На пакетах мы сидим, НОЯБРЯТ родить хотим! 2011

фрукты надо хоть немного запекать, не стоит есть сырые, тем более яблоки

тоже печенье малышок, яблоко, мясо, творог, козье молоко, кефир.. чай, цикорий..и сок для малышей..

опять хожу как сумоист, как во вторник)))))))))))))))

что чувствуешь?

а ничо особо. просто ноги вместе сводить больно, вот и хожу смешно)))

Капец и как так можно выжить? мне интересно а диеты стоят того, или соблюда не соблюдай колики все равно у детей есть?
1-й месяц
Можно
До десятого дня:
печеные яблоки бананы; каши: овсяная, рисовая, гречневая, кукурузная, пшеничная, ?Артек?, ячневая); постный суп; употребление жидкости (чай зеленый, компот из сухофруктов, вода родниковая, напар из шиповника); жиры: сливочное масло до 15г в день, нерафинированные масла (подсолнечное, кукурузное, оливковое). постное мясо. С десятого дня: добавляем в рацион
кисломолочные продукты (творог, ряженка, кефир); рыба отварная, запеченная; яйца; хлеб серый, с отрубями; картофель отварной, запеченный; макаронные изделия в небол. кол-вах; сыры твердые неострые; тушеные, запеченные и вареные овощи (морковь, свекла, капуста цветная или брокколи, лук, тыква, кабачок); зеленые и сушеные пряности (укроп, петрушка, лавровый лист); к чаю и между основ. приемами еды: сухофрукты (финики, курага, чернослив), печенье галетное, бисквит, пирог ?шарлотка?, сушка (бублики), сухарики без изюма, блинчики из кабачков (без муки). Весь первый месяц нельзя
цельное коровье молоко магазинное или домашнее); мясной бульон (из любого вида мяса); из сухофруктов ? изюм; черный чай, кофе; сметана; сырые овощи и фрукты (кроме печеных яблок и банана); свежие хлебобулочные изделия из муки высшего сорта; спиртное. 1 - 3 месяца
Можно
Добавляем в рацион:
борщ, постный, приправленный томатным соком (пастеризованными помидорами); сырые овощи и фрукты по сезону; орехи, кроме фисташек и арахиса; мясо (домашней курицы, кролика, перепелки, телятина). делать морсы (из черники, брусники, смородины, вишен без косточек); сметана. домашнее варенье: вишня, слива без косточек, яблочное Нельзя цельное коровье молоко (магазинное или домашнее); из сухофруктов ? изюм; черный чай; спиртное. 3 - 6 месяцев
Можно
Добавляем в рацион:
каши (перловая, пшенная) мед свежевыжатые соки (моркови, тыквы, яблок, свеклы); свежий лук свежие и сушеные специи: базилик, чабер, эстрагон, мелисса, душица, сельдерей, мята, базилик, тимьян. Нельзя
цельное коровье молоко (магазинное или домашнее); спиртное. с 6 месяцев
Можно добавить:
Бобовые Морепродукты Чеснок Цветочная пыльца. Можно
натуральное мясо (телятина, говядина, курица, кролик, мясо перепелки); злаки (каши гречневая, овсяная, кукурузная, рисовая, пшеничная, пшенная, перловая); фасоль и бобовые (с 6мес.); рыба (тушеная или отварная); морепродукты; овощи (тушеные, отварные или запеченные); макароны в небольших количествах; картофель отварной, запеченный; яйца (куриные, а лучше перепелиные); твердые сыры неострые; кисломолочные продукты - кефир, ряженка, творог ? лучше делать в домашних условиях; хлеб серый, с отрубями, белый немного зачерствевший или подсушенный; фрукты (по сезону); зеленые пряности (укроп, петрушка ? с рождения; сельдерей, мяту, чабер, базилик,. душицу, мелиссу, эстрагон, тимьян ? с 3мес.); лук (в супе с рождения, свежий ? с 3мес.), чеснок ? с 6мес. орехи, кроме арахиса и фисташек; мед (богат кальцием) с 3 мес. и цветочная пыльца с 6 мес.; пить свежевыжатые соки, комбинируя под свой вкус и настроение ? осторожно вводить по одному не ранее 3 мес.; делать морсы и компоты (из черники, брусники, крыжовника, вишен) с 1мес; заваривать чай из веточек плодово-ягодных деревьев, а также из трав (тысячелистника, ромашки, липы, полевого хвоща, мяты, мелисы, эвкалипта, крапивы, мать-и-мачехи, бузины, богородская трава (чабрец), полевой хвощ, череды, календулы ? комбинируя не более 2-3 трав или по одной); отвар шиповника; компот из сухофруктов фруктов без сахара. зеленый чай (крупнолистовой, без добавок); некрепкий черный чаи для лактации, типа Humama, H?рp; родниковая или дистиллированная вода, настоянная на сухофруктах или на камушках кремния, столовые мин. воды (типа София Киевская). Нельзя
