ЗОЖ ОАК
p
peresmeshnik
как раз недалеко от дома есть один клуб, но блин цены!
полтосик в год(((
полтосик в год(((
в нашем пятнашка в год..всё же мировая сеть!
F
Frеsh_wind
давайте делиться,кто сколько пробегает,отжимается,приседает,делает зарядку?
1. 25
2. 16
3. 560
4. 2 раза в неделю ))))
[Сообщение изменено пользователем 04.02.2013 09:10]
М
_Микруша_
Надо как то по привлекательней назвать тему
c
cHeжная
я курить перестала.. щас пытаюсь физическую активность повысить.. в планах приобретение велотренажера
m
*mich@el*
сколько пробегает
от бега суставы болят, по вс в футбол играю
М
Матрешка.
Отпил пивка.покурить надо,пожалуй
у тебя же печень шалит
c
cHeжная
растяжечку то все таки делаю...
шпагатик и несколько упражнений с наклонами пока 3 подхода по 5-7 но это все же лучше чем ничего
шпагатик и несколько упражнений с наклонами пока 3 подхода по 5-7 но это все же лучше чем ничего
T
Tocilka(__,,,^._.^,,,__ мяууу)
хватит создавать алкогольные темы
вообще не понятно, почему ее еще не закрыли
такая антиалкогольная компания по всех стране, и на общественном форуме такая тема...пейте на здоровье, называется
при чем, если создать тему наркоманы или, не знаю, геи оака, ее тут же прикроют
М
Матрешка.
почему ее еще не закрыли
поощряют
и тему аутсайза тоже,который всех засрал
T
Tocilka(__,,,^._.^,,,__ мяууу)
поощряют
и тему аутсайза тоже,который всех засрал
и тему аутсайза тоже,который всех засрал
двойные стандарты процветают чо
V
VVV12
такая антиалкогольная компания по всех стране
любая антиалкогольная компания приводит к еще большему бардаку и в итоге к развалу страны - доказано Горбачевым.
М
Матрешка.
модераторы в загуле
T
Tocilka(__,,,^._.^,,,__ мяууу)
да не, на форуме они
Д
Джамелия
кто и как поддерживает свое здоровье?
качаю пресс через день 6 подходов по 15 раз
бегаю на эллипсоиде
катаюсь на коньках
вроде хватает, чтобы жиром не заплывать)
T
Tocilka(__,,,^._.^,,,__ мяууу)
я же говорила, что на форуме они
только опять темы выборочно закрыли
алкоголики чем то видимо отличаются от растоманов
i
igormail
Пока министерство с названием Минздрав отвечает за здоровье народа, здоровья народу не видать.
М
Матрешка.
я же говорила, что на форуме они
даже не забанили автора
не справедливо же
T
Tocilka(__,,,^._.^,,,__ мяууу)
не справедливо же
"Администрация и модераторы никогда не заявляли, что относятся ко всем пользователям с одинаковой лояльностью. Из правил бывают исключения. Какие- определяет модератор."(цы)
p
peresmeshnik
Отжимания - 40
Подтягивания - 18
"Американка" - 100
Пресс - 100
Бег - 3км(10мин.), а вот летом 10км бегаю по времени надо посмотреть...
Подтягивания - 18
"Американка" - 100
Пресс - 100
Бег - 3км(10мин.), а вот летом 10км бегаю по времени надо посмотреть...
5 раз в неделю - 2 гири полторахи.
Гиря - спортзал на ладоне, очень щедро одаривает физической силой, выносливостью и здоровьем всех её почитателей.
Сбросил много лишнего веса, стал сильне и выносливее, продолжаю постигать премудрости этого снаряда.
P.S. Не пью и не курю - естественно.
[Сообщение изменено пользователем 04.02.2013 11:56]
Гиря - спортзал на ладоне, очень щедро одаривает физической силой, выносливостью и здоровьем всех её почитателей.
Сбросил много лишнего веса, стал сильне и выносливее, продолжаю постигать премудрости этого снаряда.
P.S. Не пью и не курю - естественно.
[Сообщение изменено пользователем 04.02.2013 11:56]
В
Варяг О
Медитация и не внапряг физ.упражнения.
тренажерный зал, сауна, бассейн, пешие прогулки
не курю 3 года, пиво бутылочку по субботам позволяю себе)
не курю 3 года, пиво бутылочку по субботам позволяю себе)
Д
Джохан (Т) ™
Невзлетит, трезвеники скушные люди
H
Herr Doktor™
а я в тренажёрку хожу
Обсуждение этой темы закрыто модератором форума.