Как стимулировать мозги?

Когда я учился таких не было. Сейчас не знаю.

У нас подняли.... Везде спад

Смотри личку. Там лучше общаться, а то зафлудили тему. Вопрос то изначально другой был :-D

Тема превратилась в соревнование "кто умнее". :-)
Автор, Вы уже нашли причины.

Это вызвано тем, что

Вы себя перегружаете.
Из-за этого

Вы работаете в постоянном напряжении.

У меня такое было. Проблема была в неправильной организации моего труда.
В мои обязанности входил контроль за работой установок на производстве. Это постоянные обходы, ответы на вопросы, принятие решений, много беготни и суеты. А в перерывах между этим нужно было еще и инструкции разрабатывать. А это уже работа требующая другого эмоционального состояния. Только я соберусь с мыслями и начну писать, а тут бац! Нужно идти в цех. Пока ходишь все мысли улетучиваются. Возвращаешься к себе и все нужно начинать снова. Я от этого уставал. Кто работал в проектировании или в НИИ, тот меня поймет.
Автор, присмотритесь к организации своего труда. Может быть, в этом причина?
Мозг человека способен работать только в одном из двух режимов: реакция или созидание. Постоянное "переключение" между ними отнимает много сил и требует времени.

[Сообщение изменено пользователем 21.03.2013 07:44]

Вот значит не только у меня засады какие-то с самого начала года. У нас в семье другое - сначала попали в аварию (виновники-не мы, просто на расстоянии 3 м водила с каско естессно нас "не увидел", ремонт обошелся в 40 тыр, выплатили 18, через суд взымаем еще 30; потом потеряла банковские карты, как сквозь землю провалились, ладно, восстановила; потом два раза подряд затопили соседи сверху с интервалом в две недели, акт составили, ущерб небольшой, но все равно головняк; потом зуб вылеченный разболелся, сказали пульпит, до сих пор лечу, уже визитов 5 было; позавчера в джамшутке вытащили кошелек с новой картой, денег немного, но опять в банк и ждать. Чоу происходит-то? Может и мне что попить? И это все с НГ. Никогда такого не было. Теперь лето впереди, отпуск, я уж боюсь загадывать. Так-то не верю во всякую ерунду типа наговоров и ты.пы., но как-то все через ..пу. Опять же посмотришь что у людей случается и подумаешь - да ерунда какая, решаем проблемы по мере поступления, надеюсь что во втором квартале поступления уменьшатся. :hi:

Про меня как раз написано. Работаю на производстве.

К вечеру после таких переключений возникает желание что-нибудь феерически разрушить.

Сегодня приехал на работу на общественном транспорте. На всякий случай :-)

Почитал тему, много интересных мыслей, но с химия это последнее дело...
Логические задачки безусловно полезны, но как они помогут автору не проехать свой поворот на трассе?? Помоему так можно задуматься и уехать пока дорога не кончится....
ИМХО все дело в информациооном стрессе, который возникает от получения негативной, неожидаемой или "проблемной" информации. Имеет свойстао накапливаться, и постоянно грузит. В таком состоянии как правило делаешь все на автомате (не всегда то что нужно), а сам перевариваешь ту самую информацию, которая вызвала стресс (а если ее много то сначало об одном потом о другом, итд)...
Выходить из этого состояния можно, и у каждого свой способ
к примеру:
можно уйти в себя на 2-3 дня (как уже предлогали), но это не всегда возможно;
можно напиться в хлам (предворительно изолировав себя от окружающего мира), это тоже не каждый может себе позволить;
Кому то помогает просто покричать (пойти в лес и поорать от души, или, как делают некоторые женщины, устроить скандал мужу)));
Для меня очень эффективно помогает активный стресс (клин клином), т.е. сходить в баню с нырянием в снег, экстримальные атракционы, можно прыгнуть с парашута или придумать что то свое....

[Сообщение изменено пользователем 21.03.2013 10:01]

Когда кидают подобную предъяву надо опровергать фактами, а заниматься инсинуациями, приписывая незнакомым людям склонность к пороку, обнаруженным бдительной общественностью в отношении самого себя..

Ну дык как, Артемка, грешил по молодости гомосятиной или нет?

Вы путаете немного накопившееся напряжение от стресса, непроработанные эмоции вроде гнева с хронической усталостью и перенапряжением мозга.

В первом случае орать, бухать, прыгать с парашютом безусловно поможет.
Во втором может только усугубить.

"Тупость" мозга это своеобразное срабатывание тумблера on/off.
Тут поможет только полноценный отдых, качественный сон. Если не хочется есть "химию" - то кушать побольше орехов, шоколада, фруктов.

Я в интернете видел статью про это, но не могу найти.
Вам необходим разговор с начальством. Часто начальники-производственники, которые начинали с работяг, натурально не понимают этой тонкости. Они не в той среде профессионально развивались и росли. В их понимании, работа с документами - это лафа. Мое начальство так и не поняло этого и даже не захотело понимать. В итоге пришлось решить вопрос, скажем так, не самым выгодным для предприятия образом, но удобным для меня. :-)

в итоге... какие колёса нужно жрать?! :ultra:

Это причина.


это последствия.

Это от усталости вы расслабились. Тоже последствия.

NesabudkA, сочуствую. Я считала, что у меня тож с НГ непруха, а теперь понимаю что у меня шоколад по сравнению в сами

Как дела у Автора? Удалось решить проблему?

Да, автор, поделись выводами. Ты не один такой :-(

Танакан однозначно. Гинко билоба рулит! :ultra:

Очень влияет общая негативная информационная обстановка.У меня на работе ... пять пожилых мужиков,,врубают зомбоящик с утра и целый день сплошной негатив и по Высоцкому ,...тянет в магазин

Важняки делаю здесь и сейчас. Остальное идет лесом.
В отношении мелких и не очень важных дел отношение в меру раздолбайское.
Кажется, это называется по-умному тайм-менеджмент.
Плюс лошадиная доза свежего воздуха, благо погода подкинула много снега. Вечером почистить площадки у входа и у въезда в деревне в кайф :super: Снег белый, пушистый, легкий.
Из колес - витамины.
Ну вроде временно крыша встает на место.

//на работе ослабло, черт побери, попроще стало. наверное, это важнейший из всех факторов. Потом навалится - стопудово станет все по-старому//

Судя по персоналке до болезни Альцгеймера(ттт) Вам ещё далеко :-)
По теме - улучшить мозговую деятельность. Я просто перечислю что необходимо: Лецитин(с витамином Е), фосфатидилсерин, Коэнзим Q10, липоевая кислота, витамины Е+С(+ флавоноиды), В1,В9, В12, из минералов очень важен Mg. Аминокислоты:Ацетилкарнитин, Аргинин и Глицин.
Из растений: Гинкго билоба, Готу Кола, с осторожностью(если есть повышенное давление) адаптогены

Правильно+ разумные физнагрузки+полноценный отдых
Есть вопросы обращайтесь в ЛС :-)

Пирацетам http://www.vidal.ru/poisk_preparatov/piracetam~20942.htm

Но лучше, конечно, с проверенным/знакомым врачом посоветоваться. А то тут понапишут :-D

и другие ноотропы буржуями не применяются, наша страна, в этом смысле, - "банановая республика", в которую буржуи "сливают" всякую фармакологическую пустышку(если не сказать, дрянь):
http://falsifikat.net/farmakologiya/ne-effektivnye...

тему не четал. это предлагале афтару? :-D

Тема автоматически закрыта.