еще лет двадцать-тридцать будете изучать возможность стать вегетарианцем. А там уже и не актуально будет.
Мой совет, познакомьтесь с кем-нибудь, тем более кто не первый год практикует. Потыкайте пальчиком, пощупайте за ушко и вам откроется большой секрета, что люди то ничем не хуже вас. И ведь живут как-то вопреки всем вашим представлениям.

А может все, кто с палочками ковыляют это и есть вегетарианцы. Ведь именно такими они в вашем представлении рисуются. Полуголодные, немощные, при последнем издыхании :-D . Вы среди них сначала и начните искать. :-D

мясная секта - трупосекта ))

А по вашему земные существа должны есть только то, что добыто зубами и когтями в открытом бою? Многие животные добывают свою пищу за счет хитрости и ловушек.

Собственно почитав эту тему, я понял , что у вегетарианцев мнение тоже не сильно отличается, все мясоеды для них люди с кучей хронических заболеваний, и с постоянной тяжестью в животе. Да к тому же еще и вечно злые и не могущие радоваться жизни, ведь они питаются мертвичиной.

Ну по сути так и есть, просто у вегетарианцев из-за изменения гормонального фона по причине диеты есть какая-то эйфория в мозгах.

Сказки на уровне самовнушения.

Считаете, что есть живую плоть, было бы более гуманней.. :-D

Мясоеды, подскажите магазы с нормальным выбором говядины?

Я в антрекоте на Белинского/Щерса беру, правда выбор не всегда есть, у них то пусто то густо.