Питьевая вода для малышей.

Зачем нужно пить воду?

Вода сама по себе не обладает никакими питательными свойствами, но является, тем не менее, самым важным “продуктом питания”. Именно вода помогает поддерживать процессы жизнедеятельности нашего организма, доставляя к клеткам питательные вещества и отводя шлаки. Именно благодаря воде осуществляется регулирование температуры тела. Поэтому-то человек может недели и даже месяцы выжить без пищи, но без воды обречен на скорую смерть.

Сколько воды нужно выпивать за день?

По мнению медиков, ежедневно надо выпивать около 2 литров воды, то есть примерно 10 стаканов. Это норма для взрослого здорового человека. Тем, кто придерживается вегетарианской диеты, количество воды можно сократить до 8 стаканов, так как жидкость поступает в организм из овощей и фруктов. Если же Вы активно занимаетесь спортом, то организму требуется ещё больше жидкости - не менее 9-13 стаканов в день.

Правда ли, что при кипячении водопроводной воды все микробы погибают и такая вода становится безопасной для человека?

При кипячении погибают микроорганизмы, но соли тяжелых металлов остаются в воде. Полезные же вещества – соли кальция и магния при кипячении разрушаются и в виде накипи оседают на стенках посуды. Кипяченая вода уже через сутки становится вредной для здоровья. При кипячении нарушается так называемый «иммунитет» воды и при хранении она как губка впитывает из воздуха все микроорганизмы, бактерии, вирусы. Кипяченую воду желательно пить только сразу после закипания в виде чая или кофе. Более полезно для организма пить сырую воду. Главное, чтобы она была хорошего качества.

Какую воду стоит пить?

Первое, что необходимо сделать при выборе воды – посмотреть на этикетку. Ищем параметр «общая минерализация». Питьевой считается вода с минерализацией менее 1 г на литр. Если этот показатель превышает 1 г на литр – то вы имеете дело с водой минеральной столовой. Только вода с содержанием солей менее 1 г на литр рекомендуется для постоянного употребления. Если же на бутылке с водой нет никаких данных об общей минерализации либо производителе, ни в коем случае не покупайте её.

вообще расстроилась

Ксюш, спасибо, инфа хорошая, про кислород особенно. Но я тоже расстроилась, если честно, потому что все равно страшно давать даже бутилированную... Я года три назад репортаж делала о рынке питьевой воды, так ТАКИХ сведений почерпнула (причем, от самих же производителей), что с тех пор сама тока кипяченую пью... :-(

На моей малой родине недавно выспышка холеры была - местный поставщик бутилированной воды подвел. :-(

даю мелкой именно эту воду, за год никаких нареканий к ней, хорошая мягкая чистая вода с приятным вкусом :-)
Сын пьет ту воду, что мы заказываем, мы все ее пьем уже много лет и тоже все(ттт) хорошо

чё то я про такую и не слышала... где ее берете?

в "Ваш малыш", раньше в Мегамарте брали(но теперь нам до него далеко)