Будущие мамы лета очень ждут, ИЮНЯТА-деточки в пузиках растут! 3 триместр
H
HaHaДemon
а где ты берешь упражнения для этого мяча?
http://www.krokha.ru/beremennost/obraz-zhizni/gimn...
Вот что то из этого, в своем ритме, если чувствую дискомфорт - не делаю. И очеееень медленно, как бы растягивая все мышцы по чуть чуть. Еще сажусь спиной к мячу, облокачиваюсь на него, пятки вместе, колени пытаюсь опустить до пола - подготавливаю связки промежности
Д
Добрый Фей
Это не очень поможет
да, я потому и написала, что применять надо в купе с чем то.
совсем исключать жикость нельзя. Не менее 1 л жидкости в день.
Но это не панацея. это
помогает в купе с чем-то
у меня отеки только ночами случаются - ноги и руки становятся большими и красными
спасаюсь обтиранием этих мест мокрым махровым полотенцем, приготовленным с вечера, помогает.
врач прописывает от этого дела - канефрон по 2 таблетки 3 раза в день, и в первую половину дня пить мочегонные травы - ортосифон или березовые почки.
ну и пить на ночь поменьше - но это мое все, блин на ночь как слон начинаю пить, без удержу просто. даже ночью пью, держу кружку с лимонной водой на тумбочке...
спасаюсь обтиранием этих мест мокрым махровым полотенцем, приготовленным с вечера, помогает.
врач прописывает от этого дела - канефрон по 2 таблетки 3 раза в день, и в первую половину дня пить мочегонные травы - ортосифон или березовые почки.
ну и пить на ночь поменьше - но это мое все, блин на ночь как слон начинаю пить, без удержу просто. даже ночью пью, держу кружку с лимонной водой на тумбочке...
Д
Добрый Фей
жееееееесть...
неужто меня тоже это ожидает
неужто меня тоже это ожидает
Д
Добрый Фей
почитала в Ляльках до года, с каким весом девочки до Б были, и сколько набрал...
мамочки святы. там по 18 - 25 кг набирали за беременность. я ж не выдержу такой вес
и вот тут мне реально стало страшно, как передвигаться, так, чтобы мои ломанные кости выдержали.
да не дай боже отеки.
на диету что ли садится
[Сообщение изменено пользователем 15.03.2011 16:36]
мамочки святы. там по 18 - 25 кг набирали за беременность. я ж не выдержу такой вес
и вот тут мне реально стало страшно, как передвигаться, так, чтобы мои ломанные кости выдержали.
да не дай боже отеки.
на диету что ли садится
[Сообщение изменено пользователем 15.03.2011 16:36]
N
Natka_RS (дважды мама)
Наташ, в какой бассейн планируешь ходить?
я с группой буду в детский бассейн ходить - там вода не хлорированная и теплая
помогал крепкий отвар из кураги выпивать по
утрам
тоже в инете нашла такой совет, уже кураги купила - буду пробовать завтра
еще прочитала про разгрузочный день для Б. - на яблоках или кефире
попробовала сегодня с утра яблочный - через два часа чуть не взвыла - жрать хочу - плюнула на все и поела
N
Natka_RS (дважды мама)
у меня отеки только ночами случаются - ноги и руки становятся большими и красными
спасаюсь обтиранием этих мест мокрым махровым полотенцем, приготовленным с вечера, помогает.
спасаюсь обтиранием этих мест мокрым махровым полотенцем, приготовленным с вечера, помогает.
я тоже за ночь отекать стала - причем по телу не особо заметно, а вот лицоооооо - это что-то
причем до этого прекрасно спасалась прохладным душем перед сном, но за последние пару дней что-то не помог мне этот способ. Да и вечером я не пью практически - я в основном в первой половине дня много жидкости принимаю.
K
Kapashilka
попробовала сегодня с утра яблочный - через два часа чуть не взвыла - жрать хочу
У меня тож организм яблоки за еду вообще не считает, такие же ощущения
И мне завтра на прием, как бы не вылезти за рамки с весом
H
HaHaДemon
еще прочитала про разгрузочный день для Б. - на яблоках или кефире
Я после такого дня себя собрать не могла - спала 2 дня подряд, тошнило и мотало. Так что с диетами я завязала.
