На здоровье!
Б
Бритый ёж
Не курю с самого утра!
С утра решил бросить курить, прошла половина дня, несколько раз пытался себя переубедить, но пока не закурил.
Кто как бросал, делитесь опытом.
Аллена Карра не надо предлагать, все знакомые кто его читал, не курили максимум пару месяцев, потом опять начинали......у меня настрой серьезный, завязать с этой привычкой навсегда, пока правда точно не знаю на сколько меня хватит).
С утра решил бросить курить, прошла половина дня, несколько раз пытался себя переубедить, но пока не закурил.
Кто как бросал, делитесь опытом.
Аллена Карра не надо предлагать, все знакомые кто его читал, не курили максимум пару месяцев, потом опять начинали......у меня настрой серьезный, завязать с этой привычкой навсегда, пока правда точно не знаю на сколько меня хватит).
М
МорSкая
правда точно не знаю на сколько меня хватит).
с таким настроем точно на долго не хватит!
если решил, надо навсегда!!!!
Б
Бург™
Не курю с самого утра!
Это поступок
u
@utoPilot
Первая бутылка пива и автор "сорвется"
Н
Не Здешний паренек
не курил полтора года, опять год курую, думаю опять завязать
М
Ма_Нюня
делитесь опытом.
утром встала и поняла, что не хочу больше курить... и не курю уже чуть больше года
Б
Бритый ёж
Это поступок
я тоже так подумал и решил, что стоит об этом написать на ОАК
V
Va_Dim*
Решил и бросил. Сразу забыть конечно не получилось, спасали конфетки, семечки и т.п. Прошло около 2,5 лет, сейчас уже не тянет.
Д
@Денис™
рум тоже обещал не есть
п
пЁжик
пойду покурю
афтор, ты будешь? жига есть?
афтор, ты будешь? жига есть?
Б
Бург™
я тоже так подумал и решил
Здесь принято отчитываться обо всех физиологических процессах организма
Б
Бритый ёж
с таким настроем точно на долго не хватит!
если решил, надо навсегда!!!!
если решил, надо навсегда!!!!
Понимаю.
Курю ооочень давно, отсюда и неуверенность. Зато настрой серьезный.
К
Кучерявый
не курил не курю и не буду курить, да еще другим в своем окружении запрещаю курить. Ничего в этом сложного нет!
Кто не может бросить - просто СЛАБ! и душой и телом.
Минусите -жалейте себя
Кто не может бросить - просто СЛАБ! и душой и телом.
Минусите -жалейте себя
O
Old Schoоl
а если я прилюдно в транвае чихну,
ко мне тоже снизойдет общественная благодать , в виде "будь здоров !",
..или это только некурящим позволительно ?!
ко мне тоже снизойдет общественная благодать , в виде "будь здоров !",
..или это только некурящим позволительно ?!
Б
Бритый ёж
пойду покурю
афтор, ты будешь?
афтор, ты будешь?
Неа, сам травись и кашляй
S
Shu
Аллена Карра не надо предлагать, все знакомые кто его читал,
его надо не читать , а Курить.
k
kingshell
Зачем бросать то? Я вон завязал с бумажным табаком и перешел на сигариллы, кайф штуки 3-4 в день хватает
ш
ЁЁЁшкина кошка
когда ж я наконец соберусь-то бросить????
О
Олиса La vie est belle
курить это же так приятно
только не на бегу, не в перерывах
а вечерком, когда все уже спят
только не на бегу, не в перерывах
а вечерком, когда все уже спят
Б
Бритый ёж
Оказывается это не сложно - не курить один день.
Дожил до вечера, ни одной сигареты в руках не держал, хотя в кармане лежит пачка сигарет, не стал выкидывать. Соблазн был, причем очень сильный, стаж курения - 16 лет. В среднем 1-2 пачки в день.
Сильно хочется курить примерно минут 15, через каждый час -1,5.....Главное это время перетерпеть, а дальше все нормально, отвлекаешься. Заметил одну особенность, когда хочешь курить и смотришь как курит кто-то другой - становится легче, желание пропадает.
Под вечер желание возрастает. Еще вечером стала кружится голова, не знаю от этого или нет, кто бросал, было такое?
Не буду пить первое время)
Дожил до вечера, ни одной сигареты в руках не держал, хотя в кармане лежит пачка сигарет, не стал выкидывать. Соблазн был, причем очень сильный, стаж курения - 16 лет. В среднем 1-2 пачки в день.
Сильно хочется курить примерно минут 15, через каждый час -1,5.....Главное это время перетерпеть, а дальше все нормально, отвлекаешься. Заметил одну особенность, когда хочешь курить и смотришь как курит кто-то другой - становится легче, желание пропадает.
Под вечер желание возрастает. Еще вечером стала кружится голова, не знаю от этого или нет, кто бросал, было такое?
Первая бутылка пива и автор "сорвется"
Не буду пить первое время)
О
Олиса La vie est belle
. Еще вечером стала кружится голова, не знаю от этого или нет, кто бросал, было такое?
это нормально) кислород и все такое
я когда переставала курить замечала, что есть ритуалы
типа утром кофе - покурить
или в машине пробка - руки прям тянулись
сейчас у меня привязка вечер - все уснули - вытянуть копыта - покурить
b
bd68
"Я вот раньше выпивал иногда и курящим был. У меня была семья, нормальный доход, жилье, машина. В общем всё нормально было.
Но прочитал книгу Аллена Карра и бросил курить. Понравилось. Через годик и выпивать перестал совсем. Пью только зеленый чай, никакого кофе и лимонадов.
И пипец. Жена ушла сказала, что я скучный. Квартиру и машину им отдал с сыном. Потом она меня и совсем выписала оттуда. Без машины и прописки не стало нормальной работы. Это реальная история. Я охреневаю.
Может начать пить и курить??? Правда я не знаю как. Ибо ненавижу теперь ни пить, ни курить.
Беда просто." ї БОР
Но прочитал книгу Аллена Карра и бросил курить. Понравилось. Через годик и выпивать перестал совсем. Пью только зеленый чай, никакого кофе и лимонадов.
И пипец. Жена ушла сказала, что я скучный. Квартиру и машину им отдал с сыном. Потом она меня и совсем выписала оттуда. Без машины и прописки не стало нормальной работы. Это реальная история. Я охреневаю.
Может начать пить и курить??? Правда я не знаю как. Ибо ненавижу теперь ни пить, ни курить.
Беда просто." ї БОР
s
strim
таблетки валерьянки
появляется желание закурить, 3-5 таблеток закидываешь, можно до 10
в день 30-50 таблеток уходит
валерьянка растительный препарат, интоксикации не будет
я так спасался
лет 8 уже не курю и не тянет
самая серьезная ломка первые две недели
потом еще пару недель колбасить будет
через три месяца тяга пройдет полностью
валерьянка валерьянка и еще раз валерьянка
Обсуждение этой темы закрыто модератором форума.