WoT - Мир Танков, продолжение (часть 19 не финальная...Ст10 Германии...........

тогда я химмашевский хомяк :mad:

т.е. вы не любите спать после 16.00 ?

хомячика :-D :lol: :lol:

привет бро :hi: :-D

:ultra: я не баба

не люблю я спать в неположенное время в неположенном месте

Очень часто, плотно пообедав, хочется хоть на минутку прикрыть глаза, расслабиться и хоть ненадолго, но вздремнуть. Такое явление можно наблюдать достаточно часто. Ведь очень много людей хоть однажды пытались справиться с такой проблемой, ведь перекусы совершаются не только в домашних условиях, но и на работе. Нормальное ли это явление ? сонливость после приема пищи?

Специалистами было давно отмечено "выключение" клеток мозга отвечающих за бодрствование организма, после малейшего приема пищи. Такая особенность встречается также у многих видов животных, в том числе это могут быть домашние кошки и собаки.

Сонливость, возникающая после приема пищи, можно смело считать первым признаком инсулинорезистентности, одного из факторов развития такого заболевания, как сахарный диабет. Резистентность к инсулину встречается довольно часто среди взрослого населения, ее развитию способствует частое употребление больших количеств пищи с большим содержанием сахара и углеводов.

Сонливость после еды, может быть вызвана и употреблением даже незначительной дозы алкоголя, сопутствовавшим прием пищи, а также питьем холодной воды сразу после еды.

К пище, богатой на сахар и углеводы, можно отнести: сладкие напитки, картофель, рис, хлеб, соду, чипсы, продукты, в которых содержится крахмал, и многое другое. При регулярном употреблении любого из вышеперечисленных продуктов, организм выделяет большую дозу инсулина, который способен регулировать содержание в крови сахара. Такие перепады уровня инсулина приводят к истощению отвечающих за это клеток, что выражается в их отказе от выработки инсулина. Вследствие всего этого, инсулин не может взаимодействовать с глюкозой, для ее сопровождения в клетки и выработки энергии, что и вызывает сонливость после еды.

Высокий уровень сахара снижается организмом путем переработки глюкозы в жир, что также приводит к лишним энергозатратам. Перепады уровня инсулина, также негативно влияют на химические процессы, происходящие в головном мозге. Повышенный уровень глюкозы, провоцирует выработку серотонина, вещества, отвечающего за удовольствие и приносящее успокаивающий эффект. Падение его уровня, вызывает понижение настроения, а иногда и приводит к депрессивным состояниям, что побуждает к очередному приему сладкой пищи для последующего скачка глюкозы. Это также объясняет связь между сонливостью после еды и бессонницей на голодный желудок.

Есть мнение, что клетки, продуцирующие этот гормон, отвечают также за обучаемость и возникновение зависимостей.

Для восстановления выработки инсулина и избавления от сонливости после еды следует проконсультироваться с диетологом о принятии низко-углеводной диеты. Ведь такое явление нельзя считать нормальным. Сонливость, которая может возникнуть после приема пищи, дает понять, что в организме не все так гладко, как хотелось бы.

Игнорирование вышеприведенных симптомов, приводит также к нежелательному ожирению организма и многим другим заболеваниям пищеварительного тракта. Как методы лечения могут быть использованы также мануальная терапия и гомеопатия.

а кто ты? 8(

но вам же очень очень хочется спать ?

Фотография из Фотогалереи на E1.ru

в какой части химмаша вы оборудовали офисную норку ?

да не про то, ты хомяк я хомяк-все хомяки братья если что :ultra:

скажу как на духу: углеводы я вообще не употребляю практически ни в каком виде :ultra: потому и похудела на 13 кг
алкоголь не пью, ибо за рулем
еще диагнозы будем ставить7

:-D я девушко пока еще :ultra:

:fotku:

вы уточните вам чего фотку

мальчишек надо при рожденьи
снабжать комплектом запчастей
ведь выпускают же девчонок
с контрольной пломбой заводской

Раки вы, а не хомяки :-D
За исключением нескольких человек...

[Сообщение изменено пользователем 23.04.2013 17:09]

ты какую та другую фотку ждешь?? :ultra:

Предельно коректен - током лечили?? :-D

Чего не играешь?


[Сообщение изменено пользователем 23.04.2013 17:12]

:super: выпустили

из кащенки ща всех выпускают, не то что раньше

[Сообщение изменено пользователем 23.04.2013 17:14]

вопрос двусмысленный был. Непонятно, либо фотку Светки требуешь, либо фотку доказательств что девушка. Пришлось уточнить!

я про то что бабы асфальт в городе укладывают :-(
а не про пломбы и все прочее

Я дал подписку о неразглошение :-)

Пока там сброд беснуется и арта в немереном количестве не выеду из ангара :-)

О тебе там всё еще эмоционально, ярко и радостно вспоминают, в пример всем ставят :-D

какая сложная терминология. У меня все проще: мир делится на баб, мужиков и неопределившихся.

[Сообщение изменено пользователем 23.04.2013 17:28]

То есть в твоем понимани твоя мама - это БАБА, любимая девушка - БАБА и, возможно, будующая дочь - тоже БАБА?!
И не стыдно так называть близких людей? :ultra:
А в глаза им это смело можешь заявлять?! :ultra: