Курение
A
.A.lex.
Курить бросил лет..не помню скока..4..5..6. назад. после прочтения книги Алена Карра. Ну и сам хотел, правда нужен был какой-то толчок психологический.
По книге: читайте предисловие и инструкцию, а главное выполняйте! В этом залог успеха.
По-поводу эл.сигарет и пластырей - ИХМО, г..но все это, очередная выкачка бабла. Физиологическая потребность в никотине минимальна, через 2 дня проходит, главная беда - психология. Вот именно на нее и воздействует книга. Успехов!
По книге: читайте предисловие и инструкцию, а главное выполняйте! В этом залог успеха.
По-поводу эл.сигарет и пластырей - ИХМО, г..но все это, очередная выкачка бабла. Физиологическая потребность в никотине минимальна, через 2 дня проходит, главная беда - психология. Вот именно на нее и воздействует книга. Успехов!
А
Антирейсер™
как после 19 лет курения легкие могут оставаться чистыми?
Ну паталогий нет.
Надо бросать, надо.
Послезавтра брошу
З
Зю.
как после 19 лет курения легкие могут оставаться чистыми?
Никак. Если его разрезать и сжать легкие между пальцев - потечет сажа оттуда
М
Матрешка.
Кашляю до кровищщи и блюю
толи смеяться толли к похоронам готовиться
А
Антирейсер™
Если его разрезать и сжать легкие между пальцев - потечет сажа оттуда
Эээээ, я еще не умер, ни надо ни чего резать и сжимать
А
Антирейсер™
Знаю парочку случаев, когда человек (в данном случае женщина) всю жизнь вела очень правильный образ жизни и занималась до старости спортом (велосипед, пробежки, гимнастика). Но тем не менее, умерла от рака легких
З
Зю.
ни надо ни чего резать и сжимать
лады, не буду
Д
Джоkeр
а я вот с 3 января не курю, 20 дней уже
иногда тянет, но держусь
иногда тянет, но держусь
U
-|-
[Сообщение удалено пользователем 25.01.2013 00:16]
Д
Дмитрий)))
Знаю парочку случаев, когда человек (в данном случае женщина) всю жизнь вела очень правильный образ жизни и занималась до старости спортом (велосипед, пробежки, гимнастика). Но тем не менее, умерла от рака легких
Дело не в том умрет человек или будет жить вечно, а в том как будет пройдена отпущенная жизнь.
Куришь - значит зависим, значит есть слабость, значит платишь наркоторговцам за товар, значит болен(отравлен)......
Каждый сам решает в общем.
[Сообщение изменено пользователем 23.01.2013 16:41]
А
Ариец ID 2663
бросил случайно - на работе пришел на склад в рубашке, куртку в офисе оставил, короче пришлось 3 часа там пробыть - застудил легкие ,3 месяца не то что курить - дышал сквозь зубы... зато потом уже и не тянуло.. :-) почти ровно 3 года назад
Д
Дмитрий)))
Еще некоторые курят, чтоб быть в компании т.е. выходить в курилку с другими курящими.
Так ведь курить то там необязательно! Можно выходить подышать. Можно выходить поговорить.
Так ведь курить то там необязательно! Можно выходить подышать. Можно выходить поговорить.
O
One hundred bucks
книгу листал. полное фуфло.
Д
Дмитрий)))
А да. Сам бросил ничего не читая. Просто зарекся не покупать пачку. Через некоторое время мне перестали стрелять))) Удержаться и не купить тяжелее чем удержаться и не покурить.
[Сообщение изменено пользователем 23.01.2013 18:02]
[Сообщение изменено пользователем 23.01.2013 18:02]
З
Зю.
А я просто ПОКЛЯЛСЯ себе и жене, что больше никогда не буду курить, а клятвы надо держать
n
napoletana
А вообще здоровье должно быть основным триггером отказа от вредных привычек.
Хорошо бы, если бы это всегда срабатывало. Свекору 68 лет, курит давно и много. Лет 10 назад перенес инфаркт, после которого не курил год, потом опять начал. В прошлом году обнаружили опухоль, сделали операцию, оказалось доброкачественной. Пока был в больнице обещал, что все, больше не курит. Продержался недели 3, сейчас опять смолит...
S
SergMel
когда поставят диагноз - рак легких 4-й степени - сразу бросишь и снова курить уже не начнешь
a
are u insured?
Первый раз попробовал в 13 лет, потом старшие классы школы, пачка в неделю, потом институт, уже серьёзно курил. При этом мог несколько дней не курить спокойно, но блин в 24 года иметь одышку - это слишком, вообщем сказал себе нет и всё, чтобы поддержать - пошёл на карате. 1 января ночью была
последняя сигарета, тянет посмолить, но держусь и всем желаю бросать!!
N
Natаli)))
Да не)) отец как курил, так и продолжал курить.. Че уж там бросать-то.. Бросать заранее нало.
Д
_Джимми Рейнор_
алена кара читал от корки до корки. все понял, осознал, зацепился за слово отсутствия шоковой терапии и отлегло... с тех пор курил еще года три, книжки курильщику как слону дробина. тут если не самовоспитание, то только медицина. или гипноз типа : будешь курить с....а, сдохнешь! че-то типа того)
M
Mr. Silverstein
Драться ведь не будете?
Это ещё почему? Наркоманы вон ради дозы и на убийство способны, а никотин тот же наркотик.
Кашляю до кровищщи и блюю
Тут треть пользователей кашляет и блюёт, хотя ( по их же утверждению) не курят и не пьют...
Уж лучше кашлять и блевать от конкретной болезни, чем просто так... По привычке или зову собственной гнилой душонки...
По теме.
Если кашель и прочие недомогания Вас не напугали, то продолжайте с тем же упорством гробить свой организм... И это будет логично.
Как напугаетесь, то потребность в чужих советах отпадёт сама собой.
Q
Q-desnik
Драться ведь не будете?
не факт, я например когда бросал был очень дерзкий, реально перегибал, нервы сильно напрягал себе и окружающим.
Лично меня заставило бросить то, что я подчинялся привычке сильнее чем биологическим потребностям. Например, если дома нет никакой еды а жрать хочется ночью, то все равно перетерпишь, но если ночью кончились сиги а ты еще не спишь - все полюбому пойдешь покупать. Это не нормально.
Ну и чтобы легче было понаблюдай за ситуациями вызывающими курение: куришь после утреннего кофе или вместе с ним? - нафиг кофе, пей чай, или пей не утром, или пей там где курить не получится - сломай привычный ритуал итд.
Обсуждение этой темы закрыто модератором форума.