Фитнес для беременных
У
*Уральская*
Девочки, случайно не знаете какие-нить ссылочки, где можно скачать видео с фитнесом или танцами, йогой для беременых. Я искала, нашла только ДВД на продажу...
Б
Борисова_29
А ты не хочешь ходить на йогу для беременных? Или хочешь дома заниматься? А хочу куда-ниб. ходить, но не решели еще куда.
У
*Уральская*
Если честно, мне не хочется куда-либо ходить... просто слышала в школе матери, что нужно танцевать, да и самой иногда хочется, а еще лучше совместить приятное с полезным))) делать это правильно. Вот думала обзавестись видео, на будущее, чтоб осталось (для последующих беременностей). Видимо придется
тогда в магазе купить, а кто-нить может знает где?
Я хожу на йогу для беременных, учат правильно дышать, раслабляться(не чувствуя боли) раньше в это не верила, а сейчас в восторге думаю, что скоро научюсь как отключаться во время схваток по крайней мере моя тренер в этом уверена у нее очень большой опыт к ней и родившие потом приходят и нахваливают
чему она их научила и как здорово у них все прошло в родах. Фитнесс центр(Joy Fit) находится на эльмаше. Занятия по вторникам и пятницам с 18-00.
к
крылышко
А где на Эльмаше находится этот фитнес центр? я тоже с удовольствием походила бы на йогу.
Серпуховский пер. паралельно Фрезеровщиков точный адрес сказать не могу т.к на карте найти не могу, центр построен 3 мес все очень чисто красиво, тел.89028770196, записывайся если на думаешь, увидимся ;-) . У тебя сколько неделек?
К
Ксюша Мельховская
Я хожу на йогу для беременных, учат правильно дышать, раслабляться
Здраствуйте, я бы тоже походила на йогу , но не знаю рано ли, нам 13 неделек. Тем более, что живу на Эльмаше не надо никуда далеко ездить.
К
КориZа™
Серпуховский пер. паралельно Фрезеровщиков точный адрес сказать не могу т.к на карте найти не могу, центр построен 3 мес все очень чисто красиво, тел.89028770196, записывайся если на думаешь, увидимся . У тебя сколько неделек?
а стоит сколько?
Б
Борисова_29
А справку от врача надо?
M
Mella
привет!! а во сколько месяцев или недель надо начинать ходить на йогу?? тож бы с удовольствием...
P
Pogolska
а во сколько месяцев или недель надо начинать ходить на йогу
Говорят, что со второго триместра, хотя, если нет угрозы и хорошо себя чувствуешь, то можно и раньше.
к
крылышко
Спасибо за информацию. Нам 26 неделек. А по каким дням занятия?
Есть занятия на Кировградской, 20, тел. 268-11-15 www.mama-kengu.ru стоимость фитнеса 2000 за 8 занятий проходят по вторникам и пятницам. На шефской 64 а конечно дешевле 1200-00 за 8 занятий.
но не знаю рано ли, нам 13 неделек.
Не рано если у вас нет угрозы и хорошо себя чувствуете.
Сколько стоит-то? на Серпуховском переулке. И что там йога или танец живота или просто
аэробика?
1600 абонемент на 8 занятий, разовое посещение 250 руб. Там ЙОГА(разминка, растяшка, упражнения на дыхание, медитация). разовое посещение 250 руб.
А справку от врача надо?
нет
А по каким дням занятия?
эпо вторникам и пятницам с 18-00
S
StKati
Kuca1983 , а срок у Вас какой,и заниматься давно стали? Думаю вот в третьем триместре не поздно ли начать к ЙОГЕ приобщаться.
я начала с 27 недели, сейчас 29-30 никогда не поздно начинать, с нами начала ходитьдевушка со срока 35 недель пришла специально научится правильно дышать в родах, самое главное ваше самочувствие.
к
крылышко
Это студия Джой фитнес (Шефская 64) или на пер.Серпуховском другое заведение?
Это студия Джой фитнес (Шефская 64) или на пер.Серпуховском другое заведение?
Это одно и тоже
к
крылышко
Спасибо за информацию. Обязательно буду ходить туда. Как хорошо, что рядом с домом есть такие занятия.
Девочки, а на велике можно кататься?
А то я тоже планирую малыша, вчера велик купила, стоит на балконе, красавец такой, жду тепла...и думаю, а можно ли потом на нем будет кататься, если, дай Бог, все получится?
А то я тоже планирую малыша, вчера велик купила, стоит на балконе, красавец такой, жду тепла...и думаю, а можно ли потом на нем будет кататься, если, дай Бог, все получится?
Б
Борисова_29
Катайся, но падать нельзя. И сильно не напрягайся, чтобы не уставать.
к
крылышко
Мне доктор сказала, что велосипед - это то, что вредно во время беременности, так как создается "тряска". А это вредно.
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.