Беременность и силовые тренировки

Глупости.От врача зависит, который зашивал.Кесарево было в 2008 году.На учет вставала с весом 47 кг, а в роддом пришла 82 кг.Выписывалась из роддома с весом 75 кг и ну вот совсем не худенькая и подтянутая была.В итоге шовчик у меня-ниточка самая настоящая с первых дней как был так и есть.Через 2 года его вообще почти не видно стало(к прежним 50 кг я так и не вернулась, держала вес в пределах 60 кг).Счас начал расти животик в связи со 2-й Б и шовчик слегка стал виден. Шил меня Бутунов.
И при этом у мамы, которая худющая всегда была, когда ей по гинекологии делали операцию оставили шов раза в 4 шире и страшнее, чем моя ниточка.
Так что все зависит от врача и ситуации.

я согласна. Но ведь человек, испытывающий физ нагрузки нуждается в полезных веществах в бОльшем объеме. Я почитала суточные нормы белка. Даже при желании столько не съесть за день (рыба, молоко, мясо, курица, творог и т.п.). А тут вроде как все тоже, только в концентрированном виде. То есть, вроде бы разумное зерно в этом есть... Сама за себя я не переживаю. Во-первых, пью я коктейль всего 3 раза в неделю понемногу. А вот мужниные добавки меня немного беспокоят. Да и убедить его отказаться от них будет очень сложно.Нужны какие-то веские доводы. На просторах интернета ничего не нашла

[Сообщение изменено пользователем 10.12.2012 09:50]

Если говорить про аминокислотные комплексы, то это тот же белок, который человек получает из пищи, только уже переработанный. Белок из пищи в организме и расщепляется до аминокислот, которые являются строительным материалом для клеток... Время всасывания аминокислот из пищи дольше, а аминки из комплексов сразу в кровь и клетку попадают и питают мышцы после тренировки.. При планировании бер главное чтобы он не употреблял гормональные препараты содержащие тестостерон, т.к. они снижают подвижность сперматозоидов.( У самой муж билдер). Хотя андролог ничего страшного в употреблении моим мужем таких препаратов не увидел, Восстановился муж до норм. значений за 3 мес. Это было как раз когда планировать начали.
По себе скажу, сейчас 12 недель бер., до бер 7 лет занималась в трен. зале. Также бассейн в качестве аэробной нагрузки в дополнение к залу. На маленьком сроке началась мазня, я прекратила занятия, да и физически не охото и лентяво было. Где-то мес назад лень прошла, что такое токсикоз мне неведомо и тут я поняла, что телу просто физ. нагрузки не хватает, ломка прям какая-то. На вчера было назначено узи, я и думала, что дождусь, что скажут по узи тогда начну заниматься, но не в зале а в бассейн. До узи недотерпела неделю, купила гантели и утяжелители, занимаюсь дома... Делаю упражнения по 20-30 повторений, то есть аэробную нагрузку...Каждый день гуляю по парку, иногда на ноги надеваю утяжелители и сними хожу. КАЙФ... Я считаю, что всё хорошо, когда в меру...

[Сообщение изменено пользователем 11.12.2012 13:24]

Автор то подикась родила уже :-)

Ага соглашусь у одной знакомой безобразно зашито,у остальных не зависимо от веса очень нормуль.

мы сразу договорились категорически без них.

Я сама боялась заниматься, ходила как ваза хрустальная во 2-й половине цикла. Боялась в маршрутках ездить, чтобы не трястись (паранойя, короче). А потом думаю: я же не знаю сколько мне еще ждатьБ. Так ведь можно и разжиреть и засидеться ... а это тоже для Б не полезно. Решила заниматься, но следить за циклом. Как только задержечка - занятия прекращу (ну, по-крайней мере, упражнения на пресс, прыжки)