борьба с депрессией
х
хочу в бубен
ищите женщину(с)
ищите бабки
И
Илья MC
у кого какие способы выхода
Ноотроп , витамин D , B -6 , B-12 .
Оксанка вышла как-то из моды, а ведь неплохой был способ борьбы с депрессиями :-) . Да и окружающим доставляло радости :-)
х
хочу в бубен
Ноотроп
наркота да?
Ноотроп
это типа нейромультивит тока дешевле? или нет?
всегда можно найти профит?
ага))))
G
GREEN_MONSTER
и трогать женскую грудь
Да хоть утрогайся эту грудь если ты в системе не высыпаешься, перебухиваешь, на работе вечный аврал, все задолбало - толку ровный ноль Наверно, чтобы прийти в себя и хотя бы частично выйти из угнетенного состояния, надо начать побольше спать - пораньше ложиться, поменьше бухать и заняться физкультурой
S
Shiri
У организма есть свои собственные антидепрессанты. Надо потихоньку эту систему выработки разогнать.
Самые простые методы сон, еда и движения.
Ходите по вечерам пешком до магазина...подальше от дома, чтобы получилось минут 30 ходьбы.
Не голодать.
И спать. Если не получается ночью, где нибудь дремать днем. Хоть минут 15.
Для быстрого снятия приступа можно выпить сладкий напиток. Это меньшее зло, чем булки, шоколад и алкоголь.
Это вот на своих силах. А если не получается, то все гораздо серьезнее. Моя рекомендация: идти к обычному терапевту, жаловаться на хроническую усталость и получить рецепт.
Самые простые методы сон, еда и движения.
Ходите по вечерам пешком до магазина...подальше от дома, чтобы получилось минут 30 ходьбы.
Не голодать.
И спать. Если не получается ночью, где нибудь дремать днем. Хоть минут 15.
Для быстрого снятия приступа можно выпить сладкий напиток. Это меньшее зло, чем булки, шоколад и алкоголь.
Это вот на своих силах. А если не получается, то все гораздо серьезнее. Моя рекомендация: идти к обычному терапевту, жаловаться на хроническую усталость и получить рецепт.
х
хочу в бубен
ага))))
а если у бабы сисек нет и стряпня у нее отвратная, то жизнь уже и не мила
[Сообщение изменено пользователем 18.03.2015 10:25]
И
Илья MC
наркота да?
средство для мозгового кровообращения
х
хочу в бубен
где нибудь дремать днем
на работе самое удобное место
х
хочу в бубен
Для быстрого снятия приступа можно
потелебонькать
S
Shiri
потелебонькать
Когда он стоит, это еще не депрессия. Когда депрессия, эти действия бесполезны
х
хочу в бубен
Когда он стоит, это еще не депрессия.
ну да я представляю масштаб депрессии когда он уже и не стоит
d
dimarik@ru
Пить и есть вкусняшки
Отдыхать на море - снимает любую депрессию
так и не ответил в чем причина
а между тем депрессия не приходит сама собой
она исходит из определенных накопившихся проблем: на работе, в семье и тд.
а между тем депрессия не приходит сама собой
она исходит из определенных накопившихся проблем: на работе, в семье и тд.
х
хочу в бубен
Пить и есть вкусняшки
Отдыхать на море - снимает любую депрессию
Отдыхать на море - снимает любую депрессию
все упирается в бабло, а с баблом и депрессии наверное нет
она исходит из определенных накопившихся проблем: на работе, в семье и тд.
Жрет на ходу всякую дрянь, в этих ваших интернетах сидит по полночи, работа тупая и нудная - и вот он, результат
d
dimarik@ru
Взять кредит на отдых...потом некогда будет депрессовать...
По крайней мере на вкусняшки то есть...
Мне когда плохо - я иду в шашлычку и объедаюсь вкусных шашлыков под красное вино или водочку.
Так хорошо потом
S
Shiri
так и не ответил в чем причина
а между тем депрессия не приходит сама собой
она исходит из определенных накопившихся проблем: на работе, в семье и тд.
+ -
а между тем депрессия не приходит сама собой
она исходит из определенных накопившихся проблем: на работе, в семье и тд.
+ -
Из каких проблем получается депрессия - это не важно. Потому что пока человек на нуле или даже в глубокой этой самой...решить их не выйдет. Сперва выбираемся из минуса в ноль и чуть выше. Потом силы решать что либо появятся сами.
Советовать решения челу в депресняке бесполезно. Он/она сами не без мозгов и знают как надо.
На это "как надо" нужны силы. Вот их то и надо накопить.
d
dimarik@ru
Кстати выезды на шашлы с компанией друзей - очень помогают....оказывается, что твои проблемы просто ерунда по сравнению с некоторыми проблемами друзей Становится легче...
S
Shiri
Я в экспедицию умотаю на майские. Одна мысль об этом выводит меня из депрессии
1/0 | +
1/0 | +
В мае же клещи...фу!
Обсуждение этой темы закрыто модератором форума.