Гимнастика или бассейн? - обсуждение на форуме e1.ru

Гимнастика или бассейн?

Всем еще раз добрый день!
Подскажите, с какого времени нужно записываться в бассейн (программы для беременных) или есть ли какая-то гимнастика (и где это)? Кто=то посещал такие программы? У меня срок 10-11 недель.
0
Zlorik
Начинать плавать никогда не поздно. У меня не было времени на посещение спец.программ,поэтому просто плавала сама по субботам по 20-30 минут. Плавала до самых родов: в субботу была в бассейне,а в среду уже родила. Это такой кайф плавать,особенно на позднем сроке.
0
LeVa5(стремлюсь к идеалу)
От пользователя Zlorik

Согласна...что это просто кайф....Я плавала до беременности...и сейчас продолжаю два раза в неделю...единственное слабее стала плавать нельзя чтобы пульс был сильный...так что медлено плаваю по 25-30 минут и нормлек..
0
Есть хороший спортивный комплекс на химаше "АВС-Кристалл", там можно и просто поплавать, и посещать спец.курсы для будущих мамочек. :cool:
0
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.