А есть тема для беременюшек после 35?

Добрый денёчек! Сходила в ЖК . Пришла и сказала, что мне 43, мужу 50 - хотим родить.. Думала, что отговаривать будут, нет, сказали что смелая женщина и что будет тяжеловато.... То есть сразу и плюс и минус мне в лоб.... Сказали сдать кровь и анализы на всякие платные хламидии... Наблюдаться при беременности сказали на Антона Валека.... :ultra: типа возрастная категория....

Молодцы ребята!!! Помогай вам бог! :-)

Молодцы!!! Удачи вам!

больше витаминов нужно, особенно кровотворящих, и естественно С

это какие? даже не в курсе...

витамина А и его провитамина - каротина.витамины группы В, особенно витамины В, РР (никотиновая кислота), B12. аскорбиновой кислоты (витамин С)
короче смотрите сами ,что нужно кушать хотя бы раз, два в неделю что бы витамины присутствовали в крови.
Витамин А - содержится в рыбе, морепродуктах, абрикосах, печени. Он обеспечивает нормальное состояние кожи и слизистых, улучшает зрение, улучшает сопротивляемость организма.
Витамин В1 - находиться в рисе, овощах, птице. Он укрепляет нервную систему, память, улучшает пищеварение.
Витамин В2 - находиться в молоке, яйцах, брокколи. Он укрепляет волосы, ногти, положительно влияет на состояние нервов.
Витамин РР - в хлебе из муки грубого помола, рыбе, орехах, овощах, мясе, сушеных грибах. Регулирует кровообращение и уровень холестерина.
Витамин В6 - в цельном зерне, яичном желтке, пивных дрожжах, фасоли. Благотворно влияет на нервную систему, печень, кроветворение.
Пантотеновая кислота - в фасоли, цветной капусте, яичных желтках, мясе. Регулирует функцию нервной системы и двигательную функцию кишечника.
Витамин В12 - в мясе, сыре, морепродуктах. Способствует кроветворению, стимулирует рост, благоприятно влияет на состояние центральной и периферической нервной системы.
Фолиевая кислота ? в савойской капусте, шпинате, зелёном горошке. Необходима для роста и нормального кроветворения.
Биотин - в яичном желтке, помидорах, неочищеном рисе, соевых бобах. Влияет на состояние кожи, волос, ногтей и регулирует уровень сахара в крови.
Витамин С - в шиповнике, сладком перце, черной смородине, облепихе. Полезен для иммунной системы, соединительной ткани, костей, способствует заживление ран.
Витамин D - в печени рыб, икре, яйцах. Укрепляет кости и зубы.
Витамин Е - в орехах и растительных маслах. Защищает клетки от свободных радикалов, влияет на функцию половых и эндокринных желёз, замедляет старение.
Витамин К - в шпинате, салате, кабачках и белокочанной капусте. Регулирует свёртываемость крови.
причем многие продукты нужно есть в паре, тогда усвояемость значительно лучше...

блин, у меня вообще плохо с едой... :-( я не смогу так питаться....
а если поливитамины какие то?

[Сообщение удалено пользователем 25.12.2012 01:07]

да вот еще что о витаминах.

