Сильная аллергия. Что не есть мне? (кормлю грудью)

Всем добрый день! Дочке 1 годик. Кормлю грудью. 2 недели у дочки сильная аллергия, на что именно, точно не знаю. Скорее всего, я поела много мандарин и шоколада(((
Дочке сейчас даю только кашу Хайнц (молочную, всегда ели), вареные картошку, морковь, супик с тефтелями (говядина), гречку, рис.
Подскажите, чем ее еще можно сейчас кормить? Покупать кабачок и цветную капусту в магазине, а вдруг там какие-нибудь нитраты...(((
Подскажите, пожалуйста, что именно нужно исключить из моего рациона? Можно ли мне кашу на коровьем молоке? Кофе обязательно исключать? Какие сладости можно? Понятно, что никаких цитрусовых и шоколада....

Для дочки оставляйте прежний рацион (судя по перечисленому, ничего аллергенного вы не даете), себя посадите на диету и исключите пока все аллергены, включая кофе и сладости...

А у Вас так велика доля грудного молока в рационе дочери? Раньше употребляли те продукты, которые, считаете, сейчас вызвали аллергическую реакцию?

когда это произошло? ведь аллергия у дочери

ей ничего нового в предшествующее время не вводили?

Да.... только в обед можем без моего молока...




Вот как раз почти после этого.....




нет, ей ничего нового не давала, рыбу - так мы ее уже 2 месяца едим...
Вспомнила, что еще пила томатный сок, а раньше вроде вообще его не пила... но помидоры ела летом...

Тогда Вам придется провести новогодние дни не только без новых продуктов, но и исключив те, которые употребляли из тех, что могут вызвать аллергическую реакцию, дабы не усугубить сос тояние малышки. Даже то, что она переносила, на подорванный фон способно вызвать реакцию.
Поэтому стоит на ближайшие дни (ок. недели) придерживаться рациона как тогда, когда Вы только начали кормление грудью- в первый месяц ребенка. Вот таких примерно ограничений и придержитесь. :-)

Я бы еще морковь из рациона дочери исключила. У нас недавно была такая история, я исключила все красное и все оранжевое. :-)