Стакан водки на ночь.....

почти каждый день вечером выпиваю примерно по 100 грамм (или крепкую бытылку пива или 1/2 бут сухого вина). Вроде норм себя чувствую - физ активность не спадает, ниче не болит ...и стрессов нет :-)

До первой стадии алкоголизма Вам осталось чуть-чуть.

Если алкоголь и поможет заснуть, то это приведёт к нарушениям в различных стадиях сна. Причиной этого, по словам учёных, является то, что снижая продолжительность засыпания, спиртное вызывает глубокий сон. При этом нарушается цикл «быстрого» сна, во время которого появляются сновидения. А именно цикл «быстрого» сна является необходимым для восстановления сил организма.
Если спиртного не избежать, лучше выпить за два часа до сна, потому что за это время действие алкоголя ослабевает.
Ещё одна опасность от приёма спиртного перед сном заключается в нарушении дыхания во время ночного отдыха. Это может приводить к храпу, а в хронической форме — апноэ (нарушению ритма дыхания и его остановке).

да это и есть 1 стадия: зависимость от малых доз. Но она у очень многие европейцев есть и вроде не жалуются там (ну а как женюсь - завяжу :-D )

Должно ещё присутствовать исчезновение рвотного рефлекса, и должна появиться тяга к спиртному.
"Захочу - сразу брошу" - стандартная фраза всех алкашей.

Насмешил!

50 г - через 4ч
100 - 7ч
150 - 11ч
200 - 15ч
250 - 19ч

(водку не употребляю - дорого и невкусно)

от 100 гр у меня его и в молодости небыло :-D

А ты попробуй как нить на недельку хотя бы отказаться от традиции. Вот тебя сюрпризец то ожидает. И со здоровьем и с душевным самочувствием...
На самом деле у тебя уже сейчас полная жопа со всем этим, если ты правду говоришь о регулярных 100 граммах. Просто под ежедневным наркозом ты пока этого ещё не чувствуешь.
У самого была такая же ситуация. Только я употреблял даже не каждый день. Так, через день, через 2, через 3. Но регулярно, на протяжении достаточного времени. Самое интересное что меня никогда не тянуло выпить. Ну т.е. на следующий день вообще никогда не пил, ни желания, а если наконуне чуть превышал норму- то вплоть до отвращения. На второй на третий день тоже не тянуло. Выпивал всегда чисто для настроения, "расслабиться". Перед глазами были примеры реальных алкашей, которые просто жить без алкашки не могли, жизнь рушилась, деградировали. А у меня то всё ровненько, всё красиво. Бабки есть, бизнес развивается. В семье всё зашибись, здоровье отменное, напитки дорогие, что такое "хочу выпить" я не знаю. Всё, как я считал, под контролем сознания. Ну были мысли, что такое регулярное употребление алкоголя всётаки не есть правильно, поэтому, однажды, я всё-таки решил сделать перерыв. Думаю, непобухаю месяцок, прикол несколько забудется, а там и приятней будет. Это знаете, бывает, когда долгое время лишён какого то блага, то потом, когда его наконец получаешь- становится в разы приятней. На этом и порешал. Прошел день, прошло 3 дня- всё зашибись, 5 дней- чувствую уже что то не то. И резко пошло по наростающей. К концу недели началась полная жопа. Впервые в жизни испытал ощущение "хочу выпить", но это было не осознанное желание. Об этом кричала каждая клетка моего организма. Желание просто невыносимое. Пока ещё работало сознание, все заначки успел посливать в унитаз. Потом ещё несколько раз перехватыал свой организм по пути в магазин и возвращал домой обратно. Просто в голове долбит мысль, как дьявол шепчет- "всё нормально, ты неделю проделжался, больше и не надо. Давай бухать раз в неделю, иди расслабься, у тебя стресс... итд итп". Но моё настоящее сознание говорило что в реальности я алкаш, и пока не поздно надо закусить удила и возвращаться назад домой. И так несколько раз себя с чудовищными усилиями приходилось возвращать из магазина. Иногда отпускает, потом снова накатывает. Это жуть как выматывало. Душевное состояние- это капец! На всех домашних срывался, на работе не мог сосредоточиться даже на простых вещах, всё бесило. Пропал сон. Где то до 3х часов ночи не дают спать мысли. Всякое дерьмо лезет в голову, то музыка какая нибудь дебильная заест и крутит и крутит часами... Потом видимо мозг уже окончательно утомляется, мысли не исчезают, но отходят на второй план, начинаются провалы в сон. Но на самом краю между сном и бодорстванием во всём организме происходит как будто "взрыв". Все мышцы сокращаются, тебя подбрасывает, и снова не спишь. Снова засыпаешь и снова такая же фигня. И так раз 20 до утра. В результате с утра как выжатый. Начал пить успокоительные колёса, отвар валериянки-литрами, на ночь снотворное. Полегче стало совсем чуть-чуть. Мысли отходили теперь около часа ночи, и под утро удавалось даже иногда заснуть часа на 2 по настоящему. Со здоровьем тоже красота. Спустя неделю после воздержания От алкоголя полезли прыщи, о которых с юности не вспоминал. Заболели почки, закололо в подреберье и справа и слева, в кишках жуть что началось, давление начало регулярно скакать, у меня может было за всю жизнь пару раз повышалось, а тут кризы почти ежедневно. В общем, вот такой ад меня постиг на целый месяц почти, потом симптоматика стала наконец отпускать. Наверное очень по описанию походит на ломку каких-нибудь героиновых или солевых. Но как ни странно это всё последствия вот таких вот "аккуратных и контролируемых незлоупотреблений" вискарика, хорошей водовки и коньячка. Аккуратней надо относиться к вот такому "аккуратному" питью, ребят! Я вот после всего пережитого вообще думаю больше не возвращаться к "умеренному питию". В этот раз моей силы воли и здоровья хватило, но кто знает, хватит ли их на следующий? Да и не хочется ещё когда либо переживать то что я пережил.