При витаминной недостаточности для укрепления иммунитета, для коррекции рациона питания беременным постоянно рекомендуют принимать витамины. Назначение витаминов стало рутинной процедурой, которую женщины ожидают от врача, а врач выписывает, просто узнав о самом факте беременности, даже толком не осмотрев женщину.Фармацевтическая промышленность немедленно удесятерила мощности, а народ - расходы на покупку чудо препаратов. Благо на них даже рецептов в аптеках не надо.
Ежегодные опросы показывают, что люди принимают витамины в таблетках и связывают с этим явное улучшение самочувствия. О полезных качествах витаминов много написано в популярной литературе, и каждый день рассказывают в рекламе. Гораздо реже встречается информация о побочных эффектах приёма витаминов и уж совсем редко - об их полной бесполезности.
Однако заботясь о здоровье своего будущего ребёнка, беременная женщина должна обладать полной информацией и взвешенно принимать решение о приёме любого препарата. А взвешенная информация говорит о том, что витаминно-минеральные комплексы вовсе не так безопасны, как об этом утверждается в рекламе и часто не обладают тем набором свойств, которые она обещает.
мы приходим к выводу, что возможные эффекты от применения витаминов и минералов сильно преувеличенны и не учитывают всего многообразия функционирования человеческого организма.
К сожалению, будущие мамы редко читают медицинские журналы, а об опасностях чрезмерного употребления витаминов и минералов сейчас пишут именно врачи, а не журналисты. И принимая витамины, будущие мамы порой не догадываются, какой опасности подвергают себя и малыша.
В современных витаминных комплексах суточная дозировка на самом деле часто оказывается завышенной, что может приводить к осложнениям. Производство витаминно- минеральных комплексов это бизнес..и бизнес приносящий колоссальные прибыли, поэтому сообщения подобные вышеизложенным остаются незамеченными. Особой опасности здесь подвергаются люди, которые используют в питании дорогостоящие витаминные комплексы, обеспечивающие 100% усваиваемость. Почему? Попробуем в этом разобраться.
Любой витаминный комплекс, из какого бы природного сырья он не производился, состоит, прежде всего, из синтетически синтезированных витаминов. Например всем известный витамин С (аскорбиновую кислоту) получают из ...асбеста.
Часть витаминов действительно природного происхождения, но для того, чтобы их можно было применять как лекарства, их из этого природного сырья извлекают, очищают и модифицируют. В процессе извлечения и очистки, чаще всего используются методы перекристаллизации, которые не влияют на химический состав молекулы, однако разрушают её биофизическую структуру, в частности те сложные биокомплексы, которые образуют эти вещества с водой.
Таким образом, получая химически то же самое вещество , с точки зрения биофизики получают качественно другой продукт, с иными биологическими свойствами. Итак, все витаминные комплексы, признанные лекарствами, являются биологически чуждыми организму веществами, к употреблению которых он генетически не готов.
Это свойство витаминов, на самом деле широко известно, хотя о нём и не принято говорить. Именно поэтому в простых поливитаминных комплексах, на территории бывшего Союза, дозы витаминов были сильно превышены т. к. непосредственно из таблетки может усвоиться лишь небольшая часть. Для того ,чтобы бороться с этим явлением были созданы витамины нового поколения - это как раз те дорогие витамины, которые Вы видите сегодня на прилавках аптек. Их отличие состоит в том, что витаминам стали придавать легкоусвояемую организмом форму
Чаще всего таблетки содержат не сам витамин , а искусственно созданный биокомплекс, который сразу 100% усваивается организмом. Такая полная усваиваемость, на самом деле, таит не меньше опасностей, чем полное отсутствие витаминов в организме. Организм перестаёт вырабатывать вещества, необходимые для получения этих витаминов ил микроэлементов из пищи и таким образом никак не контролирует их потребление. Сколько витамина съели - столько и усвоилось, вне зависимости от того количества, которое действительно было необходимо. А это как раз опасно.
Последствия чрезмерного употребление витаминов служат многочисленные отравления, опасные проявления гипервитаминозов, гормональные сотрясения. Препараты, содержащие десятки активных компонентов, приводят к возбуждающему взрыву иммунной системы, меняют активность печени, почек, надпочечников и влияют на гормональный фон. Резервуар гормонов - тонкая субстанция и малейшее вмешательство в него приводит к непредсказуемым последствиям.
Специалисты считают, что современный рост раковых заболеваний, а также увеличение количества заболеваний поджелудочной и щитовидной желёз связано, в том числе, и с характером питания и избытком гормонов. Полученные данные свидетельствуют, что потребность в витаминах может меняться в зависимости от пола, возраста, характера труда, климатических условий, наличия заболеваний.
Поливитамины, стоят на первом месте по частоте возникновения различных типов аллергий, обгоняя в этом даже антибиотики! Учёные утверждают, что с недобором витаминов справиться всегда легче, чем восстановить вызванный ими дисбаланс.
Существует ещё и другая сторона поступления избытка витаминов в организм. Водорастворимые витамины, поступая в организм в большом количестве, сначала беспрепятственно попадают в кровь и содержание этих витаминов в крови резко возрастает, но уже через несколько дней организм начинает бороться с этим явлением, уровень витаминов резко падает, создаётся искусственное ?плато?, которое сохраняется длительное время и не повышается вне зависимости от того, сколько и каких витаминов получает женщина с едой или с лекарством.
Складывается парадоксальная ситуация, женщина пьёт витамины чтобы обеспечить малыша всем необходимым, а получается, что лишает его необходимых витаминов, потому что они начинают поступать в недостаткеФармакологи зря тратят несколько лет на исследования того или иного препарата (т. е. его воздействия на организм и его биохимические превращения в организме).
Таким образом мы с Вами неизбежно придём к выводу что полностью безопасных для беременной витаминный комплексов и препаратов не существует. Мы не призываем полностью отказаться от всех существующих витаминных добавок Бывают ситуации когда приём таких препаратов не только не наносит вред, но и является необходимостью (некоторые заболевания), но беременной женщине стоит более внимательно отнестись к рекомендациям принимать стандартные витаминно-минеральные комплексы, которые продаются в широком ассортименте в любой аптеке.
Приём подобных препаратов должен быть в первую очередь продиктован насущной необходимостью, а никак не профилактикой, а насущная необходимость должна подтверждаться серьёзными обследованиями, а не показателем гемоглобина или самим фактом беременности.Прежде всего нужно стараться получать необходимые вещества из питания, то есть разнообразить свой рацион, потреблять как можно больше овощей и фруктов и отдавать предпочтение натуральным экологически безопасным продуктам питания.
В завершении хочется перечислить 5 очень простых ,всем доступных продукта, являющихся буквально ?кладовой витаминов?, которые часто недооцениваются современными женщинами и находятся буквально у них ?под ногами?.
1.
Селёдка. 100 грамм этой солёной рыбы содержит полторы нормы суточной потребности организма в витамине D. Зимой мы получаем этот важнейший витамин исключительно за счёт поступления его с пищей (летом под солнцем организм синтезирует его сам). Кроме того, в селёдке содержаться полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, снижающие риск инфарктов и инсультов и необходимые для развития мозга и нервной системы плода.