там по 18 - 25 кг набирали за беременность
Знакомая на днях сказала что набрала 46 кг! Была 50, рожать пошла 96. Вот где ужас. Правда на втрой день после родов она уже 20 скинула
Д
Добрый Фей
рожать пошла 96
так. ну всё. я в панике.
значит, завтра яблочки, кефирчик, гранатовый сок.
П
Платошина мама
набрала 46 кг! Была 50, рожать пошла 96.
какой ужос
N
Natka_RS (дважды мама)
что набрала 46 кг!
а я еще расстраиваюсь за свои +15кг
А
Апельсинка
А у меня 30ая неделя завтра пойдет... прибавка 5,5
Д
Добрый Фей
меня 30ая неделя завтра пойдет... прибавка 5,5
(тихо ты, сиди и радуйся :D)
А
Апельсинка
(тихо ты, сиди и радуйся )
Да я то ладно, лишь бы сыну хватало...
Д
Добрый Фей
Да я то ладно, лишь бы сыну хватало...
коллега меня сейчас успокаивает, что за всю беременность набрала 9 кг.
которые потеряла сразу же в день после родов.
родила здоровую девочку, 3200, 50 см.
мамочки святы. там по 18 - 25 кг набирали за беременность
на 25 неделях у меня уже плюс 16 кг)))
я тоже за ночь отекать стала - причем по телу не особо заметно, а вот
лицоооооо - это что-то
ну ниче, ниче)) лицо в одежду-обувь совать не надо а у меня почему-то мордаха без изменений осталась, остро-длинноносая
Д
Добрый Фей
на 25 неделях у меня уже плюс 16 кг)))
ммм... так ты же очень худенькая (да еще и высокая), никаких жировых припасов в тебе нет, ничего тянуть из тебя, вот дите и копит себе "на дом" = тебе прибавку в весе))))))))
А
Апельсинка
ммм... так ты же очень худенькая (да еще и высокая), никаких жировых припасов в тебе нет, ничего тянуть из тебя, вот дите и копит себе "на дом" = тебе прибавку в весе))))))))
кхм, я не шибко пухлая до беременности была 42 размер...
чего из меня дите тянет блин непонятно По анализам вроде все в норме, надеюсь ему там у меня комфортно...
ммм... так ты же очень худенькая (да еще и высокая), никаких жировых припасов в тебе нет, ничего тянуть из тебя, вот дите и копит себе "на дом" = тебе прибавку в весе))))))))
так-то оно так.. но прибавка веса сказывается-то на мне) ходить трудно, вставать из положения лежа и сидя - еще труднее. титьки пардон на пузо улеглись уже , ноги друг об дружку шоркаются
"на дом" - это точно))) муж меня зовет сейчас не иначе как "домик")))
[Сообщение изменено пользователем 15.03.2011 18:40]
А
Апельсинка
ходить трудно, вставать из положения лежа и сидя - еще труднее.
Аналогично. Одеваться тоже тяжко... плюс еще таз расходится, вообще иногда невыносимо
Аналогично. Одеваться тоже тяжко... плюс еще таз расходится, вообще иногда невыносимо
особенно обуваться) одеть полусапожки мягкие без замка - целая история, а уж снять - только с помощью чьей-то. ноги будто наоборот вставлены, видимо вот так таз и расходится..
А
Апельсинка
особенно обуваться) одеть полусапожки мягкие без замка - целая история, а уж снять - только с помощью чьей-то. ноги будто наоборот вставлены, видимо вот так таз и расходится..
У меня сапоги на молнии, один фиг руки к стопам тянуть надо: что с застежками обувь, что без... Муж старается подловить мой приход, чтобы помочь. Не может смотреть, как я корячусь и дышу, как носорог
А как таз расходиться начнет, сразу поймешь. Болят кости и мышцы так, что ощущение будто ты на велотренажере не слезая пару суток провела...
[Сообщение изменено пользователем 15.03.2011 18:58]
Болят кости и мышцы так, что ощущение будто ты на велотренажере не слезая пару суток провела...
есть такое) особенно ночью
А
Апельсинка
есть такое) особенно ночью
Это видимо твои отеки сказываются...
У меня круглые сутки, особой разницы не замечаю. Ну разве что, если пол дня шлындать пешком, тогда видимо еще обычная мышечная усталость прибавляется.
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.