Измерение температуры

Вот какой вопрос: если ты болеешь или плохо чувствуешь себя, т.е. общая Т тела понижена или повышена, то и в прямой кишке она ведь тоже на это реагирует? Т.е. как быть уверенной тогда, что Т в прямой кишке отражает процесс менструального цикла, а не общее самочувствие? Вот сегодня с утра очень плохо себя чувствую (давление не меряла), общая Т тела всего 36, в прямой кишке 36,4. Вчера было в кишке 36,9-37. Как написано, овуляции предшествует спад Т. Что думать теперь: овуляция это или результат общей слабости?

И мне интересно

Никто не знает?

тепмпературу надо измерять в течение двух, трех месяцев, а затем только смотреть когда была овуляция, исключив все дни когда было плохое самочувствие, в эти дни показания не результативны.

да, надо помечать такие дни отметками и затем по результатам 3 месяцев минимум можно уже делать выводы
а те дни, когда такие перепады из-за самочувствия вовсе не брать в рассчет

да какой-то график непонятный получается, в первые 20
дней цикла температура колебалась от 36,6 до 37,1-2, на 18-20 немного понизилась до 36,7 где-то и все 3 дня была на этом уровне, на 21 стала 37,8-38 (правда меряла не сразу после пробуждения, но утром), на 22 -37,4, еще 3 дня 37,1-2 ожинаково, ниже не опускается, а через 3 дня месячные должны быть (предполагаю). Перед ними температура опускается или поднимается, или такая же, как во 2-й половине цикла держится, т.е. не меньше 37,2? И можно ли предположить, что была овуляция, исходя из такого графика?