Нормы питания для детей 1-3 лет
я
я-Настя
Всем добрый день! Подскажите, пожалуйста, нужна информация в граммах по продуктам питания, сколько ребенок должен есть в сутки и чего. Суточный рацион.
объем желудка 1г ~150.0 3 года ~300,0
число кормлений с 1 г до 1г6 : 4 раза ( +5-е ночное)
8ч - завтрак, 12ч - обед, 16ч - полдник, 20ч - ужин
объем пищи суточный, л. : с 1 г : 1.0 - 1, 1 с 1г 6 1.2 - 1.3 л
объем порции: с 1 г: 200, - 250,0 мл с 1г 6: 300,0 - 350 мл
суп: 1г - 50 мл, 1г 6 - 70 мл, 2г - 100,0
молоко в сутки : с 1г 6 - 600,0
мясо:1 г. - 60гр
желток яичный 1г - 1/2 шт или 1 шт. раз в 2 дня, 1г 6 - 1шт
йогурт 1% -2% с 1 г.
творог в 1г - 50 г
компот из св. фруктов, кисель, морс - с 1г.
рыба 2 раза в неделю - с 1 г.
печень 1 раз в неделю с 1 г.
сосиски в ДДУ - с 1г6, дома - с 5 лет.
омлет - с 1г6
сыр; 1г - 5гр, с 1г6- 15 гр кусочком
сметана с 1г - 5,0, с 1г 6 - 10.0
икра черная - с 3лет
масло растительное 1г. - 5,0, 1г6 - 6, 0
масло сливочное 1г - 5.0 - 10. 0 1г 6- 15,0
хлеб с 1 г - до 50г 1г 6 - 50г
макарон. изделия 1 раз в неделю с 1г 6
сахар( зефир. мармелад) с 1 г - до 20,0 с 1г6 - 30,0
орехи - с 3 лет
мороженное - с 3 лет
газиров. напитки - с 5 лет
колбасы - с 5 лет
а меню можно найти в интернете.
число кормлений с 1 г до 1г6 : 4 раза ( +5-е ночное)
8ч - завтрак, 12ч - обед, 16ч - полдник, 20ч - ужин
объем пищи суточный, л. : с 1 г : 1.0 - 1, 1 с 1г 6 1.2 - 1.3 л
объем порции: с 1 г: 200, - 250,0 мл с 1г 6: 300,0 - 350 мл
суп: 1г - 50 мл, 1г 6 - 70 мл, 2г - 100,0
молоко в сутки : с 1г 6 - 600,0
мясо:1 г. - 60гр
желток яичный 1г - 1/2 шт или 1 шт. раз в 2 дня, 1г 6 - 1шт
йогурт 1% -2% с 1 г.
творог в 1г - 50 г
компот из св. фруктов, кисель, морс - с 1г.
рыба 2 раза в неделю - с 1 г.
печень 1 раз в неделю с 1 г.
сосиски в ДДУ - с 1г6, дома - с 5 лет.
омлет - с 1г6
сыр; 1г - 5гр, с 1г6- 15 гр кусочком
сметана с 1г - 5,0, с 1г 6 - 10.0
икра черная - с 3лет
масло растительное 1г. - 5,0, 1г6 - 6, 0
масло сливочное 1г - 5.0 - 10. 0 1г 6- 15,0
хлеб с 1 г - до 50г 1г 6 - 50г
макарон. изделия 1 раз в неделю с 1г 6
сахар( зефир. мармелад) с 1 г - до 20,0 с 1г6 - 30,0
орехи - с 3 лет
мороженное - с 3 лет
газиров. напитки - с 5 лет
колбасы - с 5 лет
а меню можно найти в интернете.
F
Frejdis
благодарствую, тож оч насущным был вопрос :-)
я
я-Настя
Спасибо большое!
K
Koi_Hito
особенно это порадовало
икра черная - с 3лет
M
MarinaS.
Девочки, а что делать если у сына на рыбу сыпь по всему телу? А в ней так много полезного и нужного!
K
Kейти Bинни ® (inside still )
что делать если у сына на рыбу сыпь по всему телу?
одно из двух, видимо-либо подбирать рыбу, на которую такого нет, либо не употреблять ее совсем...
Мясо пусть кушает, там тоже
много полезного и нужного!
M
Miss Ali B
Каш, фруктов, печенья, соков, кефира в списке нет почему то
[Сообщение изменено пользователем 08.04.2010 15:11]
[Сообщение изменено пользователем 08.04.2010 15:11]
Ф
Фрау Марта
овощей ввиде салатиков или пюре тоже как то не наблюдаю ,хотя у нас сейчас это практически единственное ,что поглощается, сыну 1 год 3 мес.
Все остальное ,как то не вызывает восторга и выплевывается сразу же.
Все остальное ,как то не вызывает восторга и выплевывается сразу же.
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.