ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ

а фрукты относятся к этим продуктам?
а сколько раз в неделю на тренировки ходили?
Я вот тренажерный зал не люблю. А что от аэробики эффект хуже?

а по моему все диеты это так, у меня вот муж с голоду пухнет, на работе не ест, ест тока дома 1-2 раза а толстеет, а я все худею и худею

так ест -то на ночь, поэтому, я думаю, и толстеет

Я за эту неделю тоже скинула 3 кг. У ребенка диатез, и это заставило меня сесть на диету. Убрала все-все молочное:weep: и говядину, сладкое :-) , цветные овощи... Ела кролика (проти-и-ивный надоел) из мяса. Кожица дочи начала чиститься. Голода не испытываю, потому как в зел яблоках и кашах на воде, овощном супе себя не ограничиваю...
Правда хочется кефира !!!!!
А утром в магазине медитировала около стойки с печеньем и пр. :vis:
Кефир думаю через неделю попробовать ввести обратно, а остальное -- надеюсь обойдусь... Мысленно готовлю себя к занятиям под кассету или диск... Заставлюя себя с коляской круги нарезать
Смотрю на обруч старшей дочери (она в8 лет у нас тяжелый обруч уже выпросила, их на танцах науськивают не полнеть)... Мечтаю похудеть еще кг на 5. :super:

А я не мучаюсь от голода - могу спокойно не есть после 16.00 - годами натренированая привычка. Этому способствуют физ нагрузки, занятость, усталость. А если все же хочется - то стакан кефира или йогурта спасают полностью. Поноценный у меня только обед. Хожу на шейпинг 3 раза в неделю. НЕ ХУДЕЕТСЯ!!!! Привык мой организм к нагрузкам, к такому питанию. Воспринимает все как должное и стабильно держит один вес :weep: А после родов 4 кг лишних, а в см - мама дарагая сколько :weep: :weep: :weep:

:-D :-D :-D Вот и я тоже. Посмотрю, посмотрю, посмотрю....и прохожу мимо. Дома к чаю уже ничего не держу. Если уж шибко хочется, покупают так сказать "на один жевок" :-)


Про аквааэробику. Не знаю про вес, но зрительно человек меняется. Фигура подтягивается чтоли :-D

не была на форуме 3 недели, тема для меня болезненная. не могу сбросить . хотя ем для кормящей мамы очень мало. боевые 60 не возвращаются, за 3 недели после нового годя только 2 гк ушло. щеки опадают, качание пресса мало что дает, попробую обертывание!!! прямо сегодня начну!!!! спасибо!! :-)

Подскажите где купить диск с комплексом упражнений с целью снижения веса. Но без нагрузки на позвоночник(протрузия межпозвоночного диска в поясничном отделе)

Как успехи? Я вот стою на месте. И хорошо вроде, но не радует че-то :-)

У меня сейчас 58,5 кг, но не радуют они меня. Потому что это результат болезни моего сынули :-( Переживаю очень, и как результат, ничего не ем. За 1,5 года первый раз так болеем: с температурой, соплями, кашлем, недомоганием. Раньше одними соплями обходились.
Так что, думаю, выздоровеем и опять вернусь к 60.

Лучше все же так, чем медленно, но верно ползти ввех :-)
В субботу в Ашане были. Я как с цепи сорвалась: купила два шоколадных батончика, коробку конфет, багет. Приехала и съела за раз :-D :-D :-D

Это про меня вы написали, один в один. Ваще чето черная полоса у меня. тоже ни че не ем, одни расстройства, переживания, а без толку нехудеется. Плохо мне и успокоительное не помогает. :away:

:weep: Мы тоже первый раз болели в этом возрасте и т.к. столкнулась с этим впервые вызвала скорую и согласилась на госпитализацию. За время проведенное в больнице потеряла треть своей жизни, наверно. Только сейчас, когда нам почти четыре года я уже могу держать себя в руках и действовать разумно.
Анют, выздоравливайте поскорее! Скоро уже весна, а там лето не за горами. Солнышкооо. Мореее. :super:

Пасибки :-) Поскорее бы, а то зима эта уже надоела :-(
Хорошо у нас знакомый врач детский есть. Я ему всегда звоню в случае чего. Она меня и успакаивает. Говорит, что ребенок обязательно должен болеть и именно в детском возрасте, потому что в подростковом и старшем возрасте неболеющие детки хуже переносят все болезни, вплоть до летального исхода...


[Сообщение изменено пользователем 12.03.2008 10:49]

+100

Круто :hi:

Xj-то прочитала - растроилась, нам 1,4 мы ещё ниразу не болели, даже бональными соплями
:confused:

Не расстраивайтесь. Я ж не говорю, что детки именно до года должны переболеть.Наоборт, лучше первый год оберегать их. Они ведь такие беззащитные. Нам, если точнее, 1г 7 мес, до этого 2 раза были сопли (сыну около года было).
Вот в садик пойдете и наверстаете упущенное :-) С нашими то садиками...

Я все-таки стала работать (на дому), поесть просто забываю, а вечером уже не хочется, и вот : 60кг (а была 62,5) :super:

а вы не боитесь, что организ потом восполнит с лихвой недоеденное?

конечно боюсь, но успокаивает то что чувства голода-то нет, значит на необходимые нужды организму хватает.

всмысле весь день голодом???? 8( Я бы так не смогла себя замучить :-D

Как здоровьеце сынули? :-)

Спасибо, уже лучше. Покашливает и ест плохо. А так опять носится, как заведенный :-)
Вчера на радостях полкило мороженного съела. Ну и добро пожаловать, мои родные 60 кг :-D
У вас как дела?

Сообщаю Гордо - 100 гр. долой :-D :-D :-D

ПОХВАСТАЮСИ! ----4 кило - две целые палки вареной колбасы /придставили?/ Во-о-о :stadium:
А результат вот откуда: на ночь не трескала, больше питья если кушать хотца, маленькие порции, вроде всё.
Хотя взяла абонемент на февраль в фитнес клаб и еще не разу не была, а этот клаб через дорогу........ вот как обленилась!

Молодчинка какая!
:-) И за какой период времени? А я и ни ем вечером, и зарядку делаю. А все равно никуда не двигаюсь :-(