Плохо сплю ночью!!!!

Question

Девочки это какие то кошмарики!!! Сейчас идет 30 неделя ночью страшно сводит ноги судорогой аж до слез!!! И переворачиваюсь сильно устают бока, и что бы перевернутся держусь за живот!!! И сны снятся про роды про ребеночка и всякая фигня короче но все как на яву!!!! Может я не одна такая????

Vorona_dasha · Accepted Answer

не одна.от судороги мне  помогли шерстенные  носки, не  знаю  как это  связано но если мне ножкам тепло то  судорога не приходит .
мне сына тоже снится ,  причем уже полугодовалый, и почему то  светленький и голубоглазый.роды не  снились ....

Sevo4ka · Answer

Мне тоже светлинький снится маленький такой!

Nаstаsiа · Answer

у меня один раз было, что свело ногу, минут 15 стонала пока массажировали, мужа разбудила. больше вроде не было. а бока - это вообще отдельная история, за ночь тыщу раз перевернусь, на спине немножко полежу и тоже тяжко.

Sevo4ka · Answer

Я тоже не могу на спине спать тяжело и мелкому тесно что ли сразу драться начинает!!!!

fish_mama · Answer

Девочки, а мне в таких случаях помогает творог, если я его ем, то все хорошо, сплю отлично, перестаю молочные продукты поглащать - тоже просыпаюсь от дикой боли. И манге Б6 тоже пить надо, иначе никак!

кура-мура · Answer

Мне врач в ЖК сказала, что если будут судороги - это отнехватки кальция, надо суточную дозу его увеличить и тогда без проблем :)
У меня пока ТТТ такого нет, но ножки к вечеру устают, я купила крем - бальзам для ног MamaCom.fort,  для снятия усталости и чувства тяжести в ногах.......перед сном мажу от ступни джо колен и сплю всю ночь спокойно :)

кура-мура · Answer

По дозировке кальция: с 19 недели суточная норма 1200 мг 
Для обеспечения суточной потребности нужно получать 250 мг в составе витаминного комплекса и употреблять пищу богатую кальцием, для примера - в 100 гр молока - 100 мг кальция, в 100 гр творога - 95 мг :)

welsky · Answer

мне в жк так же говорили, а када я на флотскую ездила, мне магне B6 прописывали =)

Foshizzle · Answer

у меня тоже сводило только по утрам, пропила 2 упаковки Ферлатума  и  больше меня сей недуг не посещал. Еще кстати продолжаю пить сорбифер дурулес каждый день по 1 табл и многаааа гранатового сока)

Акулозубая · Answer

Девочки, у меня тоже были судороги по ночам. Как только начала пить "Кальций Д3 Никомед" все без следа прошло! отлично помог, я впечатлилась, ну и магний тоже надо пить!!

Agent Fox (мать Победителя.) · Answer

аналогично...


врач мне втирал, что пить кальций и магний одновременно нельзя...

Pogolska · Answer

у меня тоже самое - помогает тепло (я использую в качестве батаре мужа)...

Может, кровать неудобная?

Так страшно кальций на больших сроках пить - а если тазовые кости нормально не разойдутся?

Плохо сплю ночью!!!!

Поделиться