:mad: че за высер?

ага, а так же для всего остального мира, ну кроме мусульман, которым вера не велит. Сказки венского леса про то что россияние бухают больше всех в мире и с полным отсутствием культуры пития давно развеяны. В мире куча народу нехило бухает и ведет себя абсолютно непотребно.
Мне проблема видится в другом: в отличии, к примеру от европейских стран, наш народ в основной своей массе вынужден потреблять весьма низкосортный алкоголь. Если пиво, то с хмелепродуктами, если вино, то вообще ни пойми что, то ли порошковое, то ли еще какое и т.д.. Про малые города и деревни вообще молчу. Там в большей своей части сплошной контрафакт и суррогат. ИМХО от употребления не качественного алкоголя 99% проблем. Имею ввиду, что даже если не снижая потребления заменить всякого рода барматуху на хорошего качества фабричный алкоголь, то многие проблемы уйдут сами собой. Ну а уже потом бороться с количеством

А покажите конкретно, кто в этой теме чем хвастается?



О! подтянулись утренне-озлобленные трезвенники язвеники :-D А все почему? Не сняли вчера вчерашне накопленный стресс :lol:

За всю свою жизнь длинной в 49 лет не выпил ни грамма никакого алкоголя даже пива, жив здоров и не испытываю стрессов. Что я делаю не так? :lol:

Молодец, орел!
Все путем!

"Кто не курит и не пьет - тот здоровеньким помрет."

Да мне-то, ваще-то, всё равно, пейте скока хотите! Потом, как-нибудь, зайдёте на 36-ой форум(это несложно), воспользуетесь "поиском" и найдёте нужную тему, типа "Как и у кого эффективно закодироваться?". Их там много есть. ;-)
А то, что в крови у алкоголиков, уже на первой стадии циркулируют уже антитела к белку S-100, мало кто из наркологов-то Вам скажет. А именно они дают неконтролируемую мозгом уже тягу к спиртному. Алкоголь, как раз "гасит" эти антитела. Не случайно было придумано лекарство "Пропротен-100", по принципу лечения разных аллергий потреблением слабых доз того же аллергена. Пропротен - не эффективен.
По большому секрету скажу, что ни один из типов "кодировки" именно причину появления этих антител НЕ устраняет. :-)

какой наркоз от 100гр? Через 2-3 ч я уже трезв (такая доза наоборот многие говорят, что полезна даже для сосудов, а если это красное вино - то тем более).