2.
Фасоль. Пять ложек отварной белой фасоли обеспечивают суточную потребность организма в фолате, спасающем от анемии. А ещё фасоль щедро поставляет природный антиоксидант витамин Е и является природным слабительным, поскольку богата клетчаткой.

3.
Свёкла. Её легче недооценить, чем переоценить. Богатейший источник органических кислот, щелочей и других биологически активных веществ. Способствует выведению тяжелых металлов, от избытка которых страдают горожане, дышащие выхлопами автотранспорта. Регулирует жировой обмен, способствует кроветворению.

4.
Подсолнечник. Подсолнечное масло - главный поставщик в организм полиненасыщенных жирных кислот. Две ложки масла в день - залог здорового сердца, мозга и сосудов. Важно чтобы масло было нерафинированное, холодного отжима. Но ещё благотворнее семечки, в них сохраняются ?живые? компоненты. Это фосфолипиды, стеролы, жирорастворимые витамины.

5.
Квашенная капуста. Парадокс: сквашенная капуста полезнее,чем свежая. А все из-за того, что молочно-кислые бактерии, которые собственно и сквашивают капусту, синтезируют новые вещества. В итоге получается обогащённый продукт витаминами В1, В2, В3, В6, и В9....А ещё квашение превращает капусту в богатый источник молочно кислых бактерий. Тех самых, с участием которых в кишечнике синтезируются некоторые витамины. Всего триста грамм квашенной капусты удовлетворяют суточную потребность

вот так то....

эти пять - это моеее!!! пойду съем капусты! :super:

я похоже ее уже обьелась, сейчас меня на мороженое поперло, причем растаявшее......

девочки всем привет. сегодня была у врача. меня бедную затаскали по врачам, всю кровь сдала,какие только анализы они напридумывали все сдала, потом со мной акушерка пошла по всем врачам без очереди даже экг сняли :-D . прошли всех кроме зубного, но дали талончик. и под занавес отвели на узи!!!! я видела своего лялика!!!! такое чудо!!!!! срок поставили 13,5 недель сказали, что все в порядке. врач попросила привести карту из города, когда я там наблюдалась у гинеколога. ну вот и все новости. в конце июня начале июля буду снова мамой :-)

а по меськам какой срок?

13,5 это нормальный или 15,5 акушерский

т.е попал в срок :-) мне по УЗИ поставили акушерский срок.
блин, у меня то почему на неделю больше по УЗИ? 8(

да не расстраивайся это пока еще ерунда. в 20 денель будет уже все более точно. они мне определили одно , я из -за нестабильности м насчитала 11 .причем разница состовляет 2 недели с 13,5 .
а с чего решила что у тебя по узи акушерский? на узи вроде всегда в нормальных неделях говорят...

нет. у меня в отчете написан акушерский 12 нед. и срок по УЗИ 13,1. И я потом в справочник залезла, акушерский пишут. Ну это на А Валека. может у вас в ЖК по другому.

