БАДы

Подскажите кто принимал БАДы или сталкивался с ними .Сейчас приходиш с детем на прием к врачу и многие из под полы питаются впихнуть их. Както настораживает не люблю когда мне что то навязывают.Но в то жэе время понимаю что лекарства традиционные на самом деле имеют много побочных эффектов в отличие от бадов.

Вы уверены??