Кто какие упражнения делает?

Девочки, привет! Вчера попала на ваш форум, тоже хочу пообщаться :-) Подскажите, кто какие упражнения делает? гимнастику? на дыхание? на растяжку? Нам 38 неделек, и, честно говоря, страшновато делать некоторые упражнения,

Привет! Я сейчас просто гуляю... растягиваться просто боюсь ))) Что касается дыхания - то ходила на йогу (сейчас опять же перестала)

а не поздно начинать в 38 неделек? :-) Вот и многие говорят, что уже страшно чем-либо заниматься.
ну я пользуюсь книженцией где всякая гимнастика и дыхание описаны (правда с дыханием самостоятельно сложно заниматься). Теринруемся по вечерам. А еще на расслабление - муж читает, я делаю.
возьмите какую-нибудь книжку об этом почитайте. Щас в магазинах полно и маленькие и большие.

да начала то я раньше... а сейчас вот уже страшновато... в книгах не написано, до какого срока можно заниматься.... с дыханием совсем сложно, непонятно описано, а неправильно делать....зачем. В любом случае, спасибо за поддержку :-)

я в своей посмотрю до какого срока и что именно, тока с собой нет, к сожалению...
завтра напишу Вам.