странно.... но я бы больше все равно довверяла узи

:gifts: Всех Взрослых Девочек с наступающим Новым годом! :petard: Радости,крепкого здоровья , легкой и удачной беременности!!! :jump:

Девочки, есть тут среди вас те, кто недавно родил и живет в юго-западном районе? Дело в том, что я мамочка двухмесячной малышки. Мне 40 лет. Хотелось бы найти подругу с маленьким ребеночком моего возраста для прогулок с малышами.

Удачи вам! Я родила первого в 40 лет. Не рожала раньше из-за проблем со здоровьем у первого мужа. Со вторым забеременела с первого раза. Тоже в консультации послали в центр на Антона Валека, замечательное место, сначала ходили к обычному гинекологу, сдавали анализы и всякие узи ,спермограммы. Почти все бесплатно. Наконец, сказали, все у вас в порядке, можете начать планировать. И через 3 недели я узнала, что беременна!
Встала на учет в том же центре, но к специальному акушеру-гинекологу, которые наблюдают только беременных. Отношение было просто прекрасное. Про возраст говорили, не стеснялись, но в очень доброжелательном тоне.
На Флотскую посылают всех, кому больше 35 лет, для сдачи анализа на даунизм и другие отклонения.
Специалистов и анализов нужно сделать столько же, как всем. Но, если есть проблемы, отправляют к дополнительным специалистам.
Не знала никаких проблем все 39 недель, ни дня токсикоза, ни отеков, ни анемий, ни капризов, ни бессонницы. Работала как вол до последнего дня перед декретом, ни дня не была на больничном. Молодые беременные девчонки в офисе не вылезали из больниц на сохранении, а мне даже никто не предлагал.
Когда уже была в декрете, гуляла каждый день по нескольку часов. Летом была жара, но я переносила ее легко. Занимались сексом с мужем до последнего дня.
Предложили КС, хоть и не наставали, но я согласилась. И вот, в июле родила своего любимого и долгожданного сыночка!
Так что, если чувствуете в себе силы и нет серьезных проблем со здоровьем, у вас все получится! Главное - позитивный настрой.

респект Вам!!!! :hi:

Странно, я в первый раз пошла на прием на А Валека только с направлением. Попробуйте так же. Лишние деньги, что ли? Как минимум мазок бесплатно возьмут. На скрытые инфекции типа хламидий, уреаплазмы и тп направили платно, так как бесплатно там только для беременных. Сдала там же. Все остальное -БЕСПЛАТНО! Дали направление на кровь - вич, сифилис, гепатиты, общий анализ. На следующем приеме дали направление на гормоны и биохимию - тоже бесплатно. УЗИ малого таза. Еще забыла как называется, под микроскопом влагалище смотрят.
Написали - посетить окулиста, невролога, терапевта и эндокринолога, но я сходила только к эндокринологу - на остальных не было времени, надо же было с работы отпрашиваться. Эндокринолог дал направление на другие гормоны и УЗИ щитовидки.
Мужа заставили сдать спермограмму, потом нас обоих - кровь на антиспермальные антитела. И наконец - сложный хромосомный анализ - кариотипирование. Он на одного человека около 5 тыс стоит, а мы сдали вдвоем бесплатно!
Может, еще что-то пропустила. Такая у них программа именно для планирующих беременность и для беременных конечно.
Случайно встретила в этом центре подругу с диагнозом - невынашивание беременности, так как у нее было уже 3 выкидыша. Так вот, она уже не попадала под эту программу, и для нее все было платно. И недешево.

Спасибо. Вспоминаю те беззаботные дни беременности, и все больше ловлю себя на мысли, что опять хочу это повторить :-)

elenka99. , добрый день!
А не могли бы Вы уточнить : бесплатная программа обследования при планировании беременности на А.Валека уже закончилась или Вашей подруге просто никто про нее не подсказал ? Имеет ли смысл просить направление из ЖК на А.Валека или нет? Мне в Октябрьской ЖК даже направление на обычную кровь не дали (ни говоря о более сложном обследовании) когда я обратилась по поводу планирования беременности. Только предложили на Флотскую сходить.

Здравствуйте! Обязаьтельно просите направление на А Валека. не пожалеете. Программа по планированию беременности не закончилась. Просто у подруги другая проблема, я писала, может забеременеть, но не может выносить. Там другие анализы и обследования, и под программу она не попадает.