Как повысить иммунитет

Частенько простываю, в основном страдают горло и нос, хотелось бы повысить иммунитет чтобы быть более устойчивым к переохлаждению и другим неблагоприятным факторам, каким образом это можно сделать?
Андрей.

Вы уверенны, что эту тему стоит обсуждать в детском здоровье? Зайдите на форум здоровье

Помогает настойка эхинацеи. Только принимать нужно где-то примерно месяц (не меньше). Ну и конечно витамины.....

Юг, море, прогулки, поливитамины, физ.упражнения