Что вы пьёте?

до беременности пила только чай зеленый или морс какойнить кислый, и сейчас зеленый чай видеть не могу, ченый даже нюхать:-), кофе хочется, но только с молоком, опять же много его не пью, ну пару чашек могу позволить, и воду.... обычную питьевую воду:-)

Вот что нашла по поводу кофе...
"Важно сразу, с самого начала беременности приучать себя к полезному питью, которое действительно восполняет дефицит воды в организме и тогда оказывает нужное действие. Не все жидкое является полезным питьем :-) Например, кофе обладает мочегонным и обезвоживающим действием, ухудшает самочувствие, связанное с недостатком жидкости в организме. Беременность – хороший повод расстаться с дурными привычками и вредными зависимостями. В частности, с большими дозами крепкого кофе. Это вещество напротив выводит жидкость из организма, следовательно на каждую выпитую чашку кофе должно приходиться несколько дополнительных чашек воды. Кроме того оно усиливает сердцебиение, которое и так часто беспокоит беременных, и повышает артериальное давление, что во время беременности достаточно опасно. Многие женщины считают, что давление у них «всегда пониженное» - по результатам его измерения. На самом деле, какие бы цифры не показывал тонометр, если при них Вы хорошо себя чувствуете, значит такое давление – совершенно нормально для Вас, а вовсе не пониженное. И когда во время беременности вдруг давление становится «нормальным» - т.е. повышается по сравнению с Вашим обычным на 10-20 мм рт.ст. – на самом деле это означает, что Ваше давление повысилось! Для Вас, поскольку у Вас другая норма, повышенным является то, которое для большинства мужчин, например, - нормальное. И в этом случае его надо лечить, оно ненормально! А многие женщины радуются, что у них наконец-то стало нормальное давление :-( И с радостью продолжают употреблять кофе, поскольку уверены, что им, с пониженным давлением, он полезен. На самом деле бывают истинные приступы пониженного давления – они всегда сопровождаются плохим самочувствием, слабостью, обморочными состояниями, при этом измерение давление показывает более низкие цифры, чем обычные для этого человека. Вот тогда несколько глотков настоящего кофе могут быть лекарством. Только в этом случае. И только как лекарство, а не как жидкость. И в небольших дозах, а не большими кружками. И под контролем артериального давления. Для восполнения же запасов жидкости кофе не годится."

так да, конечно это понятно, любое блюдо в больших количествах вредит здоровью...
я тоже где-то давно читала, что любовь к кофе и шоколаду во время беременности, приводит к рождению маловесных (если так можно выразиться) малышей....
но все равно так хочется....
ну хоть одну слабость себе можно позволить...в маленьких количествах...

Я слышала, что обильное употребление кофе может выкидыш справацировать...

Мне очень нравится травяной чай "Гринфилд", большой выбор вкусов и без кофеина. Наверное, для беременных он лучше, чем обычный чай или кофе.

+++
а вместо кофе растворимый напиток из цикория, либо кофе из ячменя, но он хуже.
Еще в последние недели пристрастилась к киселям(магазинным), но не знаю насколько они полезны...

Надо кофе пить со сливками или молоком, итогда кальций не вымывается

Мне тож кажется что может, давление просто резко подскачет, мама даже и заметить не успеет!

а вот я слышала еще, что во время беременности лучше пить кефир, чем молоко, он якобы лучше усваивается, правда нет, не знаю, меня просто на молоко так тянет

"На VII Всероссийском конгрессе "Здоровое питание населения России" много сообщений было посвящено влиянию коровьего молока на здоровье матерей и новорожденных. Так вот у всех наблюдаемых младенцев с пищевыми аллегргиями в виде атопического дерматита и бронхиальной астмы мамы в период беременности употребляли более одного литра коровьего молока в день"
В результате возникает вопрос как увеличить употребление кальция, исключая употребление богатых им продуктов?
Выход можно найти используя следующие рекомендации:
1. Заменить коровье молоко и продукты из него козьим молоком, овечьим или козьим сыром, айраном (от себя:1литр козьего молока в тетрапакете в наших магазинах стоит более 100руб, а "парное молоко" опасно, ведь оно не очищено!)
2.Пейте больше сыворотки где растворимого кальция много, а белка мало.
3.Не забывайте о минеральной воде. Все так называемые щелочные воды богаты кальцием (только без газа - не дразните поджелудочную железу).

Ни фига себе, оказывается что может быть от простого коровьего молока :confused: а я токо его и пью, творог ни как не лезет еще и изжога после него, а молоко аж хочется, причем сильно.
а на счет напитков, как узнала что буду мамой, побежала купила книжку "Питание при беременности", где написано, кофе, чай, какао -низзя, на что мне мой врач скзала -брехня! Т.к. у практически у всех беременных низкое давление кофе даже нужно, только с молоком, и конечно не злоупотреблять им.

а мне вот тоже тока молоко и лезет, ну кефир иногда, а чай и кофе ваще опротивели, хортя до беременности тока кофе и пила, странно

Получается два взаимоисключающих продукта: не усвоится кальций из молока и кофеин не подействует на кальций организма.
Получается, что мы имеем тонус!


Ооо, спасибо за инфу! Вот это интересно!

Я тоже читала, что лучше вместо молока пить кефир и натуральные йогурты, есть орехи, сухофрукты и черешню.
Да и козье молоко ОЧЕНЬ полезно.