Упражнения на Фитболе

Доброго времени суток всем!
Очень интересует развитие грудных деток, в том числе гимнастика на шаре. Проо массаж специалистами прошу не указывать, а лишь опыт самостоятельных проб и ошибок.
С какого возраста пробовали упражнения, какие, и как реагирует малыш. ?
Как вы сами относитесь к упражнениям и что можете посоветовать начинающим. ?
Может у кого-то из мам есть рецепт быстрого восстановления после родов)))
...Подскажите неумехам) :-)

[Сообщение изменено пользователем 22.08.2014 14:04]

...и неучам...