все консервы; шоколад; все кондитерские изделия, содержащие пищевые и вкусовые добавки, эссенции; растворимый кофе, чай в пакетиках; мороженное; маргарин, майонез, плавленые сырки; манную крупу; полуфабрикаты, типа колбаски, сосиски; цельное молоко до 6мес.; сгущенное молоко; все концентрированное и консервированное; сладкие газированные напитки; рафинированный сахар; макароны и картофель в больших количествах; копчения, соления; фаст-фудам категорически нет!!! Красный цвет - дороги нет!
В этом ?шкафчике? - продукты и жидкости, употребление которых кормящей мамой опасно для малыша.
Успокаивая себя тем, что бокал красного вина никоим образом не отразится на ребенке, женщина должна иметь в виду: любой, без исключения, алкоголь 100%-но всасывается вместе с молоком в кровь младенца; свежие и консервированные лук, чеснок, черемша, жгучий перец, майонез, соус ?Табаско? - придают остроту молоку; Горчица, хрен, особенно с добавками, черный крепкий кофе ( особенно ненатуральный ), горький шоколад с содержанием какао не менее 70%, сыры с плесенью типа ?Дор Блю? и мягкие ?свежие? сыры с различными добавками, особенно из пряных трав, - делают молоко горьким; пряная сельдь, мидии, кальмары, осьминоги, особенно в соусе, икра трески, минтая, особенно содержащая добавки, - придают молоку соленый вкус; консервированный тунец в собственном соку и в масле, свежий тунец и креветки ? провоцируют аллергию. Желтый цвет ? можно, но осторожно!
Существует целый ряд продуктов, которые еще не так давно педиатры запрещали есть кормящим мамочкам. Теперь врачи говорят другое. Есть эти продукты можно, и даже необходимо, но вводить в рацион постепенно, осторожно и в небольших количествах.
Дыня, свекла, свежий кефир, горох, фасоль, растительное масло ? их переизбыток в рационе мамы приводит к расстройству стула у крохи и вздутиям живота; груши, гранат, хурма, рис, свежий хлеб, песочное печенье ? могут скреплять; коровье молоко, апельсины, грейпфруты, черная смородина, яйца, красная икра и рыба, манная, пшенная и кукурузная каши ? вызывают аллергические реакции. Зеленый цвет ? в любом количестве!
Продукты, обозначенные этим цветом светофора, вы можете есть без проблем. Полезно и вам, и малышу!
Морковь, петрушка, укроп ? помогут сохранить остроту зрения вашего крохи; черная смородина, крыжовник, листовой салат ? повышает иммунитет; кабачки, тыква, треска, окунь ? способствуют быстрому росту и развитию малыша; творог, натуральный йогурт ? придают крепость костям и зубам; кефир, ряженка, айран, овсяная каша, брокколи, цветная капуста ? улучшают пищеварение. Сильные аллергены:
Молоко. Иногда женщина специально выпивает до литра коровьего или козьего молока в день, думая, что тем самым повышает питательную ценность грудного. На самом же деле она повышает вероятность того, что у крохи появится раздражение на коже, ведь в молоке содержится более 20 веществ, способных вызвать аллергическую реакцию. Причем молочные белки устойчивы к нагреванию, поэтому в больших количествах не стоит пить даже кипяченное молоко. Яичные белки. В основном это касается яиц куриных. Реже аллергию провоцируют утиные или гусиные яйца, практически никогда ? перепелиные. Учитывая, что в этом продукте содержится и много вредного для сердца холестерина, кормящей маме рекомендуется съедать в неделю всего одно яйцо, сваренное вкрутую. Парное мясо. Особенно ?нижние части? туши, где больше всего содержится вредных веществ. Отдавайте предпочтение замороженному мясу ? после заморозки и оттаивания концентрация аллергенов снижается.

