Спорт и здоровый образ жизни!

Девочки, поделитесь, плиз, что вы делаете в смысле физических упражнений, бассейна там, шейпинга. Это я одна такая ленивая, до сих пор никуда не хожу, или это нормально?

Я ходила месяца 2 в бассейн, потом его закрыли на лето, а потом уже пузо на нос лезло :-), еще ходила на ЛФК в консультации, но это как мертвому припарка :-)

Я тоже ходила в бассейн. Брала за компанию мужа (а то все пялятся), и вперед....
А еще я дома делала упражнения специальные для беременных. Но это получалось с перерывами (иногда такая лень накатывала, месяца на два... :-) )

ты просто ленивая.
подними себя, заставь хотябы на обычный шейпинг ходить.
Помимо физической пользы приобретешь и эмоциональные плюсы

А вот насчет шейпинга, по-моему туда ходить не надо, особенно на ранних и поздних сроках. Существуют же ограничения: не делать упражнения в положении лежа, не поднимать руки вверх и т.д. Я тоже делаю упражнения дома, по вечерам, ну и в бассейн собираюсь. А что еще кроме бассейна: специальные группы в фитнесс-центрах, например? Где, почем и лучше телефон.

Я уже в этом форуме раньше писала, что ходила в "Экстрим" на фитнесс для беременных. До этого обзвонила все клубы в городе - нигде больше специальной программы для беременных не было (летом прошлого года), и мой инструктор говорила, что в нашем городе только она одна имеет сертификат по фитнесу для беременных.

Еще у меня подружка ходила на йогу для беременных!

Я КОНЕЧНО не девушка, но тема заинтриговала

В бассейн ходить опасно, т. к. в воде половые инфекции оч вольготно ся чувствуют, а так как в наших бассейнах воду меняют тока в период закрытия на каникулы - представляю скока там грязи живет...

так что, активные виды спорта - и проточный душ
кстати хороший партнер (интим) - пол дела
настоящий мужчина как личность - вторая половина (мотивация, финансы для занятий, личный пример, ревность!)

С уважением, ПИТ