ЗОЖ ОАК
p
peresmeshnik 
03:27, 04.02.2013
как раз недалеко от дома есть один клуб, но блин цены!
полтосик в год(((
полтосик в год(((
в нашем пятнашка в год..всё же мировая сеть!
f
Frеsh_wind
09:10, 04.02.2013
давайте делиться,кто сколько пробегает,отжимается,приседает,делает зарядку?
1. 25
2. 16
3. 560
4. 2 раза в неделю ))))
[Сообщение изменено пользователем 04.02.2013 09:10]
м
_Микруша_ 
09:10, 04.02.2013
Надо как то по привлекательней назвать тему
c
cHeжная 
09:12, 04.02.2013
я курить перестала.. щас пытаюсь физическую активность повысить.. в планах приобретение велотренажера
m
*mich@el*
09:12, 04.02.2013
сколько пробегает
от бега суставы болят, по вс в футбол играю
м
Матрешка.
09:13, 04.02.2013
Отпил пивка.покурить надо,пожалуй
у тебя же печень шалит
c
cHeжная
09:16, 04.02.2013
растяжечку то все таки делаю...
шпагатик и несколько упражнений с наклонами пока 3 подхода по 5-7 но это все же лучше чем ничего
шпагатик и несколько упражнений с наклонами пока 3 подхода по 5-7 но это все же лучше чем ничего
t
Tocilka(__,,,^._.^,,,__ мяууу) 
09:16, 04.02.2013
хватит создавать алкогольные темы
вообще не понятно, почему ее еще не закрыли
такая антиалкогольная компания по всех стране, и на общественном форуме такая тема...пейте на здоровье, называется
при чем, если создать тему наркоманы или, не знаю, геи оака, ее тут же прикроют
м
Матрешка.
09:18, 04.02.2013
почему ее еще не закрыли
поощряют
и тему аутсайза тоже,который всех засрал
t
Tocilka(__,,,^._.^,,,__ мяууу)
09:18, 04.02.2013
поощряют
и тему аутсайза тоже,который всех засрал
и тему аутсайза тоже,который всех засрал
двойные стандарты процветают чо
v
VVV12
09:21, 04.02.2013
такая антиалкогольная компания по всех стране
любая антиалкогольная компания приводит к еще большему бардаку и в итоге к развалу страны - доказано Горбачевым.
м
Матрешка.
09:22, 04.02.2013
модераторы в загуле
t
Tocilka(__,,,^._.^,,,__ мяууу)
09:26, 04.02.2013
да не, на форуме они
д
Джамелия 
09:27, 04.02.2013
кто и как поддерживает свое здоровье?
качаю пресс через день 6 подходов по 15 раз
бегаю на эллипсоиде
катаюсь на коньках
вроде хватает, чтобы жиром не заплывать)
t
Tocilka(__,,,^._.^,,,__ мяууу)
09:53, 04.02.2013
я же говорила, что на форуме они
только опять темы выборочно закрыли
алкоголики чем то видимо отличаются от растоманов
i
igormail 
09:56, 04.02.2013
Пока министерство с названием Минздрав отвечает за здоровье народа, здоровья народу не видать.
м
Матрешка.
10:00, 04.02.2013
я же говорила, что на форуме они
даже не забанили автора
не справедливо же
t
Tocilka(__,,,^._.^,,,__ мяууу)
10:02, 04.02.2013
не справедливо же
"Администрация и модераторы никогда не заявляли, что относятся ко всем пользователям с одинаковой лояльностью. Из правил бывают исключения. Какие- определяет модератор."(цы)
p
peresmeshnik
10:51, 04.02.2013
Отжимания - 40
Подтягивания - 18
"Американка" - 100
Пресс - 100
Бег - 3км(10мин.), а вот летом 10км бегаю по времени надо посмотреть...
Подтягивания - 18
"Американка" - 100
Пресс - 100
Бег - 3км(10мин.), а вот летом 10км бегаю по времени надо посмотреть...
5 раз в неделю - 2 гири полторахи.
Гиря - спортзал на ладоне, очень щедро одаривает физической силой, выносливостью и здоровьем всех её почитателей.
Сбросил много лишнего веса, стал сильне и выносливее, продолжаю постигать премудрости этого снаряда.
P.S. Не пью и не курю - естественно.
[Сообщение изменено пользователем 04.02.2013 11:56]
Гиря - спортзал на ладоне, очень щедро одаривает физической силой, выносливостью и здоровьем всех её почитателей.
Сбросил много лишнего веса, стал сильне и выносливее, продолжаю постигать премудрости этого снаряда.
P.S. Не пью и не курю - естественно.
[Сообщение изменено пользователем 04.02.2013 11:56]
в
Варяг О 
13:05, 04.02.2013
Медитация и не внапряг физ.упражнения.
13:06, 04.02.2013
тренажерный зал, сауна, бассейн, пешие прогулки
не курю 3 года, пиво бутылочку по субботам позволяю себе)
не курю 3 года, пиво бутылочку по субботам позволяю себе)
д
Джохан (Т) ™ 
13:18, 04.02.2013
Невзлетит, трезвеники скушные люди
h
Herr Doktor™ 
13:22, 04.02.2013
а я в тренажёрку хожу
Обсуждение этой темы закрыто модератором форума.