Ну это рацион, если все-таки проблемы с животиком малыша назревают. Недавно родившая подружка ест всё с рождения малыша. ттт все в порядке.

Ты как? 6 часов еще не прошло?

Можно Шарлотку завтра сделать ;-) а еще надо попроить мужа купить мои любимые финики их оказывается можно кушать :-)

я тоже считаю что можно есть все но не переусердствовать, как говорят пользуемся светофором, зеленый можно, желтый с аккуратно, по чуть чуть(кроме цитрусовых), красный нельзя...

прошло пять с половиной часов. сбегала в туалет разок не особо как-то опять. ходить тяжелее стало, ноги не сводятся. . ну живот ноет, но это не схватки. во вторник так же было и никакого результата. жду...

А как же быть с коричневым? :lol:
А пириженки с белковым кремом к кому цвету отнести :-D ?

а это отнесем к хлебобублочным изделиям...а финики то можно, и даже нужно..
девочки кто пользуется солевой грелкой, как малыши после нее?

Мне тоже интересно, думала купить может от коликов?

ну вообщем все прошло, в роддом не тянет( вот так касторка и 40 недель(

может мало выпила? или еще не вечер... ждем....

Маша, а ты его пьёшь или вместе с дочкой? Где ты его купила?

Печенье любое ем (главное без начинки), ем зелёные яблоки, бананы, груши зелёные. Пью и ем много молочки разной, супы и варёное мясо с гречкой или рисом. Зефиринку одну съела, дак мы пятнышками покрылись (хотя в нэте читала что пастилу, зефир и мармелад можно).

Ну мне везет с этим :-D я так то не стройняшка а счас и вовсе :-( пока все болит и к тренажору не подхожу а вот через месяцок бум заниматься ;-)

Нам в декабре топать :-(

своей доче выпаиваю бифидобактерин наливаю в бутылочку и даю, половину выплевывает...

;-) и Дашке моей в пеленках спокойнее и теплее,правда я ручки не запеленываю ;-)

Поздравляю и нам третья пошла ;-)

каши да супики :-) чай,цикорий с молоком,печенье затяжное иль овсяное.Я лучше себя по ограничиваю в разнообразии зато спать спокойнее :-) а то на картошку нас пучит :-( Линекс ей даю

Да и мне тож интересно :-) Девочки у кого коляска Титус Зиппи подскажите у нее автолюлька на колесную базу крепиться или нет?

блин а я то думаю что такое как поем картошку так ревем..все табу..

Приветик девочки, вот и мы!!! :-)
Поздравляю всех новоиспеченных мамочек и их деток!!!
Я родила доченьку 11.11.11 в 5.00 Вес 3580 кг и рост 53 см )))
К сажелению пролежали в паталогии 2 недели, без вод были очень долгое время, ну уже все прошло и слава богу. :-) сегодня наконец то вернулись домой!

[Сообщение изменено пользователем 26.11.2011 00:19]

ааааа все! Все прочитала! Ух девчатки! С новым положением: "мамочки" активности не поубавили! Молодцы!!
Мы пока кушаем я читала лежала ( сидеть мне нельзя: швы!)

так начну с вопросов по делу: нам врач сказала Линекс пить ляльке! Кто то еще кроме Любы дает? Я попробовала сегодня: в своем молоке разбавила 1 капсулку, она не захотела и мне сттрашно как то с ложки ей давать...
Поделитесь какие результаты после приема Линекса?

Про питание свое: я тоже волнуюсь этим вопросом! Сегодня кстати читала то что Маша скинула здесь,
ох не знаю финики: это ж экзотический фрукт и оч сладкий.... Можно ли?
Я до сегод дня тоооока галетное печенье, каши и простую пищу! А нам всего неделя, я так завою же :-) попросила мужа: купил зеленых яблок: сегодня запеклла 2 шт и 2 банана! Ооох и вкуснотища! Посмотрим теперь как дочка среагирует на эту печеную радость.


Кстати еще смотрела рецепты для кормящих мам, нууу не скажу что все прям как для кормящих :-) поэтому ждем пока подрастем немного,чтоб вводить продукты!

Ну все! Мы спать: а то встаем через кажд 2 часа, не высплюсь :-)