На утро могу отжаться 30, подтянуться 15 ...и это в свои 35лет. А как европейцы пьют даже на работе за обедом?


Такие страсти про алкоголь на практике не подтверждаются и люди всю жизнь пьют за ужином (почитать медиков: дак выпил, покурил ...и можно в гроб ложиться). Я считаю, что главное следить за питанием и не жрать то, что явно не идет на ользу (всякое жареное, жирное и т.д. - вот это я чувствую и сам). А бут пива в день - многие ризнают, что не вредно (ну у меня как бы полторы), читал, что 4 сигареты в день так же не вредно

И главное - алкоголь в умеренных кол-вах поднимает настроение (а все болезни от нервов).

Ну недельку можно позырить че будет :-) Да и ща не каждый день: римерно 5 через 2 . В выхи как ни странно - не охота

[Сообщение изменено пользователем 21.12.2014 12:35]

и кстати, пиво улучшает усвоение жирной пищи. Я вот не могу есть шалыки без пива - нехорошо как-то потом от них.

Так что, все с умом надо. Мусульмане вон ваще не пьют. И они самые здоровые долгожители чтоли?

Ну, со временем пройдёт. Гарантирую. :beach:

крепкая бытылка пива на ночь




лучше не пить все-таки( ибо нормы не видно)

да мы это даже по истоии проходили. пиво обрело особую поулярность там, где были регионы скотоводства (Англия).

И еще на личном опыте и на опыте мужиков с работы: выпить хочется меньше если сразу по приходу домой вкусно поесть. т.е. зависимость скорее психическая на данной стадии

[Сообщение изменено пользователем 21.12.2014 12:39]

Причем сами врачи нехило так и курят, и бухают, а так же таблетки запивают водкой. И ничего.....не парятся....

Заслуживает уважения стойкая трезвость.

А наркологи, даже, это не будут подтверждать. Им зачем? Есть методики кодировки(весьма прибыльные, кстати, одобренный мин.здравом), бьющие, правда, "по хвостам", а против антител у них и методик-то нет. Смысл напрягаться? Проще запугать "клиента" и вкачать тетураму(а потом ещё...). :-D
А практически сразу стать "зависимым" можно только употребляя наркотики. Все алкаши в прошлом начинали с безобидных "100 грамм".
ЗЫ: Мой очень давний знакомый, глав.врач на ул.Народной Воли, сказал, что процентов 70 их "контингента" - алкаши, причем "профессионалы". Да Вы пейте, Бога ради, пожалуйста! :-)

но далеко не все становятся алкашами кто выпивает 100гр :-) Я по сути о том, что иногда вреднее не пить, чем немного выпивать: плюсы перевешивают минусы

патриотично :hi:


дважды патриотично :hi:

Хм... И пилюли алкогольные не принимаются? 8(

Конечно, не все. Единственно то, что иммунная система совсем не "спрашивает" у мозга "разрешения" на выработку антител. Она их просто вырабатывает, при необходимости. И, Вы видели хотя бы одного человека, полностью излеченного от аллергии? Здесь аналогичный случай.

мне очень сложно понять что все это значит и в чем вывод. Т.е. пьющие часто болеют? Вроде не замечал

Я склоняюсь, что в малых дозах все не вредно. Если начать жрать без остановки - это еще хуже, чем пить.Есть исследования которые говорят что где-то 30гр чистого спирта даже полезно . практика оказывает, что умеренно-пьющие долго живут, норм себя чувствуют.

Др Рим (и Европа), Россия, Азия - везде пьют и это великие мощные культуры. А чего добились не пьющие культуры? У них все время нервы, злые, бегают с бомбами - у них стрессы постоянно, не умеют отдыхать видать (наверное замечали, что они очень всыльчивы? им сложно быть объективными, думать)

[Сообщение изменено пользователем 21.12.2014